如何提升孩子的做事兒的動力，內(nèi)驅(qū)力
第一個逞泄，就是孩子自我設計的挑戰(zhàn)患整，一定是從小的事情、他愛做的事情喷众、身邊的事情做起各谚，
第二個，就是不要在孩子特別煩躁侮腹、疲勞嘲碧、痛苦、傷心的時候父阻，進行這樣的一種挫折教育愈涩，反而應該是在他開心的時候，進行一些挫折教育加矛。所以時機的選擇也是很重要的
第三個履婉，就是當孩子做成一件事情的時候，我們應該欣賞他的成功斟览。
但在生活中毁腿，父母往往會這樣表達“你雖然做到這個了，但是你還沒做到那個，你看別人比你厲害多了已烤○埃”
這樣不間斷地提出要求，孩子就會覺得傷心胯究、失落稍计、痛苦、煩躁裕循。如果他把你的行為解釋成敵意的行為臣嚣，那就很麻煩了。
培養(yǎng)孩子的抗逆力不意味著天天在家里“打仗”剥哑，而意味著讓孩子先建立積極的底色硅则，然后多去發(fā)現(xiàn)他能夠產(chǎn)生抗逆行為的特征，多鼓勵他株婴。
心理學相信“成功是成功之母”怎虫，不是“失敗是成功之母”《皆荩“失敗是成功之母”是那些有大智慧的神人們做到的揪垄，我們普通人一定是在成功中體會更多的成功。
自我效能感逻翁。怎么才能培養(yǎng)孩子“我能行”的意識饥努？我們見到很多媽媽會和孩子說“寶貝你真棒”“寶貝你真了不起”，就永遠夸他“了不起”“你真棒”八回，但這在自我效能感的培養(yǎng)上酷愧，效果并不是很好。
班杜拉提出了培養(yǎng)自我效能感的四種方法缠诅。
第一個方法溶浴，就是不斷地積累自己成功的經(jīng)驗。你做成了很多小事管引，把這些小事積累起來士败，你就可以發(fā)現(xiàn)成功。這就是為什么父母給孩子記成長日記是挺重要的一件事褥伴。你看你當時說話是什么樣子谅将，現(xiàn)在是什么樣子；你當時能背多少單詞重慢，現(xiàn)在能背多少單詞饥臂；你當時彈鋼琴的水平是多么糟糕，現(xiàn)在是多么優(yōu)秀似踱。這種累積不斷的成功是很重要的隅熙。
第二個就是榜樣的作用稽煤。鄰居的孩子考上了清華、北大囚戚，這對自己有激勵作用酵熙；我們見到的明星對自己有激勵作用；我們交往的大師對我們有激勵作用弯淘。榜樣的力量是無窮的绿店，因為這些能讓我們產(chǎn)生自我效能感吉懊。
第三個方法就是做出積極的行動庐橙。很多積極心態(tài)不是想出來、教出來的借嗽，它一定是做出來的态鳖。因為人類在幾千萬年的進化過程中產(chǎn)生了一個特別重要的保護機制，就是行動產(chǎn)生積極力量恶导，找個事情做浆竭，做得好，就容易產(chǎn)生這種積極力量惨寿，自我效能感也會得到提升邦泄。所以你一定要有一件自己做得好而且愛做的事，這對自己有很大的幫助裂垦。
班杜拉也提出顺囊，自我效能感就是要有健康的身心狀態(tài)。這個很有意思蕉拢，就是身體好特碳、有力氣、睡得好晕换、說話流暢午乓，所有這些健康的標志，其實都會對自己產(chǎn)生積極的自我效能感闸准。所以說話要積極益愈、要快，走路要虎虎生風夷家，發(fā)言要搶著發(fā)言蒸其，衣服要穿得干干凈凈。我們發(fā)現(xiàn)瘾英，一些聽起來特別小的事情枣接，對提升自我的效能感也有幫助。
