從三月份開始上課梦碗，不知不覺已經(jīng)到了八月龄减，五月有余完疫，這個周末是最后兩天課了超棺。
從四柱都不會做，到搞定神猴哼审、康迪亞、毗奢蜜多羅、烏龜式剪返，一直起不來的輪式也能做了，不過我就是倒立的還做不好邓梅。
班里練習得多脱盲，優(yōu)秀的同學們，倒立都可以溜溜的日缨，甚至可以從輪式到站立钱反，站立直接后彎到輪式。
除了體式上的進步匣距，對我來說最大變化就是我的精力了面哥，前幾天出門帶孩子玩，晚上12點才睡覺毅待，早上六點多起床尚卫。忙活一上午，吃了午飯尸红，接著逛吱涉，兩點多開50多公里車回來，又去加了個班外里，晚上正常睡覺怎爵，感覺也還好。
對于這個教練班來說盅蝗，考試倒是真的不會太難鳖链，幾個簡單的體式，更重要的是綜合能力风科。
今天下午老師就給我們模擬考試撒轮，每個人排出自己的課乞旦，老師拿各自的排課表，隨機抽兩個體式讓大家上臺講题山。
自己要記得自己所排的體式兰粉，能講出引導詞、要點顶瞳、功效玖姑，適當做輔助，還有調(diào)息和休息術(shù)慨菱。
當然焰络，引導詞、要點和功效不能只是背誦符喝，是要根據(jù)練習的節(jié)奏闪彼，學員的接受情況，適當調(diào)整的协饲。
總體效果不錯畏腕。
老師真的很負責任，不光是為了讓我們能夠通過考試茉稠，更多的是能夠真的有能力自己組織一個課堂描馅。
同時盡可能多的讓我們學一些體式。
在練習的過程中各種發(fā)力的注意要點都講得特別細而线，把所有關(guān)于瑜伽的體會感想都給我們分享了铭污。
考試并不算特別難，難得的是老師能真心的教給我們所有他有能力教給我們的東西膀篮。
不得不說小羅老師特別專業(yè)嘹狞，特別負責任，真的是一個特別優(yōu)秀的瑜伽教培老師各拷。
預計下一周大家一起拍個集體照刁绒，一起吃個飯，考完試就很難有機會再聚一起了烤黍。
在這些時間里知市，跟老師和同學們都建立了很深厚的感情，多了一幫很鐵的姐妹速蕊，也是這一趟瑜伽之旅很大的一個收獲嫂丙。
馬上要結(jié)束了，有一種輕松感规哲，不用每周末兩天在大中午1點多的時候頂著大太陽跟啤，走上十幾分鐘趕去上課，連午覺都睡不踏實∮绶剩可以有時間多帶孩子出去玩兒了竿奏。
可是更多的還是不舍，不能再跟大家一起這樣的環(huán)境里練瑜伽腥放，還是想著能有各種方式渠道一起練習泛啸。
感謝瑜伽帶給我的所有精神、心靈和身體上的改變秃症。
