生而為人，哪個又不想自己活得幸福呢挤庇？

但幸福不是想要就能得到的钞速，因為幸福有很多的面，得到些什么必然要舍棄些的嫡秕，魚和熊掌都想兼得的人渴语，多半什么也沒撈到。

山下英子老師創(chuàng)作的《斷舍離》一書昆咽，在拜讀過之后才會明白驾凶，得與舍之間有著密不可分的關系屠升。

人生數(shù)十載，別求的太多狭郑，留點余地給來世腹暖，下一世。

一翰萨，山下英子創(chuàng)作人

山下英子老師在百度百科的介紹并不算多脏答，知道她也是因為偶爾買得斷舍離一書，在看書的過程中才慢慢體會到亩鬼，這個女人的偉大之處殖告。

她是“斷舍離”這一概念的創(chuàng)始人，也是這一概念的創(chuàng)始在國內國外刮起了一陣風雳锋，讓人們重新去定義了得與失之間的關系黄绩。

她出生于東京，畢業(yè)于日本早稻田大學文學部玷过，至于她參悟“斷舍離”實則是在大學練習瑜伽期間爽丹，瑜伽喜靜，以參悟為主辛蚊，能有精神層面的升華粤蝎，多半源于心靜而脈動，有一部分類似于中國的禪道袋马，“悟”性很重要初澎。

實踐出真知，當一個人自己力行于某件事的時候虑凛，會在其中總結出不少的經驗碑宴，經驗的不斷積累，既是財富桑谍，也是意識延柠。

山下英子老師在日常親身的實踐中，將斷舍離進行運用霉囚，改變整理的意識捕仔，脫離物欲和執(zhí)念匕积，過上自由舒適的生活盈罐。

2000年，她正式開始了她的斷舍離講座闪唆，很多人知道斷舍離盅粪，但卻不知斷舍離是一個雜物管理咨詢師在實踐中得出。

或許我們無需知道這么多悄蕾，只需明白票顾，斷舍離是一種新的生活方式础浮，這種方式在運行的過程中，告訴我們“放下物欲和執(zhí)念奠骄，才能過上自由舒適的生活豆同。”

二含鳞，張德芬翻譯者

張德芬作為《斷舍離》一書的翻譯者影锈，深受斷舍離的影響和啟發(fā)，在推薦書序的開頭便寫下了這一概念“想幸福蝉绷，先要放下對幸福的執(zhí)念鸭廷。”

看到這句話時熔吗，就深深的刻在了腦海辆床，時不時會在腦海將這句話翻出來，深思其中的深意桅狠。

斷讼载，停止負面的思考模式；舍中跌，順從自己的心维雇，割舍既有；離晒他，打消“多就是好”的念頭吱型。

三者合二為一，才是真正的斷舍離陨仅。

幸福津滞，很多人都認為是一種“積累”，到了一定程度自然會覺得幸福灼伤，但我卻不覺得如此触徐，幸福很多時候并不一定是做了很多的加法而得到，相反更多時候是要做減法的狐赡。

美國學者梭羅曾經學過這樣一段話：“我愿意深深地扎入生活撞鹉，吮盡生活的骨髓，過的颖侄，扎實鸟雏，簡單。把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落览祖，把生活逼到絕處孝鹊，用最基本的形式，簡單展蒂，簡單又活，再簡單苔咪。”

很多人都在不斷地為生活加質加量柳骄，殊不知壓死駱駝的最后一根不是稻草团赏，而是不斷增加的這些負擔称近，真正聰明的人早就在偷偷的做減法谋右，讓自己生活輕松愉悅。

張德芬怕也是看懂了山下英子的這一點筒扒，才斷然的寫下了自己對獲得幸福的看法可柿，因為絕大部分成功的人也在有意識的為自己做著減法鸠踪。

三，減法人生复斥，幸福易得

很多人誤以為斷舍離就是做做家務营密，把不要的東西扔了，但其實不是目锭，斷舍離是從身邊最基本的事情做起评汰，比如說整理家務，很多人覺得就是把東西擺放整齊痢虹，灰塵清理干凈被去。

但真正意義上的斷舍離它推崇的是一個過程，而且它是一個行動過程奖唯。

簡單來說斷舍離它是“通過收拾物品來了解自己惨缆，整理自己內心的混沌，讓人生更舒適的行為藝術丰捷∨髂”換言之，它是“通過收拾家里的破爛兒病往，也整理內心中的破爛兒捣染，讓人生變得更開心的方法⊥Ｏ铮”

相對來說耍攘，斷和舍比較容易，斷是讓自己畔勤，“斷絕想要進入自己家的不需要的東西”蕾各。舍是，“舍棄家里到處泛濫的破爛兒”硼被。而離則是示损，"脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在空間嚷硫。

離检访，會比前者難是因為她跟我們內心的欲望和貪念離得更近，比如有一件衣服仔掸，是自己前男友跟自己買的脆贵，當下自己不丟不是因為這件衣服有多新，也不是因為這件衣服價值有多高起暮，而是這是你對某一個人的某種想念卖氨，這種想念被寄托在這件不起眼的衣服之上。

有很多東西我們之所以不扔负懦，不是因為我們用的到筒捺，而是因為這件東西背后被寄托的情感，這種自己可能都不承認的情感纸厉，細微的影響著你的內心系吭。

東西掠奪去的不僅僅是家中的空間颗品，還有你內心的世界肯尺，你在斷舍離的行動過程執(zhí)行中躯枢，不僅僅是離開了原本不需要的物品，更多的是清理了內心的空間锄蹂。

給家里做加法氓仲，會得到一個開闊明敞的新家；給人生做減法寨昙，會得到一顆清澈的心靈掀亩。

人很多時候都容易覺得累舔哪，其實是因為想要的太多，心里負擔太重槽棍，有時候適當?shù)臏p法一兩件捉蚤，不僅不會讓你覺得少了什么，而是讓你更加輕松缆巧。

人生短暫豌拙，何不放過自己，與自己和平友好的做個好朋友呢按傅！

不要執(zhí)著的覺得不斷地增加才能獲得幸福胧卤，放下執(zhí)念或許幸福來得更容易拼岳。

不妨自己在家試試“斷舍離”，把自己的心靈也一起做做減法惜纸，只有你自己嘗試過了，才知道到底好不好用祠够。