對自己過往“積極主動”狀態(tài)的評價是什么樣的景东？眼下對于積極主動如何理解趋观？
我過往對于判斷自己是否積極主動主要是從自己是否有積極主動的意愿和積極主動的行為去判斷的。很多時候更為側(cè)重于關(guān)注是否有積極主動的意愿酸钦。積極主動的行為總是缺少了些章法赞赖，都是帶著很強(qiáng)的探索意味的异袄。在分身術(shù)的課程里通砍，老師把積極主動分為了四個層次，意愿烤蜕、資源封孙、選擇權(quán)、自我決定這四個層次讽营。我認(rèn)為來參加幸福進(jìn)化俱樂部的小伙伴基本都具有了積極主動的意愿虎忌，而我們這次在分身術(shù)訓(xùn)練營里學(xué)到的是讓自己樹立“自己的資源是充足的”這一個信念，然后通過言語橱鹏、情緒膜蠢、信念的覺察，讓自己掌握選擇權(quán)莉兰，這樣也就達(dá)到了積極主動的第三個層次挑围，選擇權(quán)，而后樹立每個問題都至少有三種解決方案的信念贮勃，尋找解決途徑贪惹，最后自我覺得選擇該采取哪種行為苏章，這就能夠讓我們達(dá)到積極主動的第四層次——自我決定寂嘉，而不是被情緒牽著鼻子走。
參加訓(xùn)練營之后自己最大的變化是什么枫绅？
參加訓(xùn)練營之后自己最大的變化就是看到眾多小伙伴的高質(zhì)量的作品輸出泉孩，還有自己在參加活動時的作品輸出的過程中確實(shí)感受到這是一種提升自己的非常有效的途徑，激發(fā)了我要輸出的欲望并淋。所以我現(xiàn)在當(dāng)自己有些想法的時候寓搬，或者看完書本文章有些感受的時候都會進(jìn)行輸出，記錄到印象筆記里邊县耽。
以前有分身的經(jīng)驗(yàn)句喷，但是比較局限于關(guān)注語言和情緒，信念上的分身經(jīng)驗(yàn)范圍不夠廣兔毙，深度也不夠唾琼，有些小黑暗的信念被自己不知不覺中隱藏了起來。通過這次的課程澎剥，明確了信念的分類锡溯、來源，我相信我會更加容易找到這些不利于自己成長的信念。利用正確的信念模型把自己的信念調(diào)整為適合自己的正確信念模型祭饭。
我每天的訓(xùn)練成果芜茵！
如果您可以一直“積極主動”，我的未來會如何倡蝙？
如果我一直“積極主動”九串，不管遇到什么事情，都往內(nèi)部去探尋寺鸥，努力去提升自己的影響圈蒸辆。我就能覺察到自身的信念、情緒析既、語言躬贡，擁有對于自己人生的選擇權(quán)，我就能成為一個為自己負(fù)責(zé)的人眼坏，我的未來也會朝著我想要的方向去走拂玻。我的成長就更加主動，而非一味地被大環(huán)境推著踉踉蹌蹌地往前走宰译。
三天中自己最大的收獲是什么檐蚜？
認(rèn)識到輸出作品對于自我提升能夠發(fā)揮出巨大的作用。能幫助我整理解答問題的思路沿侈，能拎清并深挖書本內(nèi)容闯第，能提升自己的邏輯思維能力，能幫助我找到志同道合的小伙伴缀拭。
發(fā)現(xiàn)自己身上被隱藏的且不利于成長的信念咳短，并且掌握了工具，以后可以在感知到的時候去進(jìn)行自我調(diào)整蛛淋。
感受到這是一個非常積極主動的群體咙好，讓我有種找到志同道合的小伙伴的歸屬感。很開心能夠跟這樣一群擁有成長欲望的人一起度過這樣一段時間褐荷，從他們的作品中我感受到他們的收獲和態(tài)度勾效，我讓挺受觸動的。希望自己也能夠有像他們一樣思考的深度叛甫，還有如此認(rèn)真的態(tài)度层宫。
如果要將分身術(shù)訓(xùn)練營推薦給自己的伙伴，我會對他們說什么其监？
分身術(shù)訓(xùn)練營不是只要帶上點(diǎn)腦子就能聽得下來的淺層次的課程萌腿，而是需要你提起筆記錄，靜下心往內(nèi)心深處去深挖的活動棠赛。因?yàn)槭菑谋举|(zhì)出發(fā)哮奇，更因?yàn)槔蠋熇卫巫プ×四愕耐袋c(diǎn)膛腐，所以你在參加課程并且完成作業(yè)的時候并不會很輕松，但是這更多的是一種痛并快樂著的體驗(yàn)鼎俘。因?yàn)槟隳茉诶蠋煹膸ьI(lǐng)下覺察到自己不好的地方哲身，而后一點(diǎn)點(diǎn)往好的方向前進(jìn)。你的進(jìn)步會給你成就感贸伐，完全能抵得上之前感受到的痛楚勘天。
如果最后為訓(xùn)練營的同期朋友們送出祝福，我會對他們說什么捉邢？
希望同期的朋友們能夠一點(diǎn)點(diǎn)提升自己的覺察能力脯丝，帶領(lǐng)自己破繭成蝶的過程的確痛苦，還有可能會孤獨(dú)伏伐，但是最終結(jié)果會告訴你這一切都是值得的宠进。希望我們都能通過分身看到真實(shí)的自己，并且讓它變得更美好藐翎，更優(yōu)秀材蹬。
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