姓名：姜嬌
體式名稱：半英雄前屈伸展式
問題：聳肩，沒有正常的腰曲（解決方法：呼氣肩下沉巾钉，吸氣收腹勉痴，提胸腔向上击罪，延展背部恐仑，手去抓腳趾）
簡化脊柱扭轉(zhuǎn)式
問題：胸腔打開不夠：（解決方法：吸氣延伸脊柱默刚，呼氣向左側(cè)轉(zhuǎn)媚创，保持髖一下不動）
鴛鴦式
問題：弓背丹允，聳肩（每次吸氣延伸脊柱，保持背凹携茂，呼氣肩下沉你踩，需多練習，使腿去貼前額）
蓮花前屈伸展式
問題：收沒有抓住右腿（吸氣時延伸背部讳苦，呼氣向右轉(zhuǎn)動髖以上身體向后带膜，多練習，使手去抓右腳）
