“每個(gè)字我都看得懂册舞，每句話我都能理解蕴掏，可是合上書(shū)就跟夢(mèng)游失憶了一樣』反。”
“都說(shuō)開(kāi)卷有益囚似，可是花了那么多時(shí)間，看完書(shū)生活也沒(méi)什么變化线得，讀書(shū)怎么才能真正有用饶唤？”
人們總會(huì)在閱讀時(shí)出現(xiàn)各種狀況，讀完也不知道該怎么去真正踐行贯钩，當(dāng)然會(huì)覺(jué)得閱讀無(wú)用募狂。可這當(dāng)然不是閱讀無(wú)用啦角雷，而是你沒(méi)有找到方法祸穷。
遇到《實(shí)用性閱讀指南----把讀到的知識(shí)轉(zhuǎn)化成能力》這本書(shū)，問(wèn)題就迎刃而解了勺三。作者大巖俊之幫助你和書(shū)籍這位“老師”的交流學(xué)習(xí)更順暢：他從改變閱讀雷滚、記錄和記憶的認(rèn)知處理方式著手讓看書(shū)變成了一件愉快的事情，通過(guò)設(shè)立目標(biāo)方法來(lái)解決閱讀與踐行之間的鴻溝問(wèn)題吗坚，讓學(xué)習(xí)的知識(shí)真正變成你的能力祈远，讓閱讀真·有用。
大巖俊之一年看過(guò)的書(shū)能達(dá)到300本以上商源，是日本知名講師车份，獨(dú)立創(chuàng)業(yè)做研討會(huì)培訓(xùn)指導(dǎo)。你肯定不敢相信現(xiàn)在這么厲害的他曾經(jīng)居然是個(gè)不讀書(shū)牡彻、討厭讀書(shū)的人扫沼，還自嘲“閱讀能力基本為零”。這真是很神奇的事情庄吼，也給了我一點(diǎn)信心——他曾經(jīng)那么討厭閱讀都可以做到這樣缎除，我們一樣也可以做到有所收獲、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)总寻。
如何做到充分吸收信息呢伴找？
充分吸收信息是讓他具有實(shí)用性、能夠?yàn)槟闼玫那疤岱狭猓招畔⒌姆椒ň唧w包括三部分技矮。
1.獲取信息，要進(jìn)行高效率閱讀殊轴。
學(xué)會(huì)問(wèn)問(wèn)題衰倦。 看書(shū)前問(wèn)自己：看書(shū)目的是什么？看書(shū)具體想要得到什么旁理？想好要問(wèn)這本書(shū)的問(wèn)題樊零，人一旦有了問(wèn)題會(huì)更專(zhuān)注，就更容易找到信息孽文。
掌握正確閱讀方法驻襟。 首先更新觀念：對(duì)于實(shí)用性書(shū)籍的閱讀是不需要從頭讀到尾的，重點(diǎn)在于摘取對(duì)自己最有用的信息芋哭。然后在閱讀時(shí)先看目錄沉衣、序言和后記，掌握書(shū)籍概況减牺，與作者產(chǎn)生更深鏈接之后豌习，再看書(shū)的正文。
改變心態(tài)拔疚。 從輸入心態(tài)轉(zhuǎn)變成輸出心態(tài)肥隆，想著自己看完書(shū)之后要講給別人聽(tīng)或者寫(xiě)下來(lái)，這樣更容易獲得自己需要的信息稚失。從貪多求全到斷舍離栋艳，根據(jù)二八法則——找到最重要的20%，然后記住最珍貴的4%內(nèi)容句各，至于其他沒(méi)那么重要的就放下吧吸占。
還要多讀書(shū)同時(shí)讀多種不同類(lèi)型的書(shū)。 這樣不但會(huì)避免一直看一本書(shū)的無(wú)趣無(wú)聊感诫钓，還能更珍惜閱讀每本書(shū)的時(shí)間旬昭，更會(huì)讓大腦不斷思考產(chǎn)生深刻的印象。
2.記錄信息菌湃，學(xué)會(huì)及時(shí)做好筆記问拘。
