地點：YY語音房間 84436606
世紀：12月17日早6:00--6:30
主持人: 金鳳
記錄大臣: 劉凡云
時間大臣: 尹芳
排麥大臣：馮耀瑩
主題：組長如何處理踐行中的倦怠期
一.主持人開場低矮，介紹今天會議流程
大家好垦梆，很高興和秘書處的小伙伴們主持這次的班委會，我是今天的主持人金鳳。這周班委會的主題是組長如何處理踐行中的倦怠期壶运。相信大家最近也感受到了粗恢，隨著氣溫的逐漸降低赡磅，大家起床時間有點晚疑务。2.0不同于1.0，1.0是需要養(yǎng)成一個早起坎怪、運動等的好的習慣罢坝，2.0則是將習慣變得更完善，養(yǎng)成好的習慣是需要180天的不斷重復搅窿，所以作為班委會的成員，我們要發(fā)現(xiàn)問題隙券，分析問題并解決問題男应。
二：班長馮耀瑩匯報一下本周班級情況，作總結(jié)和分享
大家早上好娱仔，今天我代表班長對咱班的情況做一下總結(jié)沐飘。截止昨天我們2.0已正式踐行了1個月零2天，按舊的積分規(guī)則執(zhí)行的一個月總計有近102位同學在2.0踐行牲迫，早起打卡的情況是這樣的耐朴，一組九組，以358分的成績并列第一名盹憎，第三名是十一組357分筛峭，前6名的積分都咬得很緊，差距沒有超過10分陪每，踐行的毅力值得嘉許影晓。在還有50多天的時間排名靠后的小組也請加油，因為從12月15日起積分歸零檩禾，大家又都在同一起跑線上了挂签。在過去的一個月里，各職能部門盼产，學習部宣傳部秘書部對整個2.0的班級建設做出了巨大的貢獻饵婆，在此我代表全班向以林玲，任貴香戏售，劉凡云為首的各部門表示致意侨核。各部的總結(jié)很謙虛，因為時間關(guān)系蜈项，我會在會后發(fā)到班委群芹关。
關(guān)于今天的主題，我想分享兩點：1組長在踐行中的作用巨大紧卒，勝過班主任侥衬、教練和班長，因為直接與學員鏈接，組長是否是一個強有力的規(guī)則制定及執(zhí)行者轴总，直接關(guān)系到學員的踐行情況直颅，據(jù)我的經(jīng)驗和觀察排名靠前的小組，無一不是由組長先立規(guī)矩怀樟，堅決執(zhí)行才得來的功偿。在強調(diào)規(guī)矩的同時，組長要多人文關(guān)懷學員往堡。昨天我們1組小組會械荷，主持人點評我的發(fā)言說到，以前覺得耀瑩是工程師出身虑灰，各方面都太數(shù)字化了吨瞎，現(xiàn)在聽耀瑩分享親子關(guān)系覺得很親切。所以在嚴格的規(guī)定和強有力執(zhí)行的前提下穆咐，要多和學員多進行情感溝通和互動颤诀。我就說這么多今天時間有限，謝謝各班委的付出对湃，麥交還給主持人崖叫。
三：組長代表分享關(guān)于本次主題“組長如何處理踐行中的倦怠期“心得與困惑發(fā)言
1甄憲彩10組
親愛的小伙伴們，大家早上好拍柒，很開心心傀，今天能夠和大家分享我的踐行。2.0以來斤儿，我感覺我的進步非常大剧包。如果想要進行的更好的話；
1:目標一定要清晰往果！要讀書疆液，那你讀到哪一章？你讀完了之后你要做什么陕贮？運動你要做什么堕油？運動運動多長時間？想有一個什么樣的效果肮之！
