掃除道踐行第4??9??0??天

掃除道清晨心語(yǔ):

讓成果與目標(biāo)具體可見(jiàn)要做到視覺(jué)化的方法有很多失受,首先是照片、周遭環(huán)境一旦改變扎酷,人們往往很快就忘記以前不好的樣子檐涝,將改善前的狀態(tài)保留在我們的視線內(nèi),張貼在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)比改善后的狀態(tài)法挨,如此一來(lái)就可一目了然谁榜,并在員工心中保留新鮮的感動(dòng),維持員工干勁凡纳。為了讓目標(biāo)視覺(jué)化窃植,圖表也不失為良策。將目標(biāo)具體化惫企、形象化撕瞧,讓人看的見(jiàn)陵叽、摸得著,這樣才有助于員工了解現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的差距丛版。為此巩掺,可采用圖表、照片等多種方式页畦。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《徹底3S》

今日踐行掃除道:

所愿所不愿胖替,不如心甘情愿,

所得所不得豫缨,不如心安理得独令。

沉浸式做自己,內(nèi)心安穩(wěn)自在好芭。

? ? 冷靜燃箭,深刻,務(wù)實(shí)舍败,堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量招狸,做踏踏實(shí)實(shí)的小事情,能做多少是多少邻薯。

微笑裙戏、臣服、早睡早起厕诡、斷舍離累榜、愛(ài)自己。

愛(ài)生活 愛(ài)萬(wàn)物? 萬(wàn)物深?lèi)?ài)我

掃除范圍:全屋開(kāi)關(guān)插座(包括排查)

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分:客廳灵嫌、北臥室壹罚、南臥室、廚房寿羞、客廳陽(yáng)臺(tái)渔嚷、廚房陽(yáng)臺(tái)、衛(wèi)生間? 全屋開(kāi)關(guān)插座面板(包括排插)稠曼、全屋踢腳線每月7日擦一次;? 冰箱除霜:每年7月20日進(jìn)行一次 :空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗客年。

盛龍廣場(chǎng)衛(wèi)生區(qū)劃分:客廳霞幅、東臥室、西臥室廚房及陽(yáng)臺(tái)? 衛(wèi)生間? 全屋開(kāi)關(guān)插座面板(包括排插)量瓜、全屋踢腳線每月11日擦一次司恳;? 冰箱除霜:每年7月份進(jìn)行一次 :空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗。

隆源國(guó)際衛(wèi)生區(qū)劃分:客廳绍傲、西臥室扔傅、東臥室耍共、北臥室、廚房及廚房陽(yáng)臺(tái)猎塞、客廳陽(yáng)臺(tái)试读、衛(wèi)生間、全屋開(kāi)關(guān)插座及踢腳線及窗戶(hù)縫隙清潔荠耽、馬桶消毒(每周一钩骇、周五)、空調(diào)濾網(wǎng)清洗:每年5月25日清洗铝量。窗簾:每年11月5日清洗倘屹。冰箱除霜:每年7月份進(jìn)行一次。每年臘月二十擦拭全屋燈具慢叨,裝紅燈籠纽匙。

掃除工具:

毛巾、清潔劑噴瓶

掃除方式:

1拍谐、將清潔劑噴灑于毛巾烛缔,用潮干毛巾將全屋開(kāi)關(guān)插座包括排插擦干凈。

2赠尾、將掃除工具清理干凈力穗,晾曬干,放回原處

掃除心得:

1气嫁、通過(guò)掃除工作發(fā)現(xiàn)自己做事條理清晰当窗,可以快樂(lè)地做事更是一個(gè)大收獲。

2寸宵、勞動(dòng)是世間最大的喜悅崖面。勞動(dòng)可以讓自己感受到更多的美好。

我心??所想所行:只要開(kāi)始一切越來(lái)越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)梯影,愛(ài)自己 愛(ài)生活 愛(ài)家人 愛(ài)成長(zhǎng)? 愛(ài)萬(wàn)物 愛(ài)付出巫员,改變環(huán)境,改善工作與生活甲棍,只買(mǎi)真正喜歡的東西简识,并且愛(ài)惜使用。

? ? ? 掃除:可以使人謙虛感猛、覺(jué)察七扰、感動(dòng)、感恩陪白,磨礪心性颈走。在一起,分享愛(ài)咱士,傳遞快樂(lè)立由。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品轧钓,一天兩天看不到太大的變化,唯有保持耐心锐膜,日復(fù)一日精雕細(xì)琢毕箍,才能出精品。

