與孩子正面溝通的四要素:
①清楚具體的要求合搅，簡潔清晰的需要，對方更容易收到麻削，也更容易去行動叠荠。
②有限選擇+邀請幫助鳖孤，允許孩子在安全的范圍內去嘗試探索黄鳍，行為的自由會給心松綁。孩子會尋求歸屬感與價值感平匈，而邀請幫助恰恰滿足了這兩點框沟。一起做事，滿足了歸屬感的需求增炭；幫助到成人忍燥，滿足了價值感的需求。
③啟發(fā)式提問隙姿。從愛出發(fā)梅垄，以能支持到孩子成長的角度去發(fā)問，往往都是啟發(fā)式的孟辑。直接給答案的哎甲，往往都是命令式的蔫敲，沒有喚醒孩子的自主性。
④約定手勢暗號炭玫。及時給自己的情緒叫停奈嘿，也讓孩子了解自己當下的狀態(tài)，照顧好自己的情緒吞加，不把負面情緒給他人裙犹，本身就是一種榜樣。
特殊時光的3A原則衔憨。
心態(tài):認為有價值且值得叶圃。做一件事，首先正其心践图，誠其意掺冠。在內心確認好，單獨陪伴孩子的重要性码党，就更愿意這樣做德崭，并未必騰出時間。
關注:全然陪伴揖盘，沒有任何干擾眉厨。陪著只是在一個空間里，但心未必在一起兽狭，未必有交流憾股。全然陪伴，需要人在心在箕慧，有互動服球，有溝通，你來我往颠焦，形式不限有咨，只要彼此喜歡就好。
單獨:單獨一對一約會蒸健。每天看似和孩子在一起的時間不少座享，可是真正能把放下注意力放在一個人身上的并不多。這一點我也在反思似忧。因此孩子有時候用各種方式尋求關注也是正常的渣叛。在假期里，是個練習精心陪伴和約會的好時機盯捌，放下身邊事淳衙，每天安排一點特殊時光，滋養(yǎng)彼此。
