看完這篇文章答姥，你需要5分鐘漓糙；執(zhí)行這篇文章铣缠，卻會(huì)獲益5年！
要說(shuō)最近最火的電視昆禽，那就是《我的前半生》了蝗蛙，為了追這部劇，我居然拒絕了兩場(chǎng)party的邀請(qǐng)醉鳖。
劇中最吸引我的角色自然是 賀涵捡硅，一個(gè)咨詢屆的精英，氣質(zhì)儒雅盗棵、冷靜睿智壮韭，在商界可以叱咤風(fēng)云。比起他這方面的能力纹因，目前的我肯定自愧不如喷屋，但是“物以類聚、人以群分”瞭恰，他能吸引我肯定是因?yàn)槲覀冇幸恍┕餐c(diǎn)：除了都擁有氣宇不凡屯曹、英俊瀟灑的外貌，我們都是不會(huì)“拖延”的惊畏！
1年之前恶耽，我曾是拖延癥的重度患者，遇到事情不拖到deadline是不會(huì)去做的颜启。比如要考試了偷俭，最后幾天才會(huì)想起復(fù)習(xí)，甚至直接拖到考試前一天农曲，才通宵看書(shū)社搅；要學(xué)英語(yǔ)了驻债，早上拖下午，下午拖晚上形葬，最終讓英語(yǔ)郁郁而終合呐；要計(jì)劃健身，也是今天拖明天笙以，明天拖下周淌实，然后擱淺了……當(dāng)然，那時(shí)候也有不拖延的時(shí)候猖腕。比如拆祈，朋友約我旅游的時(shí)候，上午約倘感，下午我就能拎包排隊(duì)進(jìn)站了放坏；還有和漂亮女孩約會(huì)的時(shí)候，約下午五點(diǎn)老玛，我四點(diǎn)半就能在女生樓下等著淤年，宛如一個(gè)癡漢…好吧，就是癡漢…
本來(lái)這樣拖延的生活也不差蜡豹，為什么又決定決定改變呢麸粮？
在16年考研、大約在冬季镜廉，我們考研需要背肖四弄诲、蔣五的問(wèn)答題，我這個(gè)人是特別不喜歡背誦的娇唯，就像不喜歡吃香菜一樣齐遵。所以就一直拖著，拖到李考研還有一個(gè)禮拜的時(shí)候塔插，炸了洛搀！剛好遇見(jiàn)期末考試、英語(yǔ)四六級(jí)佑淀、再加考研，如果早點(diǎn)背了肖四彰檬、蔣五伸刃，就沒(méi)有這么多事；最后熬了我六個(gè)夜晚逢倍，經(jīng)過(guò)一番努力才背完捧颅，最終皇天不負(fù)有心人，政治還是沒(méi)及格……從這開(kāi)始有了戒掉拖拖拉拉的念頭较雕。
從這個(gè)念頭的萌芽到完全戒除拖延癥碉哑，包括收集資料挚币、執(zhí)行計(jì)劃，大約用了一個(gè)月的時(shí)間】鄣洌現(xiàn)在我將整理好的方法分享給大家妆毕，踐行7天，一定可以不再拖延贮尖。
所謂大道至簡(jiǎn)笛粘，對(duì)于戒除拖延癥，我歸納整理為這三招：
? ? ? 上帝視角湿硝、列出清單薪前、獎(jiǎng)懲機(jī)制
1? 上帝視角
玩過(guò)狼人殺的小伙伴肯定知道上帝視角的作用，將它應(yīng)用到處理事情也是同理的关斜。首先示括，判斷該事情的輕重緩急；其次痢畜，了解該事情如果沒(méi)做會(huì)有什么樣的后果垛膝，如果政治不背，那么一年備考的心血也將付之東流裁着；最后繁涂，根據(jù)四象限時(shí)間管理法則進(jìn)行分配。
2? 列出清單
用上帝視角觀察二驰，也就清晰自己要做的事情是什么扔罪。因?yàn)橐龅氖虑榭赡懿恢挂患员仨氁谐鲂袆?dòng)計(jì)劃清單桶雀。先做的一定是重要緊急事件矿酵，并且在清單上規(guī)定好具體完成時(shí)間。在任務(wù)與任務(wù)之間矗积，一定要留緩沖時(shí)間：比如背完一套政治需要一個(gè)小時(shí)全肮，清單的時(shí)間規(guī)定就是一個(gè)半小時(shí)。這么做有兩個(gè)好處：1棘捣，防止突發(fā)狀況擾亂計(jì)劃辜腺；2，如果提前完成乍恐，就可以休息半小時(shí)评疗，下一個(gè)任務(wù)開(kāi)始就不會(huì)太累。
3? 獎(jiǎng)懲機(jī)制
一位信貸公司的產(chǎn)品經(jīng)理推薦我閱讀的一本書(shū)——《卓有成效的管理者》茵烈，作為一個(gè)管理者百匆，要管理好企業(yè)，必須要制定完善的“獎(jiǎng)懲機(jī)制”呜投。這是企業(yè)激發(fā)員工工作積極性的一把利刃加匈。無(wú)論大公司存璃、小公司，必有獎(jiǎng)懲機(jī)制雕拼，可見(jiàn)它舉足輕重的地位纵东。
一般企業(yè)的獎(jiǎng)懲機(jī)制是“有功未必賞、有過(guò)必定罰”悲没，我將其更改到更適合管理個(gè)人篮迎，“有功必定賞、有過(guò)未必罰”示姿。這樣可以更大提升自己完成任務(wù)的積極性甜橱，當(dāng)然還該方法僅適用于個(gè)人管理。
但制定獎(jiǎng)懲方式也是有訣竅的栈戳，我在完成計(jì)劃后岂傲，會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己可以買(mǎi)個(gè)紅酒、或是組織朋友聚會(huì)擼串等子檀；但沒(méi)達(dá)到的時(shí)候（暫時(shí)只有兩次）镊掖，我會(huì)懲罰自己去做一些不敢做的事情，比如在街上跟3個(gè)女孩搭訕褂痰。這種既可以懲罰自己亩进，又可以提升自己的膽量。當(dāng)然也有弊端缩歪，正因?yàn)檫@種懲罰機(jī)制归薛，去年過(guò)年，我奶奶還說(shuō)我臉皮已經(jīng)厚到可以擋日本鬼子的子彈……（攤手）
我?guī)缀蹩梢源_定：一定可以根除“拖延癥”匪蝙，只要堅(jiān)持使用這3招主籍。
但我不能確定，大家是否能跟我一樣逛球，有與 賀涵 勢(shì)均力敵的容顏千元，畢竟我是天生的，不知道具體的實(shí)操法則（…哈哈哈…）
最后颤绕，推薦兩本提高大家工作效率的書(shū)：
