去年11月份報(bào)名了瑜伽，除去過(guò)年和疫情停課，瑜伽也練了快小半年了烂翰，對(duì)于懶癌的我夯缺，報(bào)名瑜伽真的是一個(gè)特別正確的決定赖条，加了特別兩個(gè)字渡冻，更加堅(jiān)定了我內(nèi)心的想法。
人生中很多事情都在意料之外管跺，當(dāng)時(shí)和幾個(gè)電子商務(wù)的同學(xué)一起去體驗(yàn)瑜伽課棵里，我跟著去湊了一下熱鬧润文，體驗(yàn)課結(jié)束后，幾個(gè)同學(xué)想要報(bào)名殿怜，我的熱情并不是很高典蝌，麥子老師說(shuō)我的身體亞健康，身體很多問(wèn)題头谜，帶著這些問(wèn)題我報(bào)名了瑜伽骏掀，走進(jìn)了瑜伽的世界。
外行看熱鬧柱告，內(nèi)行看門(mén)道截驮。真的一點(diǎn)不假，很多看似簡(jiǎn)單的事情际度，只有走進(jìn)去葵袭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)沒(méi)有那么多的簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的背后都是別人辛苦努力的付出乖菱。
一開(kāi)始練瑜伽真的很難坡锡，很痛苦，一節(jié)課1個(gè)小時(shí)窒所，上完課全身骨頭都散架了鹉勒，接連幾天都會(huì)感覺(jué)到身體真的很累很痛，但是經(jīng)歷了疼痛之后吵取，慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)身體開(kāi)始在適應(yīng)禽额，疼痛感變成了酸爽感，當(dāng)肌肉開(kāi)始有了記憶皮官，幾天不練瑜伽脯倒，骨頭開(kāi)始不舒服了。
走進(jìn)瑜伽的世界捺氢，遇見(jiàn)瑜伽放松休息術(shù)盔憨，真的很神奇，瑜伽休息術(shù)讯沈，讓疲憊的身體放下來(lái)，療愈練過(guò)瑜伽的身體，釋放壓力缺狠，深度睡眠问慎，整個(gè)人感覺(jué)放空。
疫情的幾個(gè)月挤茄，不能去練瑜伽如叼，心里還是癢癢的，自己在家用ipad跟著視頻一起練習(xí)穷劈，都是不痛不癢的笼恰，跟在瑜伽館練習(xí)感覺(jué)是完全不一樣的，開(kāi)始想念瑜伽館練習(xí)瑜伽的疼痛感歇终，因?yàn)橹挥薪?jīng)歷過(guò)這種疼痛感社证，才會(huì)感受到身體在成長(zhǎng)。
疫情隨著春暖花開(kāi)散去评凝，我又開(kāi)始堅(jiān)持去瑜伽館上課追葡，沒(méi)有特殊情況，星期一到星期五雷打不動(dòng)奕短，星期六星期天的時(shí)間陪伴小孩宜肉，堅(jiān)持練下來(lái)，身體體力明顯上來(lái)了翎碑，很多動(dòng)作都能堅(jiān)持下來(lái)谬返，身體也在慢慢得改善，我變得更加自信日杈。
以前就聽(tīng)過(guò)練瑜伽會(huì)上癮遣铝，原來(lái)是真的，我正在瑜伽上癮中……
