這個(gè)題目我是不想寫的躺屁，因?yàn)槲易约翰粚I(yè)宇弛。但是到目前為止，我也靠著自己的自制力，瘦了一點(diǎn)贰锁，所以我這個(gè)不算分享窃祝，就是寫下自己減肥的一點(diǎn)小感受吧沛简。
四月下旬秽晚，一鼓作氣準(zhǔn)備減肥，報(bào)了健身房堵泽，順便學(xué)了一個(gè)游泳修己，我覺得這個(gè)錢，我花的不冤枉迎罗，因?yàn)槲沂斋@了游泳這項(xiàng)技能睬愤，還認(rèn)識(shí)到了很多朋友，這是不太容易的事情纹安，如果我一直待在自己的圈子的話尤辱。
在學(xué)會(huì)游泳之前，我每天都會(huì)去泳池厢岂，想著快點(diǎn)學(xué)會(huì)光督，在學(xué)會(huì)后的幾周里，我也堅(jiān)持每天去游泳塔粒。但是结借，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)，游泳讓我感覺不到疲憊的時(shí)候卒茬，我選擇了跑步映跟。
跟著我的手機(jī)上的訓(xùn)練計(jì)劃，有計(jì)劃的跑步扬虚，讓我對(duì)跑步我不那么恐懼了。我喜歡長跑球恤。雖然我跑過最長的距離是10公里辜昵，但我相信，我會(huì)繼續(xù)跑下去的咽斧。
健身房的單車課是教練推薦的減脂神速的課堪置，我一開始也會(huì)一周幾次的去上課躬存，第一節(jié)課，真是要了命舀锨，真是太累了岭洲。后來就習(xí)慣了這個(gè)強(qiáng)度，一般去上40分鐘坎匿，大汗淋漓了盾剩。