我們?cè)?jīng)讀過(guò)那么多書(shū)，但是也就是讀過(guò)而已惧所，讀完了很快就忘記了骤坐，好像什么都沒(méi)留下來(lái)，大巖俊之推薦給我們解決這個(gè)問(wèn)題的辦法是：記筆記下愈。做好筆記不僅僅只是簡(jiǎn)單的記錄工作纽绍，是需要理解書(shū)中內(nèi)容，不斷反復(fù)思考势似，從而記錄最有效的信息拌夏。做好筆記有技巧：首先要來(lái)做標(biāo)記僧著，然后要來(lái)記筆記，因?yàn)樵谧龊脴?biāo)記的基礎(chǔ)上做筆記才能夠更好的記錄信息障簿。
- 做標(biāo)記盹愚。 可以用便簽來(lái)記錄重點(diǎn)內(nèi)容，寫(xiě)下關(guān)鍵詞站故，這樣可以迅速知道書(shū)中說(shuō)了什么內(nèi)容皆怕。也可以符號(hào)，用自己的特殊標(biāo)記符號(hào)能夠更好更深刻理解書(shū)中內(nèi)容西篓，獲得專(zhuān)屬于你的書(shū)籍愈腾。
- 記筆記。 記筆記可以直接摘錄原文岂津、可以自己精縮文字做摘要虱黄，這里最重要的一點(diǎn)是——記錄自己的感想，以便于日后回顧寸爆，而且你所做的讀書(shū)筆記也會(huì)因此變得獨(dú)一無(wú)二了礁鲁！
- 大巖俊之推崇的做筆記方法是：思維導(dǎo)圖大法好。 思維導(dǎo)圖是英國(guó)的教育學(xué)家托尼博贊提倡的思考方法赁豆，是將思想變成可視化圖形的思考工具仅醇。它就像腦神經(jīng)細(xì)胞的形態(tài)一樣呈放射狀，能夠迅速提煉要點(diǎn)魔种，幫助你迅速記憶理解析二，用這種方法來(lái)解決問(wèn)題也會(huì)更簡(jiǎn)單、高效节预。下面是我整理的“如何制作思維導(dǎo)圖”的思維導(dǎo)圖叶摄。
3.記憶信息，掌握牢記重點(diǎn)內(nèi)容的辦法安拟。
100多年前德國(guó)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)了一種現(xiàn)象：我們的記憶一開(kāi)始忘記速度是非常之快的蛤吓，20分鐘就會(huì)遺忘42%，而一天之后就會(huì)忘記74%糠赦。他就此畫(huà)出了著名的艾賓浩斯遺忘曲線会傲，這個(gè)曲線告訴我們一個(gè)殘酷的事實(shí)——只要我們不去主動(dòng)記憶，一開(kāi)始記憶的再清楚都白瞎拙泽，忘記沒(méi)商量淌山，時(shí)間越久我們忘記的越多。
但是不要灰心顾瞻，這也從另一個(gè)角度教給我們記憶的辦法泼疑，那就是不厭其煩的重復(fù)記憶。其實(shí)這種方法我們?cè)?jīng)無(wú)意識(shí)的都用過(guò)荷荤，每一個(gè)人從蹣跚學(xué)步到可以飛奔跑步——這正是一次次練習(xí)逐步形成的肌肉記憶退渗；每個(gè)人從大字不識(shí)到閱讀復(fù)雜文章——這正是重復(fù)記憶文字形成的能力移稳；我們都做到過(guò)，但是到了閱讀上氓辣，我們往往就沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去踐行了秒裕，而且哪怕知道了又有幾個(gè)人會(huì)反復(fù)閱讀兩三遍呢，畢竟知易行難钞啸！這也告訴了我們：進(jìn)行充分信息處理才找到根源，把這種方法應(yīng)用到其他事情上才能做到技能遷移喇潘，厲害的人往往能夠在多個(gè)領(lǐng)域同時(shí)做得很棒和這個(gè)能力不無(wú)相關(guān)体斩，可見(jiàn)處理信息的能力有多重要。
重復(fù)記憶之后的記憶曲線如下圖所示颖低，反復(fù)記憶后能夠大幅度提高你的記憶數(shù)量絮吵。
大巖俊之還給了一些具體小技巧——如故事法、首字法等忱屑，讓我們能夠更好記憶蹬敲。當(dāng)然，我們的記憶依然要遵循重要的二八法則莺戒，找到最重要的20%內(nèi)容伴嗡，帶著感情來(lái)反復(fù)閱讀重點(diǎn)內(nèi)容，時(shí)刻記著自己看完了要講給別人聽(tīng)从铲，用輸出倒逼輸入瘪校，這樣的記憶一定會(huì)更深刻。