2:一定要有監(jiān)督反饋掉缺，在我1.0的時候也定下了要減重十斤的目標，但是減了幾斤之后戈擒，也沒有進行下去眶明。。這次2.0我在組里發(fā)布筐高，我要減重十斤的目標搜囱。請大家監(jiān)督丑瞧。如果做不到就發(fā)紅包，每人一百元蜀肘。這樣的話我就有動力绊汹！說出來的目標，如果做不到就很丟人扮宠。因為不想丟人西乖，就想把它做得更好。所以一定要有反饋和監(jiān)督坛增！
3:多像人家優(yōu)秀的人學習那你才能有更有進步获雕。一定要使自己有意愿去做。愛非堅持收捣。
4:對于組里的踐行典鸡，我會單獨和同學們聊，也會去理解人人都有倦怠期坏晦。同時給我的建議，但是我發(fā)現(xiàn)這一點關(guān)心同學我做的不夠嫁乘，接下來我要做的更好昆婿！要每天都有鏈接溝通然后問問同學們的，最近的健康怎么樣蜓斧？因為冬天大家天冷容易感冒仓蛆，可以教大家一些養(yǎng)生的小常識！謝謝大家挎春，我的分享就到這里了看疙，感恩大家，感恩易效能直奋！感恩天哥
2肖麗（1組）
大家好能庆，我是1組的肖麗。我的三個標簽是：易效能的長期踐行者脚线、企業(yè)資深政府事務工作者搁胆、7歲男孩媽媽。
說到如何處理小組內(nèi)成員踐行的倦怠期邮绿，因為剛剛才踐行完1個月渠旁，我感覺我們組現(xiàn)在正處于青春期，各種朝氣蓬勃船逮，因此我就換一個正向角度來說顾腊，如何有效調(diào)動組員的積極性。
首先要用心挖胃。如何用心杂靶，起碼得有對待閨蜜一般的心梆惯，充分融入這個小集體，了解每個組員的基本情況伪煤，他們每個階段所取得進步加袋，所面臨的困惑或者困難。在每周六早晨的小組會抱既，時間允許的情況下职烧，我都會對本周小組成員進行一個嘉許，嘉許他們的每一點進步防泵。比如我們組的朱靜和黃東寧長期堅持好的生活和運動習慣蚀之，比如前段時間蔣洪琴參加半馬取得非常好的成績、羅桂萍和劉君參加共讀群捷泞、最近蔣兆彬開始做運動和共讀等等足删，在組長的心里一定要裝著每一位組員，只有投之以桃才能報之以李锁右。用心的方式有多種失受，微信私聊，電話溝通咏瑟，或者“暴力”紅包等等拂到。
第二是要營造氣氛。如何營造氣氛码泞，就是曬兄旬。所謂悶騷可恥、得瑟光榮余寥，就是要鼓勵大家多曬運動领铐、曬讀書、曬早起宋舷。絕大多數(shù)人今天曬了早起绪撵，那明天也是有繼續(xù)曬的愿望，如果看見大家都在群里曬成果肥缔，那很多人都有獨樂樂不如眾樂樂的沖動莲兢，積極的加入曬成果的隊伍之中。那作為組長续膳，就要先曬起來改艇，也要鼓勵小組優(yōu)秀組員一起堅持曬，一起樹立榜樣坟岔。
第三是要充分發(fā)揮每個成員的作用谒兄。細心的人都會發(fā)現(xiàn)，再感覺倦怠的小組總有幾個積極的人社付，那我們作為組長可以多和他們溝通承疲，讓他們先帶動他們的死黨邻耕，這樣的話活躍的人數(shù)不就翻倍了嗎？當一個10人的小組已經(jīng)有5個積極的人以后燕鸽，其他的幾個人跟上來也是早晚的問題兄世。組員和組長都有這個時期。如果是組長面臨倦怠期呢啊研，那就好好托付給副組長和輪值組長吧御滩，如果是組員的話，就托付給他的死黨吧党远。
