一盛霎、健康
1.本周堅(jiān)持早睡早起冒冬，最早起床時間5:55，最晚起床時間6:20摩渺；本周最早睡覺時間晚21:50简烤，最晚睡覺時間晚23:00。
2.本周健步走6000步以上4次摇幻。
3横侦、上周計劃的瑜伽沒有做挥萌，運(yùn)動動力不足，需要重視枉侧。
二引瀑、家庭
1、陪桐桐做了桃心珠子畫榨馁，上了繪本手工課憨栽。
2、和艾陽聊了兩次天翼虫。
三屑柔、效能
1、堅(jiān)持使用隨手記記賬珍剑，管理收支掸宛。
2、參加班會和小組會招拙。
3唧瘾、學(xué)習(xí)斷舍離，觀看斷舍離學(xué)習(xí)片别凤。
4饰序、召開了家周庭例會。
四规哪、財富
本周支出301.37 主要為電費(fèi)和食物支出菌羽。
五、社交
1由缆、參加班會小組會注祖。
2、和同事均唉、死黨有交流是晨。
六、學(xué)習(xí)
1.完成樊登聽書3本《輕療愈》舔箭、《解壓全書：壓力管理》罩缴、《感受愛》。
2..英語流利說學(xué)習(xí)1次层扶，30分鐘箫章。
3、學(xué)習(xí)冥想《七天基礎(chǔ)冥想》镜会。
七檬寂、工作
1、完成辦公桌采購戳表，會議桌安裝桶至，會議室開墻昼伴。
2、完成檔案室檔案銷毀工作镣屹。
八圃郊、娛樂
本周沒有娛樂活動。
九女蜈、下周計劃
1持舆、落實(shí)鍛煉計劃，健步走6000步以上伪窖，做瑜伽兩次逸寓。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)流利說惰许，背L4單詞席覆。
十史辙、小確幸
謝謝媽媽帶桐桐去公園玩汹买，感謝媽媽對家人的付出和愛。
謝謝老公堅(jiān)持早起送艾陽上學(xué)聊倔，謝謝老公的擁抱晦毙。
謝謝艾陽和我一起去買火鍋食材，和我分享學(xué)校的事情耙蔑，謝謝艾陽對我的信任见妒。
謝謝桐桐教我做手工玫瑰花。
謝謝死黨欣欣分享太花的筆記給我甸陌。
