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2017健美打卡Day65天：
2017年3月6日
早起：叩齒哟楷、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼瘤载，按膻中穴，鎖骨卖擅，推腹鸣奔。keep 10分鐘
上午：敲膽經(jīng)，承山穴 下午：夾名片
晚上：手心搓腳心惩阶，敲膽經(jīng)挎狸，按承山穴，豎腿＋敷面膜
早餐：牛奶燕麥琳猫，一片面包伟叛，一勺黑芝麻粉，一根香蕉脐嫂。
上午：玫瑰＋綠茶 午餐：山藥米飯统刮，木耳臘肉，半個(gè)蘋果
晚餐：外食
累計(jì)打卡136天 一起加油账千，越自律越自由侥蒙，越堅(jiān)持越美麗，我運(yùn)動(dòng)我健康Ｔ茸唷１揆谩！
