正念日記16
植樹節(jié)。既種桃李與春風(fēng)纵潦，也種正念和慈悲徐鹤。
好幾天沒(méi)有記正念日記了垃环。這幾天，正念很少返敬，無(wú)明妄念很多遂庄。
考驗(yàn)一個(gè)接一個(gè)到來(lái)，都與自己的一些很深的執(zhí)著相關(guān)聯(lián)劲赠，而產(chǎn)生了很大影響涛目。比如自我的三種感覺(jué)，比如對(duì)家人的關(guān)心凛澎。
也懂得因緣因果霹肝，緣起性空，無(wú)常無(wú)我的道理预厌，但還是有很多很強(qiáng)烈的情緒阿迈。
這些情緒，跟以往的生活轧叽、心理經(jīng)歷密切相關(guān)苗沧。是以往生活、心理經(jīng)歷留下的心理影像炭晒、情緒碎片待逞。
當(dāng)我觀呼吸、正念行走网严，身體掃描時(shí)识樱，觀察到這個(gè)自己，正在和那些心理影像震束，情緒碎片苦苦糾纏怜庸。
那些影像雖然虛妄，當(dāng)下對(duì)自己的影響卻很實(shí)在垢村。一念覺(jué)知割疾，這些影響也不那么實(shí)在了。
一切有為法嘉栓，如夢(mèng)幻泡影宏榕，如露亦如電，應(yīng)作如是觀侵佃。
當(dāng)下從情緒中解脫自在麻昼。
