本周踐行感言：早起的感覺真棒，已經慢慢的習慣早起钟些，早上少睡兩個小時可以干很多事烟号，有時給家人做做早飯，陪老婆在小區(qū)快走政恍，老婆發(fā)現我最近變化很大她說挺好奇到底是誰改變了我汪拥，夫妻關系都更進了一步。
“更早”打卡統(tǒng)計
早起陪老婆小區(qū)散步
1Focus實踐：本周刻意練習一次只做一件事的專注能力篙耗，主要應用在工作方面迫筑，每天早上定好今日要事，打開1Focus開啟255工作法專注吃掉這只青蛙宗弯，但確實會像葉老師說的有很多B類脯燃、C類事件插進來影響我，專注力還有待提升蒙保。（1focus的1todo的聯(lián)動功能很好用）
本周1Focus統(tǒng)計
1Todo實踐：經過半個多月的刻意練習已經習慣了隨時隨地記錄了辕棚，只要腦子里有任何念頭馬上打開手機或在電腦上扔進收件箱，即使臨時處理點事結束了也會補錄到1Todo邓厕，每天晚上打開今天完成的清單看下今天流水賬逝嚎。
1Todo一天流水賬
1CalendarS實踐：最近固定日程事件不多，偶爾有些會議详恼、見面會錄入到日歷中补君，其他事情都放在清單里解決了。
總結：使用易效能時間管理方法和工具真的能幫我提升效能提升N倍昧互，還要繼續(xù)學習和精進赚哗，由衷的感謝葉老師。
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