春節(jié)放假期間抹缕，我讀了張蒙寫的第六本書《人生效率手冊--如何卓有成效的過好每一天》。
作者張萌是時間效率管理專家，暢銷書專家呼渣。
全球青年領(lǐng)導(dǎo)力的創(chuàng)始人。
青年加速器--極北咖啡的創(chuàng)始人寞埠。
職場知識技能分享平臺--下班加油站的創(chuàng)始人屁置。
畢業(yè)于北京師范大學(xué)，獲英國語言文學(xué)與經(jīng)濟學(xué)雙學(xué)位仁连，后保送留校蓝角，直播攻讀功能語言學(xué)與腦認知心理學(xué)博士學(xué)位阱穗。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領(lǐng)袖”“首都十大教育新聞人物”的稱號。
行走近40個國家使鹅，四次出席APEC峰會揪阶，并三次參加達沃斯世界經(jīng)濟論壇。
2017年5月4日患朱，張蒙登上紐約時代廣場大屏幕鲁僚。
今年剛剛又參加了博鰲亞洲論壇。
我介紹了這么多裁厅，是不是覺得張萌很牛冰沙？
是的，我也認為她很牛呢执虹，我喜歡她拓挥。
張蒙的這本書共分為六個部分：
（一）目標建立
這部分介紹了請給過去一年的自己打分，一生的目標要如何建立袋励？堅信堅持的力量三部分侥啤。這部分內(nèi)容也是我本書最喜歡的內(nèi)容。
讀了這部分茬故，我知道為什么人與人之間會產(chǎn)生距離愿棋，那是因為不同的人對于自己目標的設(shè)定不同所致。
靈魂如果沒有確定的目標均牢，就會喪失自己。
有目標的人才睹，他們生而具有使命感徘跪，好像可以預(yù)知未來，對人生每一步都能穩(wěn)健規(guī)劃琅攘，并按照計劃實現(xiàn)夢想垮庐，人生充滿節(jié)奏感，但沒有目標的人對未來茫然無知坞琴，常把好運氣當(dāng)成能力哨查。
談到目標，可能很多人會疑惑剧辐，一生的目標要如何建立呢寒亥？
書中介紹了一個方法~7個人物法
談到七個人物法，首先我們需要了解三個界定荧关，第一溉奕，7個人物法既可用來定義階段性目標，也可用來定義整個人生目標忍啤，第二加勤，7個人物法不是定義人生目標的唯一方法，第三，七個人無法入手鳄梅，極為簡單叠国，一般情況下拿一張紙一支筆，跟隨我的5個步驟去做戴尸，很快你內(nèi)心就會變得清晰起來粟焊，不到50分鐘，你就能迅速找到你的人生目標校赤。
第一步就是先想出一個人的名字吆玖，這個人就是你夢想中要成為的人。請一定要區(qū)分好兩個概念马篮，一個是你想成為的人沾乘，另一個是你的偶像，你想成為的人不一定是你的偶像浑测，你的偶像不一定是你想成為的人翅阵，比如藝術(shù)明星是你的偶像，但你不一定想要成為他們那樣的人迁央，過他們的生活掷匠。
第二步就是寫下了這個人名，你還要用同樣的方法岖圈，寫出另外六個人的名字讹语。
第三步就是總結(jié)歸納了，我們需要把每個人的硬本領(lǐng)總結(jié)歸納出來蜂科。接下來你要把這七個人的硬本領(lǐng)一一列出來顽决，比如說楊瀾，我的溝通能力导匣，她的外語才菠，都屬于她的硬本領(lǐng)，要把這些人物的硬本領(lǐng)都寫到紙上贡定，每個人物需要寫三個赋访，總共21個。當(dāng)你寫到白紙上后缓待，你會發(fā)現(xiàn)蚓耽，這21項硬本領(lǐng)中有很多是相同的，你需要找到他們的共同點命斧，你需要把這21項硬本領(lǐng)中那些相同的選項圈出來田晚，并按照從多到少的排列，取最前面的三項国葬，這三項本領(lǐng)就是你要樹立的人生目標和奮斗方向贤徒，請永遠記住這三項硬本領(lǐng)芹壕，他就是你為之忙碌的原因與目標。