第四要接納和允許削解。我們每個人的狀態(tài)都像心電圖一樣，有峰有谷沟娱。做為組長氛驮，我們要找到他們倦怠的原因，允許他們適當放慢腳步济似，鼓勵他們繼續(xù)前行矫废。
最后我想說萬事都怕用心，我們一起用心去做好組長吧砰蠢。謝謝大家磷脯！
3劉艷琴（9組）
大家好，我是九組的艷琴娩脾。首先我介紹一下自己。在這之前多年打毛，我用一句話對自己做了很到位的神總結(jié):一個悶騷型的文藝女青年柿赊！但是第一個詞悶騷就與我們易效能的理念不符，于是果斷改之幻枉；第二個關(guān)鍵詞碰声，文藝。從事汽配行業(yè)多年熬甫，家里沒人時比我大的輪胎要自己滾著走胰挑，在門店也經(jīng)常見我左手輪胎右手風炮的，活脫脫女漢子一枚椿肩，文藝形象蕩然無存瞻颂。最后一關(guān)鍵詞青年就更不用說了，80后郑象，青春的尾巴都被我拽沒了贡这。原來的標簽就只剩一個女字能用！哭笑不得呀厂榛，是時候得重新想個標簽了盖矫。
好吧丽惭，說回正題，我今天就想說一件在2.0當上小組長后的困惑辈双！1.0的時候?qū)W會了早起责掏，那時每天早上能做很多事情，運動湃望，整理晨間日記等换衬，可自從在2.0當上了組長之后，每天早上六點半起就時不時看手機喜爷，關(guān)注我組的打卡情況冗疮，做其他任何事完全沒有心思。每天等到6:45才開始打電話檩帐，時間早了怕嫌煩术幔，晚了怕來不及，這個時間剛好湃密。拿這周五早上來說诅挑，白天累成狗晚上又睡太晚，早上五點突然醒來覺得天旋地轉(zhuǎn)的暈泛源。于是自己打卡后給我組一伙伴留言讓她留意小伙伴打卡拔妥，自己下決心一定要睡到七點半〈锕浚可是一到6:45没龙，睡夢中突然驚醒，然后拿起手機缎玫，點開微信硬纤，簡道云，未打卡組員查看赃磨，再一個個打電話筝家。一系列動作結(jié)束后自己都驚呆了，我想我定是走火入魔了邻辉。其實當時小伙伴們飛快掛電話溪王，很明顯已經(jīng)有人打過了。而且我們組的組規(guī)也比較完善值骇，有死黨莹菱，有輪值組長，奈何自己放心不下呀吱瘩。哈哈芒珠，我這太爭強好勝了。我們組分數(shù)靠前又跟前幾名太接近搅裙，這完全激發(fā)了我的斗志皱卓！負責任是好事裹芝，只是我這個是不是病態(tài)了？其實本意是想愉快的踐行的娜汁，可自己入戲太深嫂易，每天早起除了完成我們組打卡這只大青蛙，其他一事無成掐禁，也只是在旁人看來我很努力而已怜械，而這不是我想要的。接下來我就想讓自己放下放下再放下傅事，云淡風輕缕允，淡泊名利，清心寡欲蹭越，遠離紅塵……哈哈障本，扯遠了！讓大家見笑咯响鹃。再見＜菟！
4李珍（2組）
各位小伙伴早上好买置，我是來自鄭州的李珍粪糙，我是1個6歲男孩的媽媽，我現(xiàn)在也主要是全職在家忿项，學習一些課程蓉冈，因為我預計在一年半后做一個能接個案的心理咨詢師，我主要說一下我在2.0當組長的一些困惑轩触，也可能只是我個人的困惑洒擦。目前我們組存在的問題是小伙伴互動少，組員參加班級活動的積極性不高怕膛，作為組長受阻后我有一定的情緒出現(xiàn)。之前對于這些問題挺不在意的秦踪，還停留在1.0組長職責模式褐捻，受阻后有情緒，中間我也不想帶椅邓，但是作為2.0的組員我也想繼續(xù)踐行下去柠逞，但是只是作為組員踐行的話意義不大，我有想過退出又想把習慣內(nèi)化景馁，最后考慮后覺得還是想有始有終板壮，決定還是改變自己的心態(tài)，調(diào)整行為合住，開始思考這種現(xiàn)象是怎么產(chǎn)生的绰精？
