《自控力》

(因?yàn)榕R時(shí)通知明天要搬家 今天有點(diǎn)混亂 只用了書的圖片來(lái)代替閱讀原文的文字,在此道歉 募判。 這也反饋出我時(shí)間管理的問(wèn)題 合是。在尋找拆頁(yè)得過(guò)程中 發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)問(wèn)題厨诸,自己不確定哪些是可以用來(lái)作為拆頁(yè) 的身诺,這當(dāng)然有自己在混亂中急于完成今天學(xué)習(xí)要求的因素在里面? 也是與自己沒(méi)有掌握好RIA拆書法有關(guān)蜜托, 我且大膽的試一試拆《自控力》 這本書的一個(gè)小節(jié)? )

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I:我們?cè)谶x擇朋友時(shí),時(shí)常會(huì)選擇與自己“志同道合”的人霉赡,因?yàn)檫@樣的人與我們有著相近的習(xí)慣橄务。一旦別人和我們固有的習(xí)慣有很大差異時(shí),我們就容易給別人貼上看不慣的標(biāo)簽穴亏。而我們通過(guò)簡(jiǎn)單的第一印象就給別人貼下的標(biāo)簽并不靠譜蜂挪,而且還會(huì)會(huì)極大限制我們?nèi)穗H關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

為什么我們會(huì)容易給別人帖標(biāo)簽?zāi)兀?/p>

1.是因?yàn)槲覀冃睦硗渡湫?yīng)迫肖,即我們認(rèn)為自己具有某種特性時(shí)锅劝,別人也會(huì)具有攒驰,我們將自己的情感和意志投射到別人的身上蟆湖。例如買夜宵回家后,我喜歡有序的放好自己的東西之后再吃宵夜玻粪,有一天隅津,我們宿舍新來(lái)了一個(gè)人,他買完宵夜回來(lái)后將東西隨意一放劲室,就開(kāi)始吃了伦仍,我就認(rèn)為他是一個(gè)不愛(ài)整潔的人。

2.我們會(huì)通過(guò)簡(jiǎn)單的第一印象給別人貼標(biāo)簽后很洋,并延用這個(gè)標(biāo)簽來(lái)認(rèn)識(shí)別人充蓝。一旦有相似的情況之后,就把它當(dāng)作證據(jù)來(lái)佐證這個(gè)標(biāo)簽。

通過(guò)給別人貼各種形形色色的標(biāo)簽谓苟,我們就會(huì)看不慣很多人官脓,從而將自己禁錮在狹小的圈子里,從而錯(cuò)失很多值得交往的朋友涝焙,限制自己的發(fā)展卑笨。

如何糾正呢?

1.認(rèn)識(shí)一個(gè)新朋友時(shí)仑撞,不要輕易給別人帖上“看不慣”的標(biāo)簽赤兴。沒(méi)有十全十美的人。

2隧哮,主動(dòng)去結(jié)交那些被貼上“看不慣”標(biāo)簽的人桶良,學(xué)會(huì)去多元化理解別人。例如“他小氣沮翔,也許是因?yàn)榧揖巢惶谩?/p>

A1:上周一艺普,朋友小王的媽媽給她介紹了一個(gè)相親對(duì)象,相互加了微信聯(lián)系方式鉴竭,在微信上不咸不淡的聊了起來(lái)歧譬,相親對(duì)象和小王約好周日見(jiàn)面。上周日那天搏存,小王的相親對(duì)象就問(wèn)小王:他出發(fā)去約定見(jiàn)面的地方了瑰步! 小王就和我吐槽說(shuō):這人是個(gè)奇葩,周一是約好了璧眠,中間沒(méi)有提起過(guò)缩焦,現(xiàn)在就和我說(shuō)他要去了,這人也太不靠譜了吧责静! 小王雖然抱怨了袁滥,但是由于兩家的父母比較熟,她還是出去赴約了灾螃,但是出去三個(gè)小時(shí)就回來(lái)了题翻。我問(wèn)小王,見(jiàn)面怎么樣腰鬼?她說(shuō)她就是一個(gè)不靠譜的嵌赠,然后一口氣說(shuō)了5分鐘相親對(duì)象的不靠譜。最后小王早早的就回來(lái)了熄赡,相親對(duì)象也被列入黑名單了姜挺。這是一個(gè)標(biāo)簽話化的反面例子。

看到這個(gè)拆頁(yè)后我就在想彼硫,也許在小王相親對(duì)象的認(rèn)知當(dāng)中炊豪,周一約好好后凌箕,就是確定了的事,不需要再確認(rèn)一下的词渤。他也許并不像小王說(shuō)得那么“不靠譜”陌知。

我也是一個(gè)很容易在和別人交往的過(guò)程中給別人帖標(biāo)簽的人。而且我的朋友圈比較小掖肋,我想要認(rèn)識(shí)更多不一樣的人仆葡。

A2:

明天要去參加一場(chǎng)活動(dòng),是和同一個(gè)社群里沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的人一起組織的志笼。我要求自己堅(jiān)決不要給別人帖看不慣標(biāo)簽沿盅,并用3個(gè)積極的詞匯形容接觸到的人,然后把這些此詞記錄再他的社群備注里纫溃。










A

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