刻意練習(xí)

? ? ? ? ? ? ——時(shí)間管理100講之37

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學(xué)習(xí)奢浑,可以分為3個(gè)區(qū)域:

第一個(gè)是舒適區(qū)饮焦,就是大家已經(jīng)掌握的部分;

第二個(gè)是學(xué)習(xí)區(qū)拒垃,就是大家還沒(méi)有掌握淹办,需要接下來(lái)刻意練習(xí)的地方;

第三個(gè)是恐慌區(qū)恶复,就是大家害怕的區(qū)域怜森。

如果永遠(yuǎn)只呆在舒適區(qū)學(xué)習(xí),大家不會(huì)有進(jìn)步谤牡,但是如果過(guò)于快速地進(jìn)入恐慌區(qū)副硅,大家學(xué)習(xí)的意愿就會(huì)被打壓,所以只有在學(xué)習(xí)區(qū)翅萤,那些大家不夠熟練恐疲、經(jīng)常犯錯(cuò)的地方,就可以刻意地去練習(xí)了套么。

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科比為什么能成功培己?他說(shuō):我知道每天早上4點(diǎn)鐘洛杉磯的太陽(yáng)∨呙冢科比每天早上4點(diǎn)鐘起床練習(xí)籃球技巧省咨,他每天早上練習(xí)投籃1000個(gè),就在退役后的第二天早上玷室,他還去練習(xí)了籃球零蓉。成功真的來(lái)得不簡(jiǎn)單,因?yàn)樾枰掷m(xù)地穷缤、重復(fù)地練習(xí)敌蜂。

刻意練習(xí)就是讓我們永遠(yuǎn)在不熟練的地方,在經(jīng)常犯錯(cuò)的地方練習(xí)津肛,而且要大量重復(fù)章喉。

不僅僅是看書,也不僅僅是聽課身坐,更不僅僅是閱讀......要做好學(xué)習(xí)筆記秸脱,更重要的是找老師、同學(xué)掀亥、朋友進(jìn)行討論撞反,而且要去尋求自己的導(dǎo)師給予自己更多反饋。雖是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做搪花,但也不是簡(jiǎn)單的重復(fù)遏片。

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