【答疑老師】美國正面管教講師:王麗芳
【家長提問】孩子注意力不集中蜘醋,聽課不認真,怎么辦咏尝?
? ? 那這個問題压语,我會分為內因和外因來和大家一起來討論一下。
? ? ?外在的原因呢编检,因為這個問題確實也不是說特別的詳細胎食,所以呢,我們也不知道家庭的氛圍是什么樣子的蒙谓,孩子呢斥季,在家庭中他能感受不一樣的氛圍,那當一個家庭中的處理問題累驮,或者人與人之間的互動加家庭的成員之間的互動是什么樣子的酣倾,也是非常重要的。
? ? 我們嘗試著來想象和體會這樣的一個家庭中谤专,孩子有可能會是什么樣的一個表現(xiàn)躁锡,那有一天,爸爸媽媽置侍,因為自己兩個人的事情而發(fā)生了爭執(zhí)映之,是的拦焚,可能這個事情并不摻雜孩子的一些東西在里頭,就完全是爸爸媽媽之間的杠输。那孩子呢赎败,是在自己的屋里頭學習外頭,爸爸媽媽蠢甲,可能是因為自己的事情就兩個人就發(fā)生了爭執(zhí)僵刮,聲音也還挺大。爸爸媽媽也認為不管孩子的事兒鹦牛,所以呢搞糕,即使大大聲一點也沒關系,那大家覺得對于孩子來說是真的沒關系嗎曼追?孩子還是很能夠很安心的在家里頭學習嗎窍仰?
? ? ?顯然,我們知道孩子是一定會受到影響的礼殊。在孩子的世界里頭是非黑即白的驹吮,他會覺得這個事情,好像即使是爸爸媽媽在談論他們的事情膏燕,但是是不是因為我做的不夠好霸壳悟民?是不是因為我表現(xiàn)的不足夠好,讓他們吵架的呀,孩子呢箩做,會本能地把事情的原因或者是他們吵吵架這樣的一個結果田晚,歸咎到自己身上,那么孩子現(xiàn)在看上去是在自己的房間里頭智润,而實際上他的思緒及舍,他的腦子早已經(jīng)隨著爸爸媽媽的爭吵聲已經(jīng)跑到了外面。在這個時候窟绷,孩子真的是很難集中精力去學習锯玛,很難集中精力去做自己該做的事情。
? ? ? ?那剛剛呢兼蜈,我們也談到了孩子的內在對自己的認知攘残,在那樣的環(huán)境下,是不一樣的是和平常不一樣的为狸。他會覺得我是一個什么樣的孩子呢歼郭,因為他本人會覺得這個事情是因我而起,或者是因為我做的不足夠好辐棒,那孩子會認為病曾,我是一個讓爸爸媽媽吵架的孩子牍蜂,我是一個做的不夠好的孩子。周圍的環(huán)境呢泰涂,又是比較嘈雜的鲫竞,又是如此的危險,我也感到很緊張逼蒙。那接下來我會怎么做贡茅?孩子當然是不知道自己的內心在回答這么多問題的,這些都是在他的潛意識里頭就開始做了其做,所以當孩子不斷在想這些問題的時候顶考,他腦子里一遍一遍對自己的歸屬感,價值感在越來越低的時候妖泄,那個時候的他本身就處在一個危險境地中驹沿。所以,那個時候他也很難集中注意力蹈胡。
? ? ? 孩子內在的原因渊季,我們也需要去關注到。當孩子注意力不集中罚渐,聽課不認真的時候却汉,我們家長是什么反應?是不是當孩子寫作業(yè)不集中荷并,就很成功的引起了我們的注意合砂?一會兒玩橡皮、一會兒這個又掉了源织、一會兒上廁所翩伪、一會兒喝水......那在這樣的情況下,爸爸媽媽總會不停的在關注孩子谈息。所以這樣的一個關注極大的滿足了孩子被看見缘屹、被關注這樣的一個愿望∠莱穑或者是有很多家長會直接坐到孩子身邊轻姿,看著他學習這個時候看上去孩子好像是坐住了,好像還可以寫那么一段時間的作業(yè)了逻炊,對嗎互亮,那這個時候孩子會覺得,哇哦嗅骄,當有個人圍著我團團轉的時候胳挎,我這個歸屬感價值感簡直太好了。