首先小組是一個團隊撒璧，就需要有人帶領，做為組長是最佳人選笨使，日常我對班級活動不積極卿樱，同時作為組長我也不了解各組員，日常打卡也沒有和大家互動硫椰，所以2組大部分時候的黎明是靜悄悄的繁调，我在想要不要解決這個問題，有無必要性靶草？2組的組長從開始就無人積極自薦蹄胰，凡凡當初也是為了2組不被解散臨時站出來，后因為工作的原因辭掉奕翔，于是我開始接手初心是我想鍛煉自己一下自己順便也想把大家?guī)饋碓Ｕ绻驗閭€人受阻情緒不帶，即使我不做這個組長有人自愿站出來做2組組長糠悯，2組士氣也會受到很大打擊帮坚。用一句話說是，一鼓作氣再而衰互艾，三而竭试和，我們2組可能真的就要孤零零的每個人孤單的踐行下去，所以我覺得有必要解決這個問題纫普。于是我調(diào)整了對2組的整體預期阅悍，一要與每個組員都熟悉，二 死黨之間都熟悉昨稼，結(jié)束時能成為朋友节视，第三每次周會班會都有人愿意積極參與分享。沿著這個預計怎么向這個靠近呢假栓？我現(xiàn)在在做的是我連續(xù)2周組織小組會寻行，讓組員自我介紹并互相熟悉，每周小組會有人做分享內(nèi)容不限匾荆，這是鼓勵大家的積極性拌蜘，還有與每個組員互動且每天都有做到。4牙丽，自己主動分享踐行收獲和心得简卧。
這是我在2.0踐行中對我們組以及我們組目前存在的一些問題的反思和下一步目標，我們現(xiàn)在做的是這周開完小組會在做自我介紹烤芦，目前已經(jīng)有3位小伙伴做了自我介紹了举娩，接下來還有其他7位小伙伴進行介紹，我的發(fā)言就到這里。剛剛聽到其他組長的分享心得铜涉，覺得挺有收獲智玻，我要向這些行為動作靠近要調(diào)整，其他沒有了骄噪，我的發(fā)言完畢尚困，謝謝大家
四：針對困惑自由討論
熊建權(quán)：剛剛聽到2組組長李珍的發(fā)言，首先給你打氣链蕊，加油事甜，李珍加油，你在凡凡退出后主動挑起重擔滔韵，也成功的主持了第二周的班會你是最棒的逻谦。剛剛你提到的問題，相信前面聽到大家的鼓勵陪蜻。1一定要開小組會邦马，天南地北隨便坎，先聊起來宴卖，說擅長的說困惑滋将，組長一定要起帶頭作用，積極踐行症昏，分享看到的運動的或者其他親子關(guān)系等的踐行情況随闽，一定要在規(guī)定時間內(nèi)多互動。還有一定要去打電話剛剛有位組長也說6:45分打電話肝谭，我是6:30就開始打電話了提醒他們掘宪。剛剛你做的反思和回顧很到位，也一定要去做攘烛，我們組長也辛苦了魏滚，大家要有正能量，我的發(fā)言完畢坟漱，感恩大家
黃霞：我臨時做一個發(fā)言鼠次，我聽到其他組長的發(fā)言想到的，我反思一下自己芋齿。聽到熊建權(quán)6點半打電話腥寇，我有考慮這么早打電話，會不會打擾影響到別人的休息沟突，這是我們組積分落后的原因吧，在我的原因捕传，這是我的一點顧慮惠拭，要不要考慮？
熊建權(quán)：這個顧慮應該不要存在，可以事先在群里溝通好职辅，什么時候方便棒呛，讓他們自己選擇，以后就這樣照做
