今天閱讀《被討厭的勇氣——“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》第二章《一切煩惱都來(lái)自人際關(guān)系》從中獲得：
一戈盈、本節(jié)概要
青年與哲人討論：人既不可能忘記過(guò)去，也不可能從過(guò)去中解放出來(lái)脊另，只能活在當(dāng)下學(xué)習(xí)面對(duì)自己的課題。
二甘苍、新知
1尝蠕、由于太懼怕人際關(guān)系所以才會(huì)變得討厭自己，因此會(huì)通過(guò)自我厭棄來(lái)逃避人際關(guān)系载庭。有時(shí)候我們討厭自己看彼，是害怕被他人討厭，害怕在人際關(guān)系中受傷囚聚。人人都是我的伙伴靖榕。
本書(shū)的青年提到不喜歡自己，是因?yàn)閷?duì)自己沒(méi)有自信顽铸，對(duì)一切都持悲觀態(tài)度茁计，太過(guò)固執(zhí)，非常注重別人的看法谓松，而且總是活在對(duì)別人的懷疑之中星压，不能活的自然践剂，總覺(jué)得像在演戲。
書(shū)中的青年是這樣娜膘，我也是逊脯。從小到大我都覺(jué)得自己不好。就連談戀愛(ài)的時(shí)候竣贪，看著身邊的閨蜜都有了男朋友而自己卻沒(méi)有男孩喜歡就覺(jué)得自己不夠好军洼。也常常感覺(jué)別人做錯(cuò)事情了總是和自己有關(guān)的，就會(huì)陷入自責(zé)和內(nèi)疚的情緒中演怎，就想著要逃避匕争。不知不覺(jué)就會(huì)把他人乃至整個(gè)世界都看成了“敵人”。如果我們不再把世界當(dāng)成危險(xiǎn)的所在爷耀，也不再活在不必要的猜忌之中甘桑，你眼中的世界就會(huì)成為一個(gè)安全舒適的地方，人際關(guān)系的煩惱也會(huì)大大減少畏纲。
2扇住、一個(gè)個(gè)體在想要作為社會(huì)性的存在生存下去的時(shí)候，就會(huì)遇到不得不面對(duì)的人際關(guān)系盗胀，這就是人生課題。人生的三個(gè)課題：交友課題锄贼、工作課題以及愛(ài)的課題票灰。
【金句】
1、要想消除煩惱宅荤，只有一個(gè)人在宇宙中生存屑迂。
2、不與任何人競(jìng)爭(zhēng)冯键，只要自己不斷前進(jìn)即可惹盼。
3、價(jià)值在于不斷超越自我惫确。
4手报、易怒的人并不是性情急躁，而是不了解發(fā)怒以外的有效交流工具改化。
【行動(dòng)】
學(xué)習(xí)自己的人生課題掩蛤。
