A1：回顧最近一周的安排，你的時間黑洞在哪里劳秋？什么時候最容易浪費掉你沒有意識到的時間呢羹膳？
文章中說的這三種時間黑洞都是我最近會遇到的：
1、超市黑洞：昨天下班后去超市買菜肠套，事先沒有做任何規(guī)劃舰涌，去到超市后看到琳瑯滿目的蔬菜水果，一時不知道怎么選你稚，一排一排的逛瓷耙，最后導(dǎo)致差不多逛了一小時的時間，這也導(dǎo)致后面的安排都隨之延后刁赖。
2搁痛、電視黑洞：這可以說是我經(jīng)常會遇到的黑洞，每天晚上回家吃飯后想著看電視休息一下宇弛，往往一看時間就流失了很多鸡典。
3、網(wǎng)絡(luò)黑洞：這是我遇到最多的黑洞枪芒。因為現(xiàn)在各種社交方式層出不窮彻况，微信谁尸、微博、QQ等等纽甘。上班的時候良蛮，可能原本只是回一下消息，很多時候一聊起來就找不到北悍赢，聊嗨了時間也在不察覺的時候流逝掉了决瞳。還有一個最常見的場合，就是睡覺前左权，放不下手機皮胡，看看微信，刷刷微博涮总，原本計劃晚上十點半睡覺胸囱，一不注意時間就到了十一點多了祷舀。
A2：如何規(guī)避你的時間黑洞瀑梗？寫下你下一周的具體計劃和解決措施？
1裳扯、嘗試像“記賬本”一樣抛丽，明天一天按照原本的生活習(xí)慣生活，并記錄下自己的時間分配饰豺；
2亿鲜、在自己的“時間記賬本”上找出時間黑洞；
3冤吨、從后天開始蒿柳，每天的前一天晚上睡覺前規(guī)劃10分鐘時間，列出次日時間規(guī)劃表漩蟆；
4垒探、在容易出現(xiàn)時間黑洞的事項上，設(shè)置鬧鐘提示自己怠李；
5圾叼、每日持續(xù)記錄當(dāng)日實際的時間分配（與前一天晚上的時間規(guī)劃表寫在一張上做對比）；
6捺癞、不斷地優(yōu)化自己的時間規(guī)劃夷蚊，避免時間黑洞的產(chǎn)生。