五：教練答疑（天哥發(fā)言）
今天大家在聊倦怠期域携。前段時間我也在探索簇秒，為什么會出現(xiàn)這個倦怠期？大概三天前秀鞭，我看到一本書趋观。他們通過大量的數(shù)據(jù)去調(diào)查去記錄，記錄自己的情緒變化锋边。知道自己的情緒周期皱坛，知道自己什么時候會低落，什么時候狀態(tài)會好豆巨。工作的時候剩辟，因為曾經(jīng)有類似的經(jīng)驗，便知道怎么去應對往扔。我感覺這個規(guī)律的發(fā)現(xiàn)去解釋這個倦怠期是非常好的贩猎。其實它是自然的一個現(xiàn)象。我相信上過線下課的萍膛，在第二周的錦囊里面有一個尊卦講萬事開頭難吭服，其實也是這個道理。詩經(jīng)里面有一句話卦羡，翻譯出來意思是說做一件事開始的人很多噪馏，但是能夠堅持到最后的人其實不多。這也是一個規(guī)律绿饵。那我們說回班內(nèi)倦怠期的情況欠肾。就像剛才肖麗說的，每個人都會有變化拟赊。你要允許它出現(xiàn)低落刺桃。去接納自己。只要這個大的方向?qū)ξ睿托辛松取＿€有些人出現(xiàn)倦怠的原因是目標定得過于有壓力。要明白屋匕，欲速則不達葛碧、要慢以致遠！大家要心理上明白這個道理过吻，原來只要我持續(xù)去做就一定會很好进泼。不能定太壓力型的目標蔗衡，要定相對和諧型的目標。這樣就會有成就感乳绕，就能持續(xù)下去绞惦。還有小組間的能量要提高。 小組會要開好洋措，組員之間的情感要鏈接好济蝉。我看到有些組小組會開得很好，有些組小組會參與的人就很少菠发。參與的人數(shù)少了王滤，大家感覺沒有動力，感受不到彼此的溫暖雷酪，就會有一些懈怠淑仆。從另外一個角度來講，班委會就比小組會要開得好哥力！是因為有更多的責任在蔗怠！組內(nèi)大家也可以設置一些不同的職位。輪值組長吩跋，學習委員等寞射。這些要自己去創(chuàng)造。當某一個人有了職責崗位的時候锌钮，他就不一樣桥温。他必須要負起責任，這也是一種外力的驅(qū)動梁丘。大家可以在組內(nèi)進行更多的創(chuàng)造侵浸。可以參照班會的角色架構(gòu)氛谜，給每個人都設計一個角色掏觉。而且15號我們都歸零了。是重新的一個開始值漫。所以大家要忘記過去澳腹。之前的成績都不重要了，我們已經(jīng)重新開始了杨何，大家都在一個起跑線上酱塔，我們每個人都有希望！而且在2.0危虱，我們不單單只獎勵前面第一名羊娃，進步最大的組也有獎。比如以前第八名埃跷，現(xiàn)在第五名蕊玷，進步了三名芦瘾，也要得到嘉許。我們的班委和組長也要把這個去宣傳一下集畅，這也是激勵大家能夠更好向前的一個方式！ 好的缅糟，其實倦怠期就需要大家用心挺智。把小伙伴當成自己的好朋友，好閨蜜窗宦，去關(guān)心他赦颇，就不一樣了。我們都是從1.0走過來的赴涵，所以大家要珍惜緣分媒怯，一起向前。好了髓窜，我今天就說這么多扇苞。把麥交給主持人。
六：主持人結(jié)束詞（1分鐘）
在踐行的路上寄纵，我們能夠一直很用心的允許并接納大家鳖敷！下周的輪值秘書長是 馬海峰，下周班委會的主持是宣傳部程拭，現(xiàn)在我宣布班委會結(jié)束定踱！
