我相信每個(gè)人都有狀態(tài)不佳的時(shí)候尾序，但是我們可以找一些方法來(lái)調(diào)整好自己的狀態(tài)。
這是我從書里面學(xué)來(lái)的方法分享給大家仆嗦，希望能給大家?guī)?lái)一些幫助。
一先壕、多和積極樂觀的人交往瘩扼，你的幸福指數(shù)會(huì)高很多；
跟積極樂觀的人在一起就能夠獲得能量垃僚，有狀態(tài)去把能量傳遞給更加需要的人集绰。
二、至少培養(yǎng)一項(xiàng)愛好谆棺，做自己真正熱愛的事情栽燕，你會(huì)快樂很多；
我喜歡看看書改淑，跟朋友聊聊天碍岔，寫寫作等。
三朵夏、多讀歷史蔼啦，看一些命運(yùn)比較坎坷的名人的傳記，你會(huì)發(fā)現(xiàn)仰猖，你遇到的很多的艱難困苦都是小事捏肢；
四、水要喝夠饥侵，覺要睡足鸵赫，飯要吃好，還要多運(yùn)動(dòng)躏升，這才是好狀態(tài)的基礎(chǔ)辩棒；
五、偶爾去醫(yī)院里面走一走，你會(huì)更加珍惜現(xiàn)在的生活盗温；
因?yàn)榧胰松”仨氁メt(yī)院藕赞，所以去醫(yī)院沒走一次，我覺得不生病真的很好卖局，真的是非常幸福的生活了。
六双霍、多讀給自己帶來(lái)力量的書籍砚偶，通過(guò)讀書增強(qiáng)自己內(nèi)心的力量。
就像我今天可能不知道做什么的時(shí)候洒闸，我就會(huì)拿起一本書來(lái)翻一翻染坯，通過(guò)看書能夠獲得一些力量，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)有些事情其實(shí)很小丘逸，主要是被自己給放大了单鹿。
這六個(gè)方法大家可以實(shí)踐起來(lái)，我覺得很實(shí)用深纲。
希望能夠給大家?guī)?lái)一些思考和幫助??
