?江薇
?柳比歇夫、《奇特的一生》
?把記錄時間做到極致：XX用了多少分鐘
?好處：對時間的感覺精確
?先用紙筆記錄，好的效果：踐行的效果的好壞更能找到緣由；對時間的感知能力更強；估算任務時會有一個更切實可行的目標
?要記錄非產(chǎn)出的時間，避免不必要的時間付出
?排程之前先記錄時間
?姚浩
?要事時間：重要價值
?必要時間：必須花費的盒蟆，生命維持的
?浪費時間：沒有產(chǎn)出，還會浪費的
?做完之后师骗，適當休息——番茄鐘
效能提升：晨會——記錄時間
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