早上醒來看了看時(shí)間疗垛，(⊙o⊙)哇竟然才五點(diǎn)半，一點(diǎn)兒都不困硫朦，太好了贷腕，人生五件套：早起、閱讀阵幸、寫作花履、運(yùn)動、冥想挚赊，今兒第一天全然開啟诡壁，耶?
早起
關(guān)于早起，一直想踐行荠割，但是曾經(jīng)經(jīng)常嘗試經(jīng)常失敗妹卿，這次嘗試會怎么樣呢？能堅(jiān)持多久呢蔑鹦？試試就知道了夺克，沒有困難的早起才能持久對吧，以前的早起是被鬧鐘叫醒嚎朽，醒來也哈欠連天铺纽，而今天是自然醒來，沒有一絲絲困意哟忍，醒來看到時(shí)間才五點(diǎn)半狡门，我的心瞬間涌出喜悅陷寝，好開心
昨天晚上睡覺時(shí)差不多11點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)入睡其馏，早上能夠很輕松的醒來凤跑，那今天還是繼續(xù)嘗試11點(diǎn)左右睡覺，再看明天是否能夠五點(diǎn)半自然醒來叛复，今天賺了一個(gè)半小時(shí)仔引，家人都還在睡夢中，孩子也在呼呼大睡褐奥，我一人開啟了有覺知的探索咖耘，渾身舒暢！
假如每天都能五點(diǎn)多就自然醒來抖僵，我是可以做特別多的事情的鲤看，一直想開啟的寫作和閱讀就用這個(gè)時(shí)間段來完成，這個(gè)對我來說可是不緊急但是非常重要的事情耍群，這個(gè)事情早早的的就完成了义桂，一天都會覺得充裕，這些早上的時(shí)間累積起來做這些有意義的事情蹈垢，假以時(shí)日慷吊，可是不得了的一件事，(⊙o⊙)哇曹抬，仿佛看到了自己想要的生活的樣子
閱讀
有了孩子溉瓶，每天的時(shí)間被切割的很碎，我家寶貝是個(gè)高需求的娃谤民，很多事情有要陪著一起堰酿，再加上我平時(shí)的工作，感覺我每天時(shí)間都不夠用的张足，好想有全然的一整段屬于自己的時(shí)間來把閱讀這件事真正的徹底的踐行起來触创，之前都很隨意，做得不夠徹底和持續(xù)为牍，假如能持續(xù)早起哼绑，閱讀這件事情也能搞定了，(⊙o⊙)哇碉咆，開心呀
寫作
寫作這件事情如此重要抖韩，好幾年前就想透過寫作來實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，因?yàn)橐粫r(shí)半會兒沒有拿到結(jié)果疫铜，也是認(rèn)知沒到位茂浮，沒有很好的踐行下去，如今又過去了四年，我的心智模式又發(fā)生了很大的變化席揽，又再次意識到文字的力量佃乘，我想記錄生活，想把生活中發(fā)生的點(diǎn)滴寫下來…
寫出來的文字是有生命的驹尼，是可以重復(fù)疊加的，是有助于提升自己的影響力的庞呕，加以打磨還能形成自己的作品新翎，對于個(gè)人品牌的打造是太重要的一件事情，之前的沒有持續(xù)原因很多住练，現(xiàn)在既然動力又來了地啰，那就開始吧，哪個(gè)時(shí)間段寫好一些呢讲逛？隨時(shí)亏吝，但是早上的時(shí)間更整塊，放在早上非常非常合適盏混。
運(yùn)動
運(yùn)動的好處太多了蔚鸥，但是經(jīng)常因?yàn)槲赐甏k的事情太多，經(jīng)常把運(yùn)動這件事放在最后的最后许赃，它雖然很重要但不緊急呀止喷，但是當(dāng)時(shí)間被很好的利用起來產(chǎn)生價(jià)值后，人的心情是格外好的混聊，心情好做事情的感覺又會達(dá)到雙倍的效果弹谁。
自己鍛煉身體好，陪娃鍛煉娃的身體素質(zhì)也更棒句喜，身體好其它的都有可能预愤。
冥想
我在能量消耗大的時(shí)候，最最經(jīng)常做的事情就是找個(gè)不被打擾的空間閉上眼睛咳胃，把注意力有意識的拉回植康，給自己心靈暗示，往好的方面來引拙绊，透過幾分鐘的平靜人就會很快回復(fù)能量向图，冥想雖然沒有刻意練習(xí)，但是生活中經(jīng)常運(yùn)用标沪。據(jù)說好處也非常多……
總結(jié)：
早起榄攀、閱讀、寫作金句、運(yùn)動檩赢、冥想，用人生五件套開啟新的一天，假以時(shí)日贞瞒，一個(gè)人的生命會發(fā)生很多可能偶房，我又重新上路了，希望這次能夠走的久一些更久一些军浆，加油呀棕洋！