第四步自我匹配法〗幽危現(xiàn)在你有三項硬本領(lǐng)需要構(gòu)建踢涌，你不可能在同一時間段內(nèi)完成，畢竟你要集中精力辦大事序宦，所以首先你需要對自己進行剖析睁壁，比如你現(xiàn)在是學(xué)生還是職場人士，你現(xiàn)在所學(xué)成者在單位所做的事情互捌，是不是跟這三個要構(gòu)建的硬本領(lǐng)有著相關(guān)性潘明，如果有，那么你就先構(gòu)建你正在學(xué)或正在做的那個硬本領(lǐng)秕噪，如果沒有的話也沒有關(guān)系钳降，你只要按照自己的興趣以及他的喜愛程度，一一進行學(xué)習(xí)修煉就好腌巾。
第五步就是直接確定你今年要修煉的硬本領(lǐng)遂填，他就是你今年的目標，可以運用一萬小時定律去修煉你的硬本領(lǐng)澈蝙，不用太長的時間吓坚，你就會熟練的掌握這項硬本領(lǐng)，并且感受到它帶給你的人生變化灯荧。
（二）時間管理
時間管理不是拿本子進行簡單的記錄礁击，只有有了明確的目標，才能開啟時間管理之門逗载，我們需要把大目標分解成小目標客税，各個擊破，修煉你的職場硬本領(lǐng)撕贞，不要忘了激勵自己，每天早起测垛，你將比別人獲得更多成功的機會捏膨。
（三）高效學(xué)習(xí)
逆襲首先需要自我診斷對癥下藥，人生就是一本效率手冊食侮，預(yù)習(xí)實習(xí)學(xué)習(xí)到最后的復(fù)習(xí)才是完整的學(xué)習(xí)過程号涯，早起掌握自己的時間，你是時間的主人锯七，充滿正能量链快，在激勵中不斷前進。
（四）修煉硬本領(lǐng)
硬本領(lǐng)的修煉從你想清楚目標開始眉尸，把小技能整合成大技能域蜗，提升你的硬本領(lǐng)巨双，模仿是創(chuàng)造的第一步，走出舒服地帶給自己“自虐”的機會霉祸。
（五）自我輸入和輸出
自我輸入的渠道有很多筑累，不僅僅只有上課聽講這一種，熟能生巧后丝蹭，你才能成為別人的師傅慢宗，通過演講和寫作自信表達，敢比會更重要奔穿，要抓住一切可以鍛煉自己的機會镜沽。
（六）工具篇
善于利用工具，把自己的人生發(fā)揮出80%以上的效率贱田，總結(jié)是反思的開端缅茉。
第一次知道張萌這個人是在樊登讀書會中，樊登老師講解她的書湘换，并要請她做客樊登讀書會宾舅，我被張萌的自律和上進感動著，聽完她的這本書之后彩倚，我立刻購買了她的時間管理課筹我。一連幾天我都很興奮，通過這本書的閱讀帆离，讓我在思考如何樹立自己的人生目標蔬蕊？我嘗試著張蒙在書中所介紹的七個人物法，這一點也很讓我興奮哥谷。過去我只知道早起可以多做一些事情岸夯，卻從來不知道早起可以活出另一種人生。感謝張萌们妥，讓我遇見這本書猜扮。這本書幫助我思考我的人生該如何繼續(xù)向前走？我也相信她會開啟我更加美好的人生监婶！
我的人生目標現(xiàn)在日漸清晰了旅赢，努力工作之余我要將我所學(xué)內(nèi)化于心，外化成錢惑惶。聽著很俗煮盼，可是我的目標現(xiàn)在就是將我的知識外化成金錢，待6月初我考試結(jié)束后带污，我想先小試牛刀～成立一個減脂群（收費的）僵控，將我有關(guān)于減脂的知識分享給更多的人，同時也開啟我的知識改變命運之旅鱼冀。
時間的開始是從零開始的自己报破，時間的盡頭是更好的自己悠就，中間就是自我管理、自我約束泛烙、自我成長的過程理卑。努力才有進步，學(xué)習(xí)硬本領(lǐng)蔽氨，改變自己的未來藐唠，讓我們一起努力吧！鹉究！
