當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克鹃操，生姜30克，羊肉500克春哨，黃酒荆隘、調(diào)料適量。將羊肉洗凈赴背，切為碎塊椰拒，加入當(dāng)歸晶渠、生姜、黃酒及調(diào)料燃观，燉煮1-2小時乱陡，食肉喝湯。有溫中補(bǔ)血仪壮、祛寒強(qiáng)身的作用憨颠，適用于神疲乏力、面色蒼白积锅、畏寒怕冷的人群爽彤。
羊腎紅參粥：鹿腎（或羊腎）1只，紅參3克缚陷，大米100克适篙，調(diào)料少許。將羊腎切開箫爷，剔去內(nèi)部白筋嚷节，切為碎末，紅參打?yàn)樗槟┗⒚竺紫磧袅蛱担尤脒m量水及調(diào)料，煮1小時食用窜护。有益氣壯陽效斑、填精補(bǔ)髓的作用，適用于虛弱無力柱徙、腰膝酸軟缓屠、畏寒怕冷、耳聾耳鳴护侮、性功能減退等腎陽不足的人群敌完。
胡桃仁餅：胡桃仁（或核桃仁）50克，面粉250克羊初，白糖少許滨溉，將胡桃仁打?yàn)樗槟c面粉混合在一起凳忙，加水適量业踏，攪拌均勻，烙為薄餅食用涧卵。有補(bǔ)腎御寒勤家、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腿軟柳恐、畏寒怕冷伐脖、大便干結(jié)等肺腎兩虛的人群热幔。
