【答疑老師】美國正面管教講師：王麗芳
【家長提問】孩子注意力不集中蜘醋，聽課不認真，怎么辦咏尝？
? ? 那這個問題压语，我會分為內因和外因來和大家一起來討論一下。
? ? ?外在的原因呢编检，因為這個問題確實也不是說特別的詳細胎食，所以呢，我們也不知道家庭的氛圍是什么樣子的蒙谓，孩子呢斥季，在家庭中他能感受不一樣的氛圍，那當一個家庭中的處理問題累驮，或者人與人之間的互動加家庭的成員之間的互動是什么樣子的酣倾，也是非常重要的。
? ? 我們嘗試著來想象和體會這樣的一個家庭中谤专，孩子有可能會是什么樣的一個表現(xiàn)躁锡，那有一天，爸爸媽媽置侍，因為自己兩個人的事情而發(fā)生了爭執(zhí)映之，是的拦焚，可能這個事情并不摻雜孩子的一些東西在里頭，就完全是爸爸媽媽之間的杠输。那孩子呢赎败，是在自己的屋里頭學習外頭，爸爸媽媽蠢甲，可能是因為自己的事情就兩個人就發(fā)生了爭執(zhí)僵刮，聲音也還挺大。爸爸媽媽也認為不管孩子的事兒鹦牛，所以呢搞糕，即使大大聲一點也沒關系，那大家覺得對于孩子來說是真的沒關系嗎曼追？孩子還是很能夠很安心的在家里頭學習嗎窍仰？
? ? ?顯然，我們知道孩子是一定會受到影響的礼殊。在孩子的世界里頭是非黑即白的驹吮，他會覺得這個事情，好像即使是爸爸媽媽在談論他們的事情膏燕，但是是不是因為我做的不夠好霸壳悟民？是不是因為我表現(xiàn)的不足夠好，讓他們吵架的呀，孩子呢箩做，會本能地把事情的原因或者是他們吵吵架這樣的一個結果田晚，歸咎到自己身上，那么孩子現(xiàn)在看上去是在自己的房間里頭智润，而實際上他的思緒及舍，他的腦子早已經(jīng)隨著爸爸媽媽的爭吵聲已經(jīng)跑到了外面。在這個時候窟绷，孩子真的是很難集中精力去學習锯玛，很難集中精力去做自己該做的事情。
? ? ? ?那剛剛呢兼蜈，我們也談到了孩子的內在對自己的認知攘残，在那樣的環(huán)境下，是不一樣的是和平常不一樣的为狸。他會覺得我是一個什么樣的孩子呢歼郭，因為他本人會覺得這個事情是因我而起，或者是因為我做的不足夠好辐棒，那孩子會認為病曾，我是一個讓爸爸媽媽吵架的孩子牍蜂，我是一個做的不夠好的孩子。周圍的環(huán)境呢泰涂，又是比較嘈雜的鲫竞，又是如此的危險，我也感到很緊張逼蒙。那接下來我會怎么做贡茅？孩子當然是不知道自己的內心在回答這么多問題的，這些都是在他的潛意識里頭就開始做了其做，所以當孩子不斷在想這些問題的時候顶考，他腦子里一遍一遍對自己的歸屬感，價值感在越來越低的時候妖泄，那個時候的他本身就處在一個危險境地中驹沿。所以，那個時候他也很難集中注意力蹈胡。
? ? ? 孩子內在的原因渊季，我們也需要去關注到。當孩子注意力不集中罚渐，聽課不認真的時候却汉，我們家長是什么反應？是不是當孩子寫作業(yè)不集中荷并，就很成功的引起了我們的注意合砂？一會兒玩橡皮、一會兒這個又掉了源织、一會兒上廁所翩伪、一會兒喝水......那在這樣的情況下，爸爸媽媽總會不停的在關注孩子谈息。所以這樣的一個關注極大的滿足了孩子被看見缘屹、被關注這樣的一個愿望∠莱穑或者是有很多家長會直接坐到孩子身邊轻姿，看著他學習這個時候看上去孩子好像是坐住了，好像還可以寫那么一段時間的作業(yè)了逻炊，對嗎互亮，那這個時候孩子會覺得，哇哦嗅骄，當有個人圍著我團團轉的時候胳挎，我這個歸屬感價值感簡直太好了。
