控制飲食打卡第三天65.3华临，一個月減到125斤，加油端考！

晨起測體重65.3雅潭，晨跑5公里

早餐 2個肉包

10:30加餐 一把小麻花

午餐 1個肉包 ，半盤菜花炒肉却特，兩片牛肉扶供，一個杏

16:00加餐 楊梅櫻桃等水果若干

17:00晚餐 一個雞蛋

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