逃桃減脂100天|Day 3

早上起來伶贰，一直在弄3.8女王節(jié)的營銷內容蛛砰，錯過了黃金飯點。（昨晚的沙拉飽腹感真是強黍衙，能保持12小時?）

10:47 一碗花膠

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午餐 13:27

沙拉盒子泥畅，今天吃的雞腿肉

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18:20喝完了我的防彈咖啡

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晚餐（19:10）

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這自選沙拉還是可以的，雞胸肉夠柴琅翻，吃了20min位仁。

晚餐后打掃房間?錄了兩期節(jié)目

21:00出門去gym跑步

今日6k完成?

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