如果你想追求明白通達(dá)的幸福感，第一個(gè)要具備的就是直面自己內(nèi)心傷痛的勇氣祭芦。
《幸福的勇氣》是“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課筷笨，他是一位奧地利的精神學(xué)家和心理學(xué)家。
說到心理學(xué)龟劲，大家都知道弗洛伊德胃夏，他的那本《夢(mèng)的解析》的出版，標(biāo)志著精神分析心理學(xué)的成形昌跌。了解心理學(xué)的朋友還會(huì)知道創(chuàng)立人格分析心理學(xué)理論的卡爾?榮格仰禀。我們今天要說的這位阿德勒，他與弗洛伊德和榮格并稱為心理學(xué)的三大巨頭蚕愤。
阿德勒的成長(zhǎng)歷程坎坷答恶，從小身體不好，運(yùn)氣不好萍诱，學(xué)習(xí)也不好的小朋友后來成功逆襲悬嗓。努力學(xué)習(xí)成了班上的尖子生，因?yàn)榻?jīng)常生病砂沛，他立志當(dāng)醫(yī)生烫扼，考上了維也納大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士。
阿德勒得到了全世界最出名的心理學(xué)家弗洛伊德的賞識(shí)碍庵，跟著他學(xué)習(xí)了九年映企，成為了弗洛伊德主持的維也納精神分析學(xué)會(huì)的核心成員。
阿德勒的經(jīng)歷静浴，催生出自己的心理學(xué)理論堰氓，《被討厭的勇氣》和《幸福的勇氣》，是他“勇氣的兩部曲”苹享。
《幸福的勇氣》這本書是阿德勒的癡迷者以哲人的身份與一個(gè)青年的對(duì)話双絮，通過青年之口浴麻，把一切世人常見的貪嗔癡慢疑懼都呈現(xiàn)了出來。
在現(xiàn)代都市社會(huì)中囤攀，我們?cè)鯓硬拍塬@得心靈的祥和與寧靜软免。在這部《幸福的勇氣》告訴你如何在學(xué)會(huì)說“不”之后敞開心扉、關(guān)愛他人焚挠、擁抱世界膏萧、融入團(tuán)體，然后獲得真正的幸福蝌衔。
本書作者也重點(diǎn)論述了教育問題榛泛。首先介紹問題兒童的“問題行為五階段”：“稱贊的要求”階段、“引起關(guān)注”階段噩斟、“權(quán)力爭(zhēng)斗”階段曹锨、“復(fù)仇”階段、“證明無能”階段剃允。然后詳細(xì)分析各問題階段兒童的具體心理動(dòng)機(jī)沛简。
最后作者還一一給出了相關(guān)對(duì)策，并指出教育的最終目的是幫助孩子自立硅急。作為父母和教育者要想很好地幫助孩子自立覆享，必須懂得尊重，并自己必須成為一個(gè)真正自立营袜、充滿勇氣的人撒顿。
《幸福的勇氣》還對(duì)愛情與婚姻問題提出了獨(dú)到而寶貴的建議。那就是：要想在愛情和婚姻中獲得幸福荚板，必須擺脫自我中心式的生活方式凤壁，把人生的主語由“我”變?yōu)椤拔覀儭薄２⑶夜蛄恚ㄟ^既不是對(duì)“你”也不是對(duì)“我”拧抖，而是對(duì)“我們”的貢獻(xiàn)感，完成自立免绿、獲得勇氣鸠窗、走向幸福橘茉。
最后窗怒，作者還由愛身邊的人到愛全人類這個(gè)話題入手诵盼，詳細(xì)闡釋了“共同體感覺”。也就是辽故，正如個(gè)體會(huì)不斷成長(zhǎng)進(jìn)步一樣徒仓，整個(gè)人類也應(yīng)該在“共同體感覺”的引導(dǎo)下不斷進(jìn)步和完善。