到這里名段，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了充分吸收信息阱扬，將書(shū)中內(nèi)容和自己產(chǎn)生更深鏈接，理解好了書(shū)中內(nèi)容才能進(jìn)行下一步：處理信息——將書(shū)中內(nèi)容付諸行動(dòng)伸辟。
如何設(shè)立目標(biāo)真正踐行呢麻惶？
德國(guó)古典哲學(xué)創(chuàng)始人康德告訴我們
“沒(méi)有目標(biāo)而生活，恰如沒(méi)有羅盤(pán)而航行信夫∏蕴＃”
確立清晰目標(biāo)能讓我們最高效的解決問(wèn)題，那么我們要怎么確立目標(biāo)才能讓書(shū)籍的閱讀最為實(shí)用呢?大巖俊之給這樣告訴我們：要從書(shū)中內(nèi)容找到自己的行動(dòng)目標(biāo)忙迁，開(kāi)始實(shí)踐脐彩。具體踐行方法如下
這個(gè)目標(biāo)的設(shè)置要符合smart原則，即目標(biāo)要具體姊扔、可預(yù)見(jiàn)惠奸、可達(dá)到、實(shí)際恰梢、有期限佛南。
調(diào)動(dòng)身體五感來(lái)想象自己實(shí)現(xiàn)后的狀態(tài)梗掰，即想像自己達(dá)成目標(biāo)之后視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)嗅回、觸覺(jué)及穗、味覺(jué)、嗅覺(jué)的感受都是怎樣的绵载？有了具體畫(huà)面感之后會(huì)有更多熱情來(lái)做這件事埂陆。
明確自己現(xiàn)在狀態(tài)，找清自己位置娃豹，確認(rèn)自己現(xiàn)在的位置和達(dá)成目標(biāo)之間差距有多少焚虱。
使用5w1h法則向自己細(xì)化提問(wèn)：為了解決差距你要怎么做？和誰(shuí)做懂版？那里做鹃栽？什么時(shí)候能做完？還有一個(gè)w是你一開(kāi)始就回答了的做什么——“你的目標(biāo)是什么”這個(gè)問(wèn)題躯畴。
根據(jù)問(wèn)題找到其中最想做的事情開(kāi)始著手行動(dòng)民鼓，把這件事情繼續(xù)拆分，找到最細(xì)小的明天就可以做得到的事情來(lái)做蓬抄，對(duì)于這件事情再次調(diào)動(dòng)五感來(lái)感受達(dá)成后狀態(tài)丰嘉。
告訴別人，然后開(kāi)始踐行倡鲸！
從收獲知識(shí)到真正切身實(shí)踐獲得成功供嚎，大巖俊之以自身作為研討會(huì)講師獨(dú)立創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)作為實(shí)例進(jìn)行分解細(xì)化，帶領(lǐng)我們走過(guò)將知識(shí)付諸行動(dòng)的每一步峭状，把讀過(guò)的書(shū)真正變成自己的能力克滴。
下面是為了更好理解本書(shū)內(nèi)容，根據(jù)重點(diǎn)做的思維導(dǎo)圖优床。
《實(shí)用性閱讀指南》能夠讓你的閱讀真的用到實(shí)處劝赔，讓閱讀這個(gè)行為具有價(jià)值，讓你的知識(shí)快速變成能力胆敞。這不僅僅是想好好閱讀的人才需要仔細(xì)了解的一本書(shū)着帽，其實(shí)，只要有夢(mèng)想有目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)移层，我們都可以去參考借鑒它仍翰。
