時間好快凄杯，轉眼間我們已經進入了2018年的第三個月了，一年的四分之一正在進行菠秒，現在的你疙剑，還記得自己躊躇滿志寫下的新一年計劃嗎？它們不會被放在一邊践叠，漸漸的擱置起來了吧言缤？
記得有一句話是這么說的，人把自己置身于忙碌當中禁灼，有一種麻木的踏實管挟，但喪失了真實。
我們生活中大多數的人都在繁忙中度過弄捕，忙著生僻孝，忙著死导帝，忙著追逐名利，忙著柴米油鹽穿铆。當你迷茫和累的時候您单，別太著急，即使走得太久也要記得停下來看看沿途的風景荞雏。
靜下心來虐秦，找到最正確的道路，找尋最真實凤优，健康悦陋，踏實的自己才是你追求的方向。你努力要做一個自律的人别洪，成為一個優(yōu)秀的人叨恨。
所以，從現在起挖垛，請逼自己養(yǎng)成這幾個好習慣痒钝。
壹
堅持運動
健康，是人一切成就的根源痢毒。長久不斷的運動才會是健康的一把利器送矩。
當然，堅持運動的人哪替，并非僅僅是獲得了強健的體魄栋荸，另外一點，便是品性的獲得凭舶，即高度的自律晌块，這種自律感會加速你在自己工作事業(yè)上的成就。
克制本身就是一種很了不起的才華帅霜，堅持運動匆背、保持身材以及高度的自律便是長久修行的一種能力。
貳
發(fā)掘優(yōu)點
生活中會有很多艱難的時刻身冀，但我希望越是在這樣艱難的時刻钝尸，你就越應該給予自己最大的信心，鼓勵自己搂根，砥礪前行珍促。
在與他人的交往中，君子和而不同剩愧。
每個人都是獨特的個體猪叙，你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往。發(fā)現他有什么優(yōu)點可以被你吸收沐悦。這樣就會少很多偏見和爭執(zhí)成洗，保持和諧融洽的氛圍。
三人行必有我?guī)煵胤瘢朴趦A聽瓶殃，多了解別人的想法和思路，對自己也是一種進步副签。要做謙遜的人遥椿，不盲目貶低，不肆意吹捧淆储；做個淡定睿智的人冠场，不動聲色卻自有雷霆萬鈞之力。
叁
不斷學習
無論你年過花甲正值古稀本砰，還是蹣跚學步咿呀學語碴裙，學習，都是你今生始終要遵循的人生大事点额。堅持向上舔株，對未知領域抱有一顆好奇探索心，才是我們人類非于動物所特有的品質还棱。
保持閱讀習慣载慈，讀書并不是可以拿文憑發(fā)大財，讀書會潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈珍手，塑造你的氣質办铡，拓寬你的胸襟，讓你成為一個有溫度懂情趣會思考的人琳要。同時讀書也可以提高你的邏輯思維能力和判斷力寡具。
腹有詩書氣自華。無論何時何地稚补，都不要忘記讀書童叠，從什么時候開始培養(yǎng)自己讀書的習慣都不晚，培養(yǎng)自己讀書的心境孔厉，哪怕每天進步一點點也是一種成就。
關于讀書的理解特別喜歡的一句話分享給大家:
讀書是為了
將來和你的愛人
不止討論柴米油鹽醬醋茶
還可以談及琴棋書畫詩酒花
肆
作息規(guī)律
早睡早起帖努，給自己一個有規(guī)律的作息撰豺，有一個健康的身體，這是一切的前提拼余，沒有了健康污桦，一切都是徒勞。
不要熬夜匙监，睡前最好讀一些書凡橱，不要瀏覽一些過多的網頁小作，讓大腦處于亢奮的狀態(tài)，只有睡前大腦平靜稼钩，才會獲得一個高質量的睡眠顾稀。而高質量的睡眠才會有飽滿的精神去迎接第二天的戰(zhàn)斗。
伍
控制脾氣
不要因為一時沖動說出傷人的話坝撑，也別因為一時暴躁讓事態(tài)愈演愈烈静秆，年齡越長，越要找到圓潤柔和的自己巡李，如水一般抚笔，利萬物而不爭。
要相信生活是有彈性的侨拦，當你遇到低谷期殊橙，要調整自己盡快走出來，而不是在負能量的循環(huán)中愈發(fā)暴躁狱从。
你怎樣對待世界膨蛮，世界就會怎樣對待你。始終以微笑和善意對待身邊的每一個人矫夯、發(fā)生的每一件事鸽疾，你就會越發(fā)體會到來自生活的溫柔和美好。
生活中會有很多艱難的時刻训貌，但我希望你總能夠有迎難而上的勇氣和底氣制肮。未來的日子里，這五個好習慣递沪，請你時時記得豺鼻，相信自己，無問西東款慨，砥礪前行儒飒。
愿我們，可以成為更好的人檩奠，我同你一直在路上桩了！