讓我們?cè)谶@部《幸福的勇氣》的學(xué)習(xí)中誊垢，隨著“哲人”和“青年”慢慢走入阿德勒思想掉弛，走進(jìn)自己真正的內(nèi)心症见，逐漸獲得追求幸福的勇氣和決心。
《幸福的勇氣》共有五個(gè)章節(jié)殃饿，五十個(gè)小節(jié)谋作。阿德勒的心理學(xué)容易讀，但很難懂壁晒，讓我們?cè)诼乩斫夂哇`行中瓷们，學(xué)習(xí)他的心理學(xué)就是”勇氣”的心理學(xué)。
（一）教育的目標(biāo)是“自立”
教育不僅是中心課題之一秒咐，更是最大的希望課題。首先“你”要對(duì)孩子心懷尊重碘裕，“教”的一方携取，要尊重“被教”的一方。
根源是要尊重人：尊重就是實(shí)事求是地看待一個(gè)人帮孔，并認(rèn)識(shí)到其獨(dú)特個(gè)性的能力雷滋；尊重就是要努力使對(duì)方成長(zhǎng)或發(fā)展自己；尊重是鼓勵(lì)之根源文兢。
我們需要用“他人的眼睛去看晤斩，用他人的耳朵去聽，用他人的心去感受”姆坚。因?yàn)?b>尊重會(huì)傳染澳泵、怯懦會(huì)傳染、勇氣也會(huì)傳染兼呵。
當(dāng)你點(diǎn)亮火把兔辅，想展示勇氣和尊重，照亮的范圍最多也就是半徑數(shù)米击喂，這時(shí)的你感覺像一個(gè)人走在空無一人的夜道上维苔。
當(dāng)你高舉起火把，數(shù)百米之外的人就會(huì)知道那里有人懂昂、有光介时，有可以走過去的路。不久凌彬，你的周圍就會(huì)聚集數(shù)十?dāng)?shù)百盞火把沸柔，人們都會(huì)被這些火把照亮。
阿德勒的理論饿序，也是以教育為目的勉失，就是教人“自立”。如果你能看清他“自立”的含義原探，你就會(huì)明白“自立”這簡(jiǎn)單兩字所包含的艱難和沉重乱凿。
一個(gè)人要有多大的勇氣顽素，才能放棄對(duì)他人和環(huán)境的控制和期待，以換取自己的自主權(quán)和控制感徒蟆。他要有多堅(jiān)韌的赤子之心胁出，才能在跟人交往時(shí)，不計(jì)過去段审，不畏將來全蝶，不求認(rèn)可和回報(bào)。
“自立”的最終目的寺枉，就在于消除自我抑淫，承認(rèn)我們只是普通人，不從社會(huì)的序例和他人的認(rèn)同中去尋求自我價(jià)值姥闪，而只從自己的所作所為中去尋找自我價(jià)值始苇。我們選擇了“自立”，也就選擇了自己的生活態(tài)度筐喳，也就是在這種選擇中獲得了一種全然的自由催式。
（二）一切快樂也都是人際關(guān)系的快樂
阿德勒把一個(gè)人在社會(huì)上生存時(shí)必須面對(duì)的課題稱為“人生課題”芄椋”我們正常的生活中有“工作課題”“交友課題”和“愛的課題”荣月。這些課題最終都是一種人際關(guān)系課題。
人的快樂源于人際關(guān)系梳毙，獨(dú)自生存在宇宙中的人沒有煩惱也沒有快樂哺窄，他們的生活是極其乏味的。一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱顿天，那背后隱含著”一切快樂也都是人際關(guān)系的快樂”這就是幸福的定義堂氯。
