今天進(jìn)行了第251次冥想综膀，今天進(jìn)行的冥想內(nèi)容是8天禪修冥想第2節(jié)——叢林漫步澳迫。想象自己在叢林中漫步，走著走著來(lái)到一顆巨大的樹(shù)木前剧劝，背靠著巨大的樹(shù)干進(jìn)行呼吸橄登。吸氣時(shí)盡情吸取樹(shù)干的能量，呼氣時(shí)把所有負(fù)面能量都融入泥土里讥此，讓那些負(fù)面能量徹底被凈化拢锹、消失……
第251次冥想，來(lái)打卡
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