有句話說：“生活不如意之事十有八九”寺酪，以前特別信這句話。因為在工作和生活中替劈，遇到各種各樣的問題的時候寄雀，經(jīng)常會覺得運氣不好或者命運不好，選擇了停滯不前陨献。
直到讀了《逆商》這本書盒犹，才發(fā)現(xiàn)這種想法是自己的逆商太低的問題。
逆商是一種應(yīng)對逆境時的能力眨业。應(yīng)對逆境急膀，有時會讓人選擇直接放棄，成為一個放棄者龄捡；有時會讓人獲得一個小小的成就后選擇了現(xiàn)有的狀態(tài)卓嫂，不再前行，成為一個扎營者聘殖；有時會讓人勇往直前晨雳，越往上爬越有勁行瑞，成為一個攀登者。
現(xiàn)代社會餐禁，我們經(jīng)常聽說要提高自己智商血久、情商、財商帮非，卻很少人去關(guān)注自己的逆商氧吐。如果能夠改變看待事情的角度和看法，具備成長型思維喜鼓，逆商是可以提高的副砍。
首先，要學(xué)會傾聽自己對逆境的反應(yīng)庄岖。我們在面對逆境來臨的時候要有覺知豁翎，潛意識里要往好處想，培養(yǎng)自己的攀登者意識隅忿。只有自己內(nèi)心的想法最終才會指引著做事情的行為心剥。
第二，要探究自己對結(jié)果的擔(dān)當(dāng)背桐。如果對一件事情沒有掌控感优烧，就不會有擔(dān)當(dāng)力。就會推卸責(zé)任链峭，陷入習(xí)得性無助的境地畦娄。對任何事情都提不起信心。所以要學(xué)會即使這件事情不由你而起弊仪，也可以承擔(dān)責(zé)任去做點什么熙卡。
第三，要分析證據(jù)励饵。反問自己驳癌，有什么證據(jù)表明自己無法掌控？有什么證據(jù)表明逆境一定會影響到自己的生活役听？有什么證據(jù)表明逆境一定會持續(xù)很長時間颓鲜？當(dāng)使用提問的方式問自己這些問題的時候，就會知道逆境并不一定會脫離自己的掌控典予，并不一定會影響生活的其他方面甜滨，并不一定會持續(xù)過長的時間，這樣就會讓自己覺得非常輕松自由瘤袖。
最后就是行動艳吠。列出可以解決的方案清單，然后行動孽椰。因為行動才是攀登之旅的開始昭娩，一切問題的解決靠的是具體的行動凛篙。
我們運用以上方法不僅可以提高自身逆商，也能幫助他人提高逆商栏渺。在智商情商都具備的前提下呛梆，如果有一個很高的逆商，能夠更好的幫助我們應(yīng)對多變社會的考驗磕诊，成為一個攀登者填物。