? ? ? 養(yǎng)成專(zhuān)注的性情枣耀,更能充實(shí)自己的內(nèi)心霉晕,專(zhuān)注是一個(gè)人最大的武器,做任何事情只要專(zhuān)注捞奕,結(jié)果一定會(huì)令人欣喜牺堰。

? ? 生命沒(méi)有一勞永逸的自由,沒(méi)有與一切和解的瞬間颅围,波伏瓦說(shuō):“我們要為自己行動(dòng)”伟葫。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明,只有行動(dòng)唯一屬于我們自己院促,這就是我們能夠成為我們自己的方式筏养。

? ? ? 細(xì)心使用物品,能幫助我們學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式常拓。購(gòu)買(mǎi)物品時(shí)渐溶,請(qǐng)?zhí)暨x真心喜歡,有合乎自己生活方式的東西弄抬,買(mǎi)來(lái)以后茎辐,也要愛(ài)惜使用,珍惜使用物品掂恕,自然不會(huì)隨便丟棄拖陆。學(xué)會(huì)減少物品的良方,有助于學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式懊亡,少一點(diǎn)欲望依啰,多一點(diǎn)平靜,重視自己的感覺(jué)店枣,過(guò)適合自己的生活速警。

? ? 在固定的場(chǎng)所,放入固定的物品鸯两,維持固定的數(shù)量坏瞄,使用完畢,立即歸回原位甩卓。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則,并且嚴(yán)格遵守蕉斜。例如逾柿,在客廳的小型置物筐中缀棍,常備兩支原子筆,用完后立即放回原位机错,墨水沒(méi)了爬范,就再買(mǎi)一支備用,這樣就不會(huì)再用筆的時(shí)候弱匪,發(fā)生到處找不到筆的情況青瀑,既可省下尋找的功夫,也不會(huì)反復(fù)購(gòu)買(mǎi)同樣的原子筆萧诫。

? ? 不管是衣物斥难、家具、餐具帘饶,基本上都是同一道理哑诊,遵守這一點(diǎn),物品就不會(huì)增加及刻,屋內(nèi)也不會(huì)臟亂不堪镀裤。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)、思維缴饭、風(fēng)格暑劝。只要擁有自己的一套哲學(xué),就會(huì)知道什么東西是必要的颗搂,什么東西對(duì)自己最好担猛。剩下的東西,無(wú)論世間如何盛行峭火,風(fēng)評(píng)有多好毁习,都不會(huì)改變心意,去買(mǎi)任何不需要的物品卖丸。 遇到大量資訊洗禮纺且,也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激,所以不用去購(gòu)買(mǎi)多余或不必要的東西稍浆,物品的數(shù)量也不會(huì)增加载碌。有句禪語(yǔ)叫「水急不流月」。意思是:不管河川多湍急衅枫,映照在水面上的明月也不會(huì)隨波逐流嫁艇。擁有明確的自我,就如同水面上的明月弦撩,不會(huì)被資訊或流行牽著鼻子走步咪。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買(mǎi)一樣丟一樣」以克制自己的欲望,減少不必要的東西益楼。如此一來(lái)猾漫,物品就會(huì)漸漸減少点晴,實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則,學(xué)著放手悯周,是一件很重要的事情粒督。放手時(shí),會(huì)體會(huì)到一種舒適清新的感受禽翼,這也能幫助我們下定決心屠橄,拋下其他不必要的東西。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人闰挡,都有五種功德:

第一锐墙、可以讓自己的心地清凈,沒(méi)有憂(yōu)擾解总。

第二贮匕、可以讓同在這里的他人清凈心念,沒(méi)有煩惱花枫。

第三刻盐、能夠讓諸天的天王天人,護(hù)法天神等對(duì)愛(ài)好清潔的掃地者生歡喜心劳翰。

第四敦锌、能夠植下端正業(yè),來(lái)世面容端正清朗佳簸。第五乙墙、喜歡掃地的人本就愛(ài)好清潔,如若加之心念虔誠(chéng)生均,日常行善听想,福報(bào)深厚,能夠生為天人马胧。

? ? 人與人的相處汉买,是一場(chǎng)禮尚往來(lái)的儲(chǔ)蓄。你存一些佩脊,我存一些蛙粘,互相注入正向的能量,情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動(dòng)威彰。如果得不到積極的反饋出牧,每一次付出都是在透支自己。

? ? 情緒來(lái)臨時(shí)歇盼,用利人利己的方法釋放情緒舔痕,是一件特別重要的事。

? ? 憨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)赵讯,跟著心的感覺(jué)慢慢走盈咳,不會(huì)迷路,探索四季輪回中的美好

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