1.威脅：如果不與父母和解犬金，就會過得不幸
實際上所謂心靈成長念恍，我們要與之和解的不是外在的父母，而是自己內(nèi)在的父母晚顷。我們改變的是內(nèi)在的父母跟內(nèi)在小孩之間的關(guān)系模式峰伙，這個過程跟外在的父母沒有什么關(guān)系。
允許父母按照他們的意愿過一生该默，允許自己按照自己的喜好過一生瞳氓，就是對父母、對自己最大的慈悲栓袖。
確實如此顿膨，當我不再去評判父母的選擇，不再希望他們能有所改變叽赊，而只是過好自己的同時也尊重父母的活法時恋沃，我開始能夠感受到父母和我之間有愛的流動，即使我們都不擅表達必指，我依然能夠從一些小細節(jié)里感受到他們的關(guān)愛囊咏。
2.讓自己變得更正確
如果一個人通過某個流派的修行，學到了很多正確的道理，這些道理又讓他覺得自己更加正確梅割，看別人處處有問題霜第，那么他就走上了歧途。
心理學是幫助我們認識自己户辞，認識他人泌类，進而更加地理解自己和他人，以理解底燎、慈悲的方式對待這個世界的方法刃榨，而不是自我防御或控制他人的工具。
——《走出劇情》讀后感
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