今日復(fù)盤
今天在學(xué)習(xí)，看文獻(xiàn)搬葬，進(jìn)度很慢荷腊。今天工作效率比較低，希望晚上能認(rèn)真再學(xué)習(xí)三個小時急凰。認(rèn)真思考了未來的科研方向女仰，現(xiàn)在的一切一切的努力都是值得付出的，加油抡锈！
2019年開啟的第一天
昨天想了一想2018年發(fā)生的事情疾忍，也是一個迷茫不知所措的一年，最后漸漸找到了自己的方向床三。需要學(xué)習(xí)的東西非常多一罩，所以有目標(biāo)，沉住氣撇簿，踏實干聂渊。路是一步一步走出來的差购，不是想出來的。不要害怕未來汉嗽，不要害怕被帖標(biāo)簽欲逃，現(xiàn)在需要的是踏踏實實一步一步的去實現(xiàn)自己的夢想，推進(jìn)自己的腳步诊胞。
2018年后期過得還是比較狼狽暖夭，每天感覺自己都太邋遢了。2019年應(yīng)該以嶄新的姿態(tài)面對生活撵孤。規(guī)劃好自己的時間迈着，管理好自己的一切。
2019年應(yīng)該養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣邪码，分析自己的財務(wù)支出裕菠，然后定期存款。2019年以往所有的一切喜怒哀樂都清零闭专，重新開始奴潘，重新出發(fā)。2018自己身上背負(fù)了太多壓力影钉，自己調(diào)節(jié)情緒的能力還是太弱画髓。
我覺得我現(xiàn)在最大的問題在于每天看手機(jī)時間太長，在微信上花費(fèi)了太多時間平委，2019年要控制在手機(jī)上耗費(fèi)的時間奈虾。而且看手機(jī)時間長，對于眼睛也非常不好廉赔。另外一個事情就是我要學(xué)會調(diào)節(jié)眼睛肉微，放松自己的身體。
清零蜡塌，空杯心態(tài)
我現(xiàn)在是一個從新開始生活的人碉纳，認(rèn)真對待生活，熱愛生活馏艾。
不做老好人劳曹，做決定時要考慮自己的時間安排以及精力。
2019年要實現(xiàn)的夢想：
1.考上博士
2.發(fā)一篇中文綜述和英文文章
3.考過六級
4.存款十萬
5.至少出國旅游1次琅摩，國內(nèi)旅游1次
6.跑步600KM/年厚者，50KM/月
7.每個月讀2本書，一年24本書
8.每天堅持寫簡書迫吐，日更
9.每天學(xué)習(xí)英語至少20分鐘
10.每天記賬，養(yǎng)成理財好習(xí)慣
11.每天嚴(yán)格控制看手機(jī)時間账忘，微信公眾號文章和朋友圈盡量避免去看志膀。
12.每天深度讀書學(xué)習(xí)3小時
13.每周讀兩篇文獻(xiàn)熙宇，每篇文獻(xiàn)讀完后要學(xué)會總結(jié)
關(guān)于感情：
希望我能收獲幸福，今年組建家庭溉浙。
以前干事情都是拖延拖延再拖延烫止，做事一點(diǎn)都不踏實。
以后做事情要琢磨琢磨戳稽，用心去做馆蠕。
關(guān)于家人：
告訴他們我的理想和奮斗
熱愛他們，并默默為自己的未來奮斗
關(guān)于自己：
以前總是喜歡把自己放在一個非常卑微的地位惊奇，不重視自己的感受互躬，盲目的付出所有，現(xiàn)在要學(xué)會愛自己颂郎，學(xué)會拒絕不想接受的事情吼渡。建立自己的原則和邊界感。做一個無法被替代的人乓序，有自己真正拿得出手的本事寺酪。
關(guān)于社交：
我覺得在這方面我很欠缺，黃老師點(diǎn)醒了我替劈。她說環(huán)境是來服務(wù)于我們寄雀，我不應(yīng)該不適應(yīng)環(huán)境，如果去適應(yīng)環(huán)境陨献，那么自己就會淹沒于環(huán)境中盒犹。資源永遠(yuǎn)去最優(yōu)秀的地方，要讓自己變得更加的優(yōu)秀湿故。
發(fā)言的時候應(yīng)該在腦子里阿趁，想好要表達(dá)的意思，分層級去表述自己的想法和觀點(diǎn)坛猪。在特定的環(huán)境里脖阵，應(yīng)該學(xué)會表達(dá)適合環(huán)境所符合的語言。用語言去展示自己的觀點(diǎn)墅茉。不放棄每一個展示自己的機(jī)會命黔。要學(xué)會用語言去表達(dá)自己的想法，展示自己就斤。
關(guān)于人際關(guān)系：
學(xué)會在任何場合“不卑不亢”悍募，這是我要做的功課。我總是覺得自己很卑微洋机，從心態(tài)上太浮躁坠宴，不夠踏實和沉住氣。以后的工作和學(xué)習(xí)中绷旗，要學(xué)會慢下來喜鼓，知道自己想要什么副砍，該做什么，不浪費(fèi)生命庄岖。
