”邏輯“在詞典中的定義為：人通過概念间景、判斷、推理艺智、論證來理解和區(qū)分客觀世界的思維過程倘要。茂木健一郎先生的這本《邏輯思考的100個關鍵》正是通過講解人腦是如何接收、識別十拣、處理封拧、存儲信息來為我們拆解了人類認知的七大思維陷阱的，它們分別是“效率與靈感”夭问，“情緒與壓力”泽西，“專注與精力”，“溝通與關系”缰趋，“記憶與思維” 捧杉，“閱讀與寫作”，并為其歸納總結了100個關鍵點來供人們參考秘血。讀完全書味抖，感覺本書很適合作為通勤讀物，里面的觀點可以做一做直撤，萬一生效了呢非竿。

初觀書名蜕着，“100個關鍵”總給人一種雞湯暢銷書的感覺谋竖，讀完后心中踏實了不少，這本書的內(nèi)容絕對不是雞湯承匣，只是一本操作手冊蓖乘，沒有雞血，沒有沸騰韧骗，只有一些日常生活的分析和十分不強烈的建議嘉抒。總的來說袍暴，他給人以一種上學時聽學霸分享學習經(jīng)驗的感覺些侍，打內(nèi)心點頭認可他的觀點與做法隶症，但能否實踐則要看心情而定了。

由于作者理工科出身的背景和身為日本國寶級腦科學家的自覺岗宣，作者在文章很短的篇幅沒有對觀點的反復論證以實現(xiàn)洗腦讀者蚂会，而用大量淺顯的腦科普與原理分析來說服讀者，這樣的好處在于讀者能夠知其然而知其所以然耗式，不會像很多雞湯文那樣就是干了就完了胁住。比如像書中第一個觀點“只‘輸入’不‘輸出’，大腦很容易中途‘放棄’”刊咳，這題目一看就是要重視輸出彪见，否則輸入將進行不下去。但作者除了在題目中表達了一下對輸出的重視外娱挨，全篇都在講大腦通過感覺區(qū)“輸入”信息余指，并通過運動區(qū)“輸出”，不帶引導性跷坝，不帶感情色彩浪规，讀起來沒有那種與雞湯文相生相伴的逆反感。而這樣的壞處也十分明顯探孝，就是讀完一篇文章笋婿，讀完整本書后有點不知所措，不去重新思考一下顿颅，可能都不知道作者在說什么缸濒，腦海里只閃爍出幾個名詞，杏仁體粱腻、海馬體什么的庇配。當然，這有可能是作者想要引導我們?nèi)ブ鲃铀伎忌苄孔龅暮秒[晦捞慌，不愧是國寶級腦科學家。

作者在本書中提出了100個觀點柬批，當然不可能全盤接收啸澡，挑3-5個體驗實踐一下就好了。其中14氮帐、29嗅虏、61等三個觀點最為讓我印象深刻，想要實踐一把上沐，并且還十分想和大灰狼同學進行分享皮服。他們分別是“主動減壓”、“白鶴報恩學習法”以及“信息的價值在于壓縮”。

作者認為人的減壓活動大體上分為兩種龄广，主動減壓和被動減壓硫眯。像爬山、釣魚择同、打高爾夫舟铜、讀書等活動由于進行時需要人主動思考的活動屬于主動減壓，這種方式會因為參與感而給人更多的幸福感奠衔。而購物谆刨、看電視、電影等活動視覺信息和聽覺信息占壓倒性多數(shù)可以不通過人的主動參與而獲得快感归斤，這樣的減壓方式屬于被動減壓痊夭，這種快感會快來快走。兩種減壓方式優(yōu)劣明顯脏里，顯然要選主動減壓活動八摇！@大灰狼 購物迫横、試衣服等行為多為信息的單方面灌注番舆，不能夠真正的達到減壓行為，還容易成癮矾踱，請慎行恨狈。

現(xiàn)在流的淚都是當年腦子進的水，很多時候大家的焦慮其實都是想的太多呛讲，而做的太少禾怠，拖拖拖。我寫讀從書筆記一事來看贝搁，讀書時吗氏，想著這塊可以寫寫，那塊真不錯雷逆，應該摘抄下來弦讽。但真正合上書后，真正做的也沒多少膀哲，不是到了deadline了往产，真是很難坐穩(wěn)開搞。作者的第29個觀點中提到的一種“白鶴報恩學習法”或許能夠幫助緩解一下這種拖延癥等太∥嫫耄“白鶴報恩”是日本的一個民間故事，類似于我國的“田螺姑娘”缩抡。就是白鶴為了給人類報答救命之恩，每晚玩了命的拔羽毛，織布匹瞻想，好第二天早上給恩人拿到集市賣压真。雖然也不知道為啥要把羽毛混在織錦里，但是作者卻悟到了一種學習法蘑险。我們可以通過高強度（很多匹布）滴肿、高速率（一晚上）、投入感（一定要報恩）來提高自己的專注度佃迄。我也試了試泼差，我12點前要碼完2000字來更新公眾號報恩讀者，不管有沒有人看吧呵俏。這么一思考堆缘，真的是專注了起來啊。刷刷刷普碎，水了不少字吼肥，果然專注了不少啊麻车！

合上書腦中最為印象深刻的三個觀點缀皱，已聊其二，下面是最后一個觀點“信息的價值在于壓縮”动猬。能記住這個觀點是因為它讓我想起了高考前的那個寒假啤斗。我的物理老師問我最后半年打算怎么復習物理？從考綱開始再過一遍赁咙，然后五三走起争占，天利跟上。老師笑了笑序目，你這么復習太慢了臂痕，還剩一年可以這么復習，還剩半年猿涨，你還要在英語上花大力氣握童，物理不應該復習，你應該這么復習叛赚，事半功倍澡绩。其實很簡單，就是對著目錄復習俺附，想考點肥卡、想模型、想題型事镣，自圓其說不了的就去看書步鉴，這樣能夠最快的發(fā)現(xiàn)自己的盲點在哪兒。其實目錄就是一本壓縮的書籍，是全書的綱領氛琢。這類似作者所表達的觀點喊递，“信息的價值在于壓縮”，將繁雜的信息通過自己的思考阳似，濃縮成幾句話骚勘，或者幾個詞，這樣能夠將信息最大化撮奏，壓縮硫豆，節(jié)省記憶融师、加強記憶。無疑這種壓縮對于壓縮者而言是很好的獲取、存儲信息的方式递览。需要注意的是其重點在于壓縮的思考過程绸吸，如果你直接從別人那里拿來的壓縮數(shù)據(jù)尼啡，雖然也能記住蹋嵌，閑談中也偶爾蹦出零星片段，但終是拾人牙慧青自，深究不得株依。

另外值得一提的是這本書除了單篇篇幅十分精悍，前后章節(jié)還沒有強關系延窜，十分適合作為通勤讀物閱覽恋腕，這也符合作者第38個觀點——碎片時間可用來收集信息。

總的來說逆瑞，本書對于想要了解一些腦科學的讀者來書荠藤，很是入門，對于想要學習思考方式的同學來說获高，指導建議并沒有那么的明確哈肖。總之我還是建議本書用來做通勤讀物念秧，里面的觀點做一做也不吃虧淤井，萬一生效了呢 。

好讀書摊趾，讀好書币狠，讀書好。遇見更好的自己砾层。