學(xué)會(huì)這個(gè)技能你也可以30分鐘讀完一本書

【關(guān)注菽麥 | 一起閱讀】

初識(shí)《高倍速閱讀》這本書是因?yàn)樾袆?dòng)派的推薦哺徊,當(dāng)然室琢,琦琦也為這本書作了序,而這本書還未上市就已經(jīng)評價(jià)很高了落追。帶著景仰和對這本書內(nèi)容萬分期待的心盈滴,我閱讀了這本書。


菽麥攝

其實(shí)就我目前的閱讀法來說轿钠,讀完這本書還是很快的巢钓,但是想要理解書的重點(diǎn):影像閱讀法,卻還需要時(shí)間去鍛煉疗垛。

《高倍速閱讀法》書皮采用了行動(dòng)派最喜歡的黃色症汹,醒目而又耀眼。書中的排版以及書本的大小贷腕,紙張都很合適背镇,看著很舒服。

讀完這本書最大的改變泽裳,是對閱讀態(tài)度的改變瞒斩。根據(jù)慣有思維,我們是要對所有文章都用相同的閱讀速度涮总,并且規(guī)規(guī)矩矩一字一句的閱讀胸囱。

而我們要做的就是打破這種思維,不管你有沒有掌握影像閱讀法妹卿,對于讀書不能執(zhí)拗的必須一頁一頁的讀完旺矾。

影像閱讀到底是怎樣一種閱讀方式?為什么它能帶給人帶來那么多的改變夺克。

影像閱讀全腦思維系統(tǒng)共有五個(gè)步驟箕宙。

第一步:準(zhǔn)備

在閱讀之前的準(zhǔn)備工作,要明確閱讀目的铺纽,并且要保持既放松又專注柬帕,找到閱讀狀態(tài)。

第二步:預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)是一個(gè)很重要的原則,需要把握從整體到局部陷寝。即在正式閱讀前先感知一下文章的精華锅很,了解其大概內(nèi)容。

第三步:影像翻閱

影像閱讀是在身心深度放松凤跑,注意力進(jìn)一步集中的狀態(tài)下開始的爆安。然后將視線焦點(diǎn)調(diào)整為攝像焦點(diǎn),將整個(gè)頁面收入視野仔引,然后以均勻的速度翻閱完書本扔仓。此時(shí)你可能覺得自己,什么也沒有記住咖耘,但你的潛意識(shí)會(huì)記得翘簇。

第四步:復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)需要在影像翻閱完成之后立馬進(jìn)行。完成復(fù)習(xí)步驟有三:調(diào)查儿倒,尋找觸發(fā)詞版保,提問。

第五步:激活

激活就是把你讀過的書夫否,擱置20分鐘到24個(gè)小時(shí)彻犁,在這個(gè)階段內(nèi),通過影像翻閱攝入潛意識(shí)里的信息會(huì)逐步成熟慷吊。然后你可以根據(jù)自己的閱讀方法袖裕,激活自己的大腦曹抬,包括跳讀或者思維導(dǎo)圖等等溉瓶。

而我根據(jù)書的介紹,制作了這個(gè)思維導(dǎo)圖谤民,需要的小伙伴可以參考堰酿。


菽麥

書的其他的部分,介紹了很多影像閱讀法的成功案例张足。當(dāng)然看成功案例時(shí)候触创,總會(huì)給人一種很神奇的感覺。其實(shí)《高倍速閱讀法》中最重要和最難的部分就在第三步为牍,影像閱讀哼绑。但是經(jīng)過我的嘗試,還沒能如愿的達(dá)成碉咆。

讓橘子一直懸在腦后不是件容易的事抖韩,據(jù)作者交代,一旦你掌握了這種技巧疫铜,看書茂浮、看材料、論文、雜志席揽,或者應(yīng)用到生活中都是非常有效的顽馋,但前提是你真的要會(huì)用。

當(dāng)然也有很多人說這種方法沒用幌羞,但我覺得寸谜,在我們沒有努力的安裝步驟嘗試成功之前,對它進(jìn)行評價(jià)都為時(shí)過早属桦。就算是你得到了一本武林秘籍程帕,看完之后不練也只是空有幾張紙,所以我還是愿意嘗試的地啰,萬一成功了呢愁拭?

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