減肥運(yùn)動：健身操/|腦力：6：40—7：10 英語背誦半小時，喝水后做眼保健操一組（今天想到自己的眼睛也需要堅持保護(hù)负蠕，所以從今天加上眼保健操）
05：00起床：溫水一杯1 ?【5：00—7：00 寧老師文獻(xiàn)】
06：00：溫水一杯1?【英語六級】
07：00 溫水一杯2 ?【論文修改（大論文倦畅、小論文07：00—12：00）】
07：40 早餐：炒菜菜、煮雞蛋一個?
09：00 溫水一杯3?
11：00溫水一杯4?
午餐：蕎麥面 西紅柿
13：00溫水一杯5?
15：00溫水一杯6?
16：00喝水?
17：00溫水一杯7?
17：30晚餐：
18：00后不吃任何水果和零食?
19：00溫水一杯8?【論文修改】
19：00—22：00【英語六級】
22：00—5：00【美容健康長壽覺】
短期任務(wù)：大論文答辯后修改滔迈、小論文投稿（1周完成）【主要完成】
英語六級【安排每日進(jìn)度】
內(nèi)科中級考試【安排每日進(jìn)度】
復(fù)盤：
云姐的減肥日更第天（2022.5.25）
05：00起床：溫水一杯1 ?
06：00：溫水一杯1?
07：00 溫水一杯2 ?【論文修改（大論文燎悍、小論文07：00—12：00）】
07：40 早餐：煮雞蛋一個敬惦、炒菜（豆芽谈山、西紅柿茄子一小盤）?
09：00 溫水一杯3?
11：00溫水一杯4?
午餐：蕎麥面 西紅柿
13：00溫水一杯5?
15：00溫水一杯6?
16：00喝水?
17：00溫水一杯7
17：30晚餐：
18：00后不吃任何水果和零食
19：00溫水一杯8【文獻(xiàn)閱讀，準(zhǔn)備復(fù)試】
19：00—22：00【英語六級】
22：00—5：00【美容健康長壽覺】21：00：杏子
短期任務(wù)：大論文答辯后修改畴椰、小論文投稿（1周完成）【主要完成】
英語六級【安排每日進(jìn)度】
內(nèi)科中級考試【安排每日進(jìn)度】
