本周復盤包括以下幾個方面:
1.本周大事
2.閱讀輸入
3.寫作輸出
4.運動情況
5.育兒情況
6.本周反思
7.下周計劃
本周大事
【寶寶】寶寶在47周周六11.25日晚上不吃奶后钝鸽,到49周已經2周時間应民。見到媽媽不再追著吃奶萎庭,晚上睡覺也不會因為吃奶而哭泣告材。就是入睡變得困難。本周睡眠習慣依然沒有改善步鉴,每晚入睡時間在11點半到1點之間揪胃。
尚未找到好的辦法,下周繼續(xù)培養(yǎng)氛琢。
【習慣養(yǎng)成】開始公眾號日更打卡喊递、每日復盤知識星球打卡、簡書打卡阳似、更新小紅書
其中前三項有日更堅持骚勘,沒有中斷;小紅書缺乏日更機制挑戰(zhàn)撮奏,更新的不好俏讹。果然外在監(jiān)督很重要。
【公眾號排版】公眾號排版方面取得了比較大的進步
閱讀輸入:
閱讀7小時
閱讀書籍《認知驅動:做成一件對他人很有用的事》認識到
01 成事是一種能力畜吊,做成一件對他人有用的事是最高等級的成長泽疆。
02 成事的關鍵是能創(chuàng)造價值,并且這種價值能復制玲献、能利他于微、影響他人。
閱讀《小米創(chuàng)業(yè)思考》認識到
1.小米10年創(chuàng)業(yè)的歷程青自。如何經歷低谷后走出又重回巔峰
2.雷軍對于互聯(lián)網思維的探索株依,對互聯(lián)網思維“專注 極致 口碑 快”的解讀。小米創(chuàng)業(yè)的過程就是互聯(lián)網+制造業(yè)延窜,所以七字箴言從某一方面是指導小米創(chuàng)業(yè)過程的方法論恋腕。
3.當前互聯(lián)網時代,鼓勵每個人建立自己的個人IP逆瑞,也可以借用這本書里的一些思想荠藤。
成長社群別人讀書筆記伙单、公眾號、精彩發(fā)言等哈肖,都給自己比較多的啟發(fā)吻育。到目前印象最深刻的是:
1.內觀自己,知道自己的感受淤井,才能利用神入的方式去共情別人的感受布疼。自己在內求和自觀方面好像有一定優(yōu)勢和特長,可以嘗試讓自己向這方面發(fā)展币狠。
2.行為會影響思想游两,嘗試不管遇到什么都好好說話,積極應對漩绵,結果可能就會發(fā)生改變贱案。
寫作輸出:
完成公眾號7篇,其中書評3篇止吐。
日復盤7篇
周復盤1篇-KW48
月度復盤-11月 1篇
運動情況
堅持微運動宝踪,未利用大塊時間鍛煉
育兒情況
陪娃熬夜,嘗試建立娃的睡眠習慣
寶寶這周表達的欲望依然很強碍扔,會說的詞語比上周更加豐富瘩燥,睡前尤其喜歡模仿聽到的詞語
本周反思
書評未按計劃完成-對于一些內容豐富的書籍,總是嘗試把書評內容寫的很全蕴忆,所以書評都是草稿階段颤芬,沒有成稿悲幅。下周可以嘗試就其中重要的點寫感想套鹅。
未實現(xiàn)早起-在娃建立睡眠習慣之前,先階段性放棄汰具。
下周計劃:
堅持日更公眾號卓鹿、日復盤、周復盤
完成2023年度復盤
完成4篇書評