總結(jié)：今日狀態(tài)良好舒憾，計(jì)劃完成100%。
計(jì)劃完成的有：
個人成長方面：
① 按時(shí)早起掸宛；完成早起打卡 5點(diǎn)開始專注學(xué)習(xí)招拙，今天小紅書輸出了學(xué)習(xí)的三種方式。向書本學(xué)别凤，向人學(xué)，向自己學(xué)
② 完成《復(fù)盤》閱讀求豫，知道了復(fù)盤和總結(jié)的區(qū)別诉稍，復(fù)盤主要是以學(xué)習(xí)為導(dǎo)向。收獲了復(fù)盤的價(jià)值杯巨，學(xué)到了很重要的一個點(diǎn)服爷，失敗也要是有意義的失敗，要在從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)仍源，搞清楚失敗的真正意義和改善的措施，他下次再做類似工作時(shí)逗爹，很可能就不會再 犯同樣的錯誤嚎于。這種犯錯是有意義的，這種失敗是值得寬容的匾旭。因?yàn)?“人非圣賢，孰能無過”女蜈，我們?nèi)祟惥褪遣煌５赝ㄟ^“試錯”來學(xué)習(xí) 的。 同時(shí)逸寓，如果不允許別人犯錯誤覆山，不寬容失敗，組織中就沒有人愿 意嘗試新的做法或新行為簇宽，只會按部就班、聽從上級的命令譬嚣，或者刻 板地按照規(guī)章制度钞它、既定程序來行事——這樣的話，整個組織就不會 有創(chuàng)新遭垛，沒有人愿意變革锯仪，組織就沒有生命力和適應(yīng)力。
③ 知道了關(guān)于平衡理性和感性的觀點(diǎn)：理性是為了更好的感性卵酪，最佳平衡點(diǎn)=自我研究+理性思考+感性處理*有效溝通
④ 定期輸出自己的想法給身邊的人谤碳。
⑤ 要從自己固有觀念對于計(jì)劃目標(biāo)導(dǎo)向性，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)導(dǎo)向性瘸羡。
⑥ 有始有終搓茬，對自己負(fù)責(zé)，對事情負(fù)責(zé)峻村。
學(xué)習(xí)方面
① 完成基礎(chǔ)資料分析刷題锡凝、言語對策和申論的單一題。刷題收獲今天沒有明顯的收獲，就是對申論的單一題芭析，分析題吞瞪，概括題，有了一定的認(rèn)知芍秆。
今天做的不好的事情
① 注意力不夠集中妖啥，學(xué)習(xí)的時(shí)候，容易思想分散迹栓，意識到情緒有些失控，所以做題的時(shí)候不能做到全身心投入酥郭。
② 說話沒有分寸愿吹，容易惡語傷人，往往好的情緒給了外面的人椿息，壞的情緒給了自己最親近的人坷衍，
③ 4點(diǎn)早起后打卡后狀態(tài)不好，睡到了4點(diǎn)40分起來看書的枫耳，然后今天意識到自己在上班前應(yīng)該認(rèn)真落實(shí)早起慣例，學(xué)習(xí)收獲3小時(shí)钻心，但是今天只完成了1h30分鐘铅协，
未完成原因分析：
1.心里暗示不足，欲望減弱痒给，目標(biāo)感不夠強(qiáng)烈。
2.動力不足侈玄，對未來有退縮
3.學(xué)習(xí)導(dǎo)向不強(qiáng)，對刷題興趣不強(qiáng)突颊，覺得自己刷題帶給的反饋和收獲不大潘悼，都一定的沮喪心理
4.周末回家干活， 體力不足棒动，導(dǎo)致精力減少宾添，沒有有效恢復(fù)。
5.在情感層面粱锐，焦 慮扛邑、挫敗和憤怒的情緒也會干擾注意力，損害了樂觀心態(tài)蔬崩，導(dǎo)致做題注意力不集中。
如何改掉以上幾點(diǎn)：
1跨琳，加強(qiáng)營養(yǎng)沪袭，（規(guī)劃飲食）加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體力（運(yùn)動）
2.動力欲望：對未來我要成為一個什么樣的人，勾勒清晰埠啃。
3.起床念自我激勵的話碴开，進(jìn)行自我肯定博秫。
4.從目標(biāo)導(dǎo)向轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)收獲導(dǎo)向
5.學(xué)會最佳平衡點(diǎn)眶掌。（感性和理性）
6.入門做題簡單化，一步一步來朴爬，不心急召噩。
