【燃夢行動.閱讀】
【目標(biāo)】3年100本書
【書目10】《心理學(xué)入門—簡單有趣的99個心理學(xué)常識》
【作者】舒婭
【版次】2018年4月第1版
【頁數(shù)】共212頁
【感悟】看的第二本心理學(xué)書泼疑，跟以前的有部分內(nèi)容重復(fù)嗡贺，所以進度快。這本書涵蓋99個心理學(xué)常識刹枉，篇篇短小精悍令蛉，淺顯易懂聚霜，也因此顯得不太專業(yè)的感覺，有拼湊之嫌珠叔。但讀到一些故事蝎宇，還是挺有共鳴。這本書作為一個閑暇時光的消遣祷安，還是可以的姥芥。
第一天（1-35）
【感悟】1.感覺剝奪實驗：來自外界的刺激對維持人的正常生存非常必要。生活中很多父母寵愛孩子汇鞭，凡事都包辦代辦：書包幫忙拎凉唐，鞋帶幫忙系庸追，怕摔不讓跑，怕燙不讓摸台囱，各種限制令擺在臉上淡溯，上面標(biāo)著大寫的“愛”。表面是為孩子好簿训，怕他受到傷害血筑，結(jié)果卻把孩子隔離開了，剝奪了他們的感受煎楣，也許這一刻孩子是安全了豺总，但不良后果已經(jīng)在醞釀中，只會遲到择懂，不會缺席喻喳。
愛孩子，就把感覺還給孩子困曙，讓他們在不斷嘗試中成長表伦，帶著你的愛，帶著你的眼慷丽，站在一旁觀看蹦哼。適當(dāng)?shù)臅r候，給予引導(dǎo)要糊，這才是最好的愛纲熏。
第二天（35-82）
【感悟】1.習(xí)得性無助。每個人都是自己的上帝锄俄，如果你都放棄自己了局劲，還有誰會救你？怯懦囚禁人的靈魂奶赠，希望可以令你感受自由鱼填，這個世界上可以穿透一切高墻的東西，就在們的內(nèi)心深處毅戈，那就是希望苹丸。強者自救，勝者渡人苇经。
2.生病時一到醫(yī)院赘理，就感覺好像好多了。這是因為比在家里的時候少了焦慮和恐懼塑陵，情緒放松了下來感憾。這和安慰劑的作用蜡励，如出一轍令花。但是阻桅，研究專家認為，安慰劑未必能起到真正又持久的療效兼都。
3.生活中的強者嫂沉，是在失意和痛苦時“放得下”，在平靜時“拿得起”扮碧。
第三天（82-100）
【感悟】美國知名的高空走鋼索雜技演員瓦倫達在一起重要的表演中不幸失足身亡趟章。事后他的妻子說：“我就知道這次一定會出事，上場之前他總再說慎王，這次太重要了蚓土，不能失敗。以前每次成功的表演赖淤，他都專注于走鋼絲這件事兒蜀漆，不去想這件事可能帶來什么≡酆担”瓦倫達心態(tài)——專注于事情本身确丢，不患得患失。
第四天（100-142）
【感悟】1.很多女性朋友都有這樣的體驗：到商場買了一件心儀的上衣吐限，心里很高興鲜侥，可隨后就覺得沒有合適的褲子搭配，他還得添置一條褲子诸典；等褲子也買完了描函，突然看鞋子也不順眼了，還想再買雙鞋狐粱，買條圍巾赘阀、買個新包……其實這就是心理學(xué)中所說的“配套定律”。如果不懂得克制脑奠，一味的被“配套定律”牽著鼻子走基公，后果很嚴(yán)重。比如商紂王宋欺，因為得了一雙象牙筷子轰豆，就想要更高級的杯盤碗盞齿诞，進而要吃山珍海味，要穿綾羅綢緞斑司，要住奢華宮殿但汞，結(jié)局也就令人很“舒適”了互站。
第五天（142-173）
【感悟】1.塔瑪拉效應(yīng)：要多做事僵缺，少說話。塔瑪拉翠胰，原本是捷克雷達專家弗?佩赫發(fā)明的一種雷達之景，它與其他雷達最大的不同在于，它從來不發(fā)射信號闺兢，只負責(zé)接收信號戏罢，所以能躲過敵方反雷達裝置的搜索。倘若把發(fā)射信號比喻成“說”桐磁，把接收信號比喻成“做”我擂，將此原理運用到職場中，自然就是只做事不說話校摩，而這才是最安全的狀態(tài)阶淘。
2.布里丹毛驢效應(yīng)： 大學(xué)教授布里丹養(yǎng)了一頭毛驢溪窒，每天都會向附近的農(nóng)民買一堆草料喂它。一天送草料的農(nóng)民出于對布里丹的敬仰澈蚌，額外送了他一堆草料，放在旁邊浮禾。毛驢站在兩堆數(shù)量盈电、質(zhì)量和與它距離完全相等的干草之間，左看看右看看，不知道該選哪一堆才好轩猩。就這樣，可憐的毛驢在猶豫中竟然被活活的餓死了晤锹。人們在決策過程中猶豫不定彤委，遲疑不決的現(xiàn)象稱為不理毛驢效應(yīng)。
第六天（173-212）
【感悟】1.著手做一項工作车遂，若時間是一周斯辰，往往都覺得不用著急，直到該上交任務(wù)的時候衣陶，才開始手忙腳亂剪况，廢寢忘食的忙活蒲跨，用超負荷的勞動才完成既定目標(biāo)，弄得自己身心疲憊或悲，事情做的也不盡完美，這種現(xiàn)象被稱為最后通牒效應(yīng)该贾。我就是如此杨蛋。
2.我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事曙寡。
