為什么要過(guò)極簡(jiǎn)生活
馬斯洛的五層需求，最底層是生理需求腹鹉，最頂層是自我實(shí)現(xiàn)藏畅。
在生理需求都沒(méi)法滿(mǎn)足時(shí)，自然不會(huì)考慮自我實(shí)現(xiàn)功咒，這毋庸置疑愉阎。
然而，隨著生活水平的提高和消費(fèi)主義的盛行力奋，人們卻還是在吃吃吃榜旦、買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，依然在過(guò)度的追求生理需求景殷，并沒(méi)有走向更高層次的自我實(shí)現(xiàn)溅呢。
可是在吃吃吃、買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的時(shí)候猿挚，在短暫分泌完多巴胺之后咐旧，你真的快樂(lè)嗎？
吃太多東西亭饵，然后感受到身體沉重的負(fù)擔(dān)休偶，脂肪的堆積，臃腫的身材辜羊，甚至由此帶來(lái)的不自信踏兜。
但其實(shí)，食物八秃，為生命提供能量碱妆，維持日常活動(dòng)和思考所需昔驱，適量健康就好疹尾。
買(mǎi)了好多用不到的東西，又舍不得扔，不停的整理纳本，收納窍蓝，斷舍離，都是對(duì)時(shí)間繁成、精力吓笙、能量，甚至還有金錢(qián)的極大浪費(fèi)和消耗巾腕。
總有很多個(gè)時(shí)刻面睛，你是很討厭這樣的自己吧。因?yàn)闀r(shí)間有限尊搬，還有很多其他美好的事情可以去體驗(yàn)叁鉴，還有很多自我價(jià)值可以實(shí)現(xiàn)，卻身陷在這些基本需求過(guò)度滿(mǎn)足的漩渦中佛寿，不能自拔幌墓。
極簡(jiǎn)生活，可以極大的節(jié)省時(shí)間狗准、精力克锣、能量和金錢(qián)茵肃，可以去體驗(yàn)更多好玩的事情腔长，還可以更多的去感受生命的質(zhì)感。
欲望是自我意識(shí)的幻象
在遠(yuǎn)古時(shí)代验残，人類(lèi)過(guò)著衣不蔽體捞附、食不果腹、不知道明天會(huì)怎樣的日子您没，所以人類(lèi)會(huì)盡量多的攝取食物(尤其是糖分)鸟召，盡量多的去占有各種物品，給自己的身體和生活提供保障氨鹏，這些都刻在基因里欧募，代代繁衍下去保證人類(lèi)的生存。
但是基因演化的速度（可能是百萬(wàn)年仆抵、千萬(wàn)年）遠(yuǎn)遠(yuǎn)慢于人類(lèi)發(fā)展跟继、科技進(jìn)步的速度，于是镣丑，科技不斷利用這人類(lèi)基因的弱點(diǎn)舔糖，利用人類(lèi)的欲望，去賺取利益莺匠。
其實(shí)金吗，所有的欲望，都是人類(lèi)自己想象出來(lái)的。我們需要理智的摇庙、客觀的知道旱物，自己需要的是多少。這就夠了卫袒。
極簡(jiǎn)生活是什么
追求極簡(jiǎn)生活异袄，并不代表放棄生活的品質(zhì)。相反玛臂，要提高對(duì)生活品質(zhì)的追求烤蜕。
食物少買(mǎi)少吃，但質(zhì)量一定要好迹冤。
不需要的東西堅(jiān)決不買(mǎi)讽营，也要及時(shí)扔掉。只買(mǎi)使用頻繁高泡徙、能夠提高幸福體驗(yàn)感和效率的物品橱鹏。
花多少錢(qián)沒(méi)那么重要，花不花這個(gè)錢(qián)才重要堪藐。