? ? 第二個原因呢溺森,有可能孩子是為了獲得一些權力慕爬,他認為窑眯,你讓我坐著,我就坐医窿,這你讓我聽課磅甩,我就得好好的寫作業(yè)聽課嗎?或者是我就是不想讓你管著我姥卢,我就是想讓我自己說了算卷要,所以在孩子那里呢,他是在尋求權力独榴,他在為自己爭取一些利益僧叉,所以在那個情況下,爸爸媽媽可能會感到非常的受挑戰(zhàn)棺榔,非常的惱怒瓶堕,非常的生氣,我覺得這個孩子怎么不聽話非得跟我對著干症歇,但孩子那個時候呢郎笆,確實是覺得我不想聽你的,我才有歸屬感和價值感忘晤,我才覺得自己是能夠做主的宛蚓。
? ? 第三就是孩子當下可能是有一些不舒服,和爸爸媽媽之間本身有一些不愉快设塔,那你讓我不愉快凄吏,那我不想讓你愉快,我用什么方式不讓你愉快呢壹置?那就注意力不集中竞思。
? ? 還有一個原因是有可能孩子確實是因為一些技能的不具備表谊,我真的有可能不太會做钞护,或者是我真的對于集中精力對我來說確實是有點難,我也需要一些小技巧爆办,或者我也真的需要外界的幫忙难咕。那有時候如果真的是這個樣子,也是非常需要家長的一些協(xié)助的距辆。
? ? ? 不管怎么說余佃,我們也要對孩子進行一些引導。我們也希望能夠幫助到我們的孩子跨算,也是能夠幫助到家長爆土,那我們到底能做些什么呢?我覺得第一步诸蚕,還是要跟孩子進行一些情感上的鏈接步势,也就是認同感受氧猬,比如說當孩子,如果是因為受傷了坏瘩,我們也可以跟孩子說盅抚,你當時確實也是因為什么原因讓你感到很沮喪、很難過倔矾,所以你在學習上也很難集中注意力是嗎妄均,那如果說,當媽媽好像坐在你身邊你才有更安心哪自,你才能夠集中注意力去學習丰包,是這樣嗎?我們去感受孩子的感受壤巷,去把孩子可能沒有辦法說出來的感受烫沙,替他說出來,替他去把心底里頭的那份啊說不出來的話說出來隙笆。
? ? ?那我們糾正孩子的行為之前啊锌蓄,一定要去跟孩子做這樣的鏈接,孩子才有可能與我們合作撑柔,我們配合才有可能有更多的尊重啊瘸爽,諒解,然后才能達到如何注意力更集中的去做一些事情铅忿。
? ? ?那另外呢剪决,鼓勵也是必不可少的,那我們盡可能的要啊檀训,去做一些及時的鼓勵柑潦,就是當孩子做好一件事情的時候,要馬上給到孩子一些具體的行為上的鼓勵峻凫,不用攢一天攢到最后說渗鬼,在回憶這一天中的某一個時刻,如果當孩子寫作業(yè)20分鐘荧琼,一直在那里做的時候譬胎,我們就及時給出鼓勵,比如說命锄,媽媽注意到堰乔,你剛剛有20分鐘的時間一直在做數(shù)學的哪些題,這樣就會讓孩子知道脐恩。我原來我不是他們說的注意力不集中啊镐侯,我原來也有集中的時刻呀,而且我一集中有20多分鐘啊驶冒,我還并且很專注的在做這些題呀苟翻,所以我是有能力的搭伤,我行,我可以為自己生活做決定做主袜瞬,這個信念就會在孩子內心慢慢的滋生起來怜俐。
? ? ? 那最后呢,我也特別希望家長能與孩子有更多在一起玩耍的一個時機邓尤,多帶孩子去戶外去運動去活動拍鲤。那當孩子把自己的內心那種壓力也好,平常上一天學習的學的壓力也好得到足夠的釋放汞扎,平常多運動也能有更多的多巴胺季稳,這種愉悅的感受的身體都能夠幫助到孩子,回到家里之后能夠更專注的去做一些事情澈魄,所以說景鼠,不管是內在的鼓勵,平常的共情痹扇,以及外界的外在的一個戶外活動的介入铛漓,都能夠幫助到我們的孩子改善他們注意力不集中等等這樣的現(xiàn)象。