看著阿德勒的哲學(xué)，我在想牌废，一個(gè)自立的人咽白，應(yīng)該是很孤獨(dú)的。他不處在表面熱鬧的人際關(guān)系中鸟缕，哪怕在愛里晶框，他仍然孤獨(dú)。但這種孤獨(dú)懂从，也許正是人生的某種真相吧授段。
人際關(guān)系的快樂，是需要發(fā)自內(nèi)心的尊重番甩、關(guān)心和興趣侵贵，作為一個(gè)社會(huì)共同體來相互支撐，全情投入信賴缘薛、不求回報(bào)的奉獻(xiàn)窍育。這種愛卡睦，才是阿德勒式“幸福”的含義漱抓。
（三）愛是由兩個(gè)人共同完成的課題
通過愛可以讓兩個(gè)人過上幸福的生活表锻。那么，為什么愛可以帶來幸福呢乞娄？
愛是由“兩個(gè)人共同完成的課題”瞬逊，這里必須追求的既不是“我”的幸福又不是“你”的幸福，而是“我們”的幸福仪或。唯有脫離“自我”确镊，才可以從自我中心解放出來，實(shí)現(xiàn)真正的自立溶其。
愛是自立骚腥，是成熟，正因?yàn)槿绱似刻樱嬲膼劬惋@得非常困難。弗洛姆說：“人在意識(shí)上害怕不被愛廓块，但事實(shí)是無意識(shí)中懼怕愛厢绝。”并且带猴，他還說“愛是明明沒有任何保證卻依然會(huì)發(fā)起行動(dòng)昔汉，抱著自己如果愛的話對(duì)方心中也一定會(huì)產(chǎn)生愛這樣的希望，全心全意地自我奉獻(xiàn)拴清“胁。”
愛不存在“命中注定”，“愛是一種決心口予、決斷娄周、約定』ν＃”當(dāng)我們回顧與伴侶一起走過的漫長(zhǎng)歲月時(shí)煤辨，往往會(huì)感覺命運(yùn)的安排。其實(shí)冥冥之中被安排好的東西木张，不是偶然降臨的東西众辨，而是由兩個(gè)人的努力慢慢構(gòu)建起來的。命運(yùn)靠自己的手創(chuàng)造出來舷礼。
愛情和婚姻是由兩個(gè)人跳動(dòng)的舞蹈鹃彻，是兩個(gè)人共同完成的游戲，不去想將會(huì)走向何處妻献，牽著對(duì)方的手蛛株，關(guān)注今天的幸福與此時(shí)此刻的感動(dòng)团赁，不停旋轉(zhuǎn)不停律動(dòng)。你們跳動(dòng)過來的長(zhǎng)長(zhǎng)舞蹈軌跡：就是你們的“命運(yùn)泳挥∪蝗”
你應(yīng)該做的事只有一件：牽起身邊人的手，盡情盡力地去跳舞屉符，命運(yùn)由此開始剧浸。
阿德勒思想的智慧是非常偉大的〈Ｖ樱《幸福的勇氣》內(nèi)容的核心是要自己負(fù)責(zé)唆香，打破一切幻覺和不合理的信念，然后尋找到屬于自己的心靈力量吨艇，從而選擇不一樣的人生躬它。
怎樣獲得幸福感？
阿德勒表達(dá)的概念是：獲得幸福真的需要勇氣东涡，獲得幸福的體驗(yàn)需要我們改變自己冯吓，同時(shí)內(nèi)心還有感恩、同情疮跑、敬畏等感受组贺。
《幸福的勇氣》讓我們敢于真誠(chéng)直面內(nèi)在的真實(shí)，敢于用心探索祖娘，從心活出自己的力量失尖，允許自己去幸福。
生命是一個(gè)淡淡的悲傷的過程渐苏。我們要不斷跟過去告別掀潮，跟親人告別，跟很多東西告別琼富。即使前路有悲傷仪吧，依然愿意前行，這是一種勇氣公黑，也是我們開始追尋幸福的勇氣邑商。
齊帆齊商學(xué)院書評(píng)寫作營(yíng)主題打卡? ? ? （1）篇2682字
