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2017健美打卡Day37天：
2017年2月6日
早起：叩齒门躯、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼，按膻中穴
上午：敲膽經(jīng) 下午：擴(kuò)胸
晚上：靠墻站20分鐘＋按大小魚際近顷，keep 40分鐘生音，按承山穴，手心搓腳心窒升，按三陰交，足三里慕匠，敷睡眠面膜
早餐：銀耳百合羹饱须，蒸餃6個(gè)，黑芝麻一勺台谊。
上午：紅茶 午餐：鴿子湯蓉媳，菜心，韭菜炒豆干
晚餐：韭菜面條锅铅，半個(gè)蘋果 累計(jì)打卡108天酪呻。
一起加油，越自律越自由盐须，越堅(jiān)持越美麗玩荠，我運(yùn)動(dòng)我健康！Ｔ舻恕阶冈！ ?
