關(guān)于“拖延癥”，我們怎樣科學(xué)認(rèn)識它窗价？
這是“拖延癥”的定義：自我調(diào)節(jié)的失敗如庭，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為撼港。
這種癥狀很常見坪它，尤其是當(dāng)我們處于舒適圈的時(shí)候，自我調(diào)節(jié)失敗的可能性就越大帝牡。為什么我們明明預(yù)料到后果是不利的往毡，仍然把自己的計(jì)劃一次次后延？非得到最后一刻才“絕地出擊”靶溜，這其實(shí)并不見得有多光彩开瞭。
人類有一個(gè)天然弱點(diǎn)是消極被動懒震，總是安于現(xiàn)狀，不想打破現(xiàn)有的舒適圈嗤详「鋈牛“變化”通常是我們不愿意經(jīng)歷的東西，而萬事萬物不會一成不變葱色。像我一年前才買的OPPO R9递宅，沒多久又出了R9m，接著一個(gè)個(gè)地又都變成明日黃花冬筒，現(xiàn)在又出了R15恐锣，手機(jī)更迭都要趕上我們大腦的“轉(zhuǎn)速”了！
也許今天你做這件事成功了舞痰，明天呢土榴，說不定就失敗了，又或者別人在這件事上超越了你的成就响牛。一切瞬息萬變玷禽，過去成功的經(jīng)驗(yàn)也可能會成為現(xiàn)在失敗的根源，只有隨時(shí)調(diào)整自己的思維方式呀打，才能避免“落后挨打”矢赁。
但人類自身又存在“自私的基因”，所謂“自私”贬丛，不要從字面意思簡單理解撩银，它指的是朝對著人類基因有利的方向進(jìn)化，這種積極的主觀能動性需要后天培養(yǎng)豺憔。
于是额获，我們整個(gè)社會就會分成壁壘分明的兩派：處于上階的消極被動派和處于下階的積極主動派。
積極主動的人往往從自己的行動和事情的影響出發(fā)恭应，目標(biāo)明確抄邀，堅(jiān)持“要事第一”。消極被動的人目光狹隘昼榛，一味盯著個(gè)人的利益境肾。并且，時(shí)間越長胆屿，這兩者的差距會不斷拉大奥喻。
“拖延癥”對消極被動者很“感冒”，因?yàn)檫@類人就喜歡待在自己的小圈子里“坐井觀天”莺掠，他們的人生主題只有：等衫嵌、靠、要彻秆。
比如交作業(yè)楔绞，只有拖到快要上學(xué)的時(shí)候才迫不得已熬夜“加班”结闸，這種狀態(tài)是拼命的“夜貓子”，但這種表面功夫說白了是“偽勤奮”酒朵。所以桦锄，當(dāng)你覺得自己真的很努力的時(shí)候，最好先判斷一下蔫耽，你是“偽勤奮”還是“真勤奮”结耀？
都說計(jì)劃趕不上變化，這句話在理匙铡，但它不應(yīng)該是“拖延”的通行證图甜。
這周五老板說要你在下周一前趕緊把公司的活動文案擬好，你心里滿打滿算要在周六上午開始做鳖眼，周日下午就能完成指標(biāo)黑毅，而事實(shí)是：周六約朋友出去玩，偏偏把最先安排的工作拖到周日下午才做钦讳，結(jié)果熬到凌晨一兩點(diǎn)還有一半沒有完成矿瘦。這時(shí)候你的計(jì)劃確實(shí)“趕不上變化”，這個(gè)“變化”是你自導(dǎo)自演的愿卒，該負(fù)責(zé)的還是你自己缚去。
但如果是因?yàn)榫o急而重要的事才耽擱工作，導(dǎo)致計(jì)劃生變琼开，那就情有可原了易结。這種“變化”不是我們能操縱的。
當(dāng)你的計(jì)劃沒有按照預(yù)期的軌跡發(fā)展而產(chǎn)生惡性影響時(shí)柜候，你或許該反思一下：哪里出了問題衬衬？事情的“變化”是不是你的“拖延癥”導(dǎo)致的？
如果你能誠實(shí)地剖析自己改橘，那么恭喜，你的思維又進(jìn)了一大步玉控！
