《認(rèn)知覺醒》周嶺｜個(gè)人成長(zhǎng)咨詢師｜認(rèn)知覺醒布道師
一個(gè)人想要成長(zhǎng)，只要想纱控，永遠(yuǎn)不會(huì)太晚辆毡。
摩西奶奶，王德順甜害，褚時(shí)健都是大器晚成的真實(shí)勵(lì)志案例舶掖。
只要有堅(jiān)定的信心加上不間斷的堅(jiān)持就一定能成功。當(dāng)然前提是要有正確的方向尔店！
1眨攘，認(rèn)識(shí)大腦，覺醒
個(gè)人成長(zhǎng)應(yīng)該從覺知開始嚣州，從認(rèn)知覺醒開始鲫售。
人的大腦由原始腦，情緒腦和理智腦構(gòu)成该肴。
認(rèn)識(shí)自己的大腦情竹，讓自己不要被自己的大腦所控制。關(guān)于這一點(diǎn)《時(shí)間的朋友》這本書里面也提到過匀哄，但是這背后的原理卻是第一次在這本書《認(rèn)知覺醒》里聽到秦效。
2，焦慮的根源是什么拱雏？
焦慮的背后真正的原因是什么棉安？是人性，是原始腦铸抑，情緒腦和理智腦的博弈贡耽。
是避難趨易和急于求成的天性。
想做的太多鹊汛，努力了又不能馬上看到結(jié)果蒲赂。想一想平時(shí)遇到的焦慮底層是不是都是這兩點(diǎn)！
那如何擺脫焦慮呢刁憋？一起來書里找答案吧滥嘴。