? ? 第二個原因呢溺森，有可能孩子是為了獲得一些權力慕爬，他認為窑眯，你讓我坐著，我就坐医窿，這你讓我聽課磅甩，我就得好好的寫作業(yè)聽課嗎？或者是我就是不想讓你管著我姥卢，我就是想讓我自己說了算卷要，所以在孩子那里呢，他是在尋求權力独榴，他在為自己爭取一些利益僧叉，所以在那個情況下，爸爸媽媽可能會感到非常的受挑戰(zhàn)棺榔，非常的惱怒瓶堕，非常的生氣，我覺得這個孩子怎么不聽話非得跟我對著干症歇，但孩子那個時候呢郎笆，確實是覺得我不想聽你的，我才有歸屬感和價值感忘晤，我才覺得自己是能夠做主的宛蚓。
? ? 第三就是孩子當下可能是有一些不舒服，和爸爸媽媽之間本身有一些不愉快设塔，那你讓我不愉快凄吏，那我不想讓你愉快，我用什么方式不讓你愉快呢壹置？那就注意力不集中竞思。
? ? 還有一個原因是有可能孩子確實是因為一些技能的不具備表谊，我真的有可能不太會做钞护，或者是我真的對于集中精力對我來說確實是有點難，我也需要一些小技巧爆办，或者我也真的需要外界的幫忙难咕。那有時候如果真的是這個樣子，也是非常需要家長的一些協(xié)助的距辆。
? ? ? 不管怎么說余佃，我們也要對孩子進行一些引導。我們也希望能夠幫助到我們的孩子跨算，也是能夠幫助到家長爆土，那我們到底能做些什么呢？我覺得第一步诸蚕，還是要跟孩子進行一些情感上的鏈接步势，也就是認同感受氧猬，比如說當孩子，如果是因為受傷了坏瘩，我們也可以跟孩子說盅抚，你當時確實也是因為什么原因讓你感到很沮喪、很難過倔矾，所以你在學習上也很難集中注意力是嗎妄均，那如果說，當媽媽好像坐在你身邊你才有更安心哪自，你才能夠集中注意力去學習丰包，是這樣嗎？我們去感受孩子的感受壤巷，去把孩子可能沒有辦法說出來的感受烫沙，替他說出來，替他去把心底里頭的那份啊說不出來的話說出來隙笆。
? ? ?那我們糾正孩子的行為之前啊锌蓄，一定要去跟孩子做這樣的鏈接，孩子才有可能與我們合作撑柔，我們配合才有可能有更多的尊重啊瘸爽，諒解，然后才能達到如何注意力更集中的去做一些事情铅忿。
? ? ?那另外呢剪决，鼓勵也是必不可少的，那我們盡可能的要啊檀训，去做一些及時的鼓勵柑潦，就是當孩子做好一件事情的時候，要馬上給到孩子一些具體的行為上的鼓勵峻凫，不用攢一天攢到最后說渗鬼，在回憶這一天中的某一個時刻，如果當孩子寫作業(yè)20分鐘荧琼，一直在那里做的時候譬胎，我們就及時給出鼓勵，比如說命锄，媽媽注意到堰乔，你剛剛有20分鐘的時間一直在做數(shù)學的哪些題，這樣就會讓孩子知道脐恩。我原來我不是他們說的注意力不集中啊镐侯，我原來也有集中的時刻呀，而且我一集中有20多分鐘啊驶冒，我還并且很專注的在做這些題呀苟翻，所以我是有能力的搭伤，我行，我可以為自己生活做決定做主袜瞬，這個信念就會在孩子內心慢慢的滋生起來怜俐。
? ? ? 那最后呢，我也特別希望家長能與孩子有更多在一起玩耍的一個時機邓尤，多帶孩子去戶外去運動去活動拍鲤。那當孩子把自己的內心那種壓力也好，平常上一天學習的學的壓力也好得到足夠的釋放汞扎，平常多運動也能有更多的多巴胺季稳，這種愉悅的感受的身體都能夠幫助到孩子，回到家里之后能夠更專注的去做一些事情澈魄，所以說景鼠，不管是內在的鼓勵，平常的共情痹扇，以及外界的外在的一個戶外活動的介入铛漓，都能夠幫助到我們的孩子改善他們注意力不集中等等這樣的現(xiàn)象。
