日期：2018.7.2

學(xué)員：巧巧

體式：半英雄前屈伸展式

問題：膝蓋窩沒貼地践瓷，沒有背凹胆剧，胸腔沒上提锡移，雙手肘沒上臺(tái)抬

半蓮花前屈伸展式。問題：腳沒回勾，沒有背凹，………

鴛鴦式。問題：左腳放松了撩独，腳趾沒回勾，背部沒延展账月，胸腔沒上提综膀，頸部有壓力

簡(jiǎn)化脊柱扭轉(zhuǎn)式。問題：腳內(nèi)側(cè)沒壓實(shí)地面局齿，沒收腹剧劝，肩沒在一條線上，胸腔沒展開抓歼！

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