冥想???♀?—
時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，
冥想可以提高自控力
冥想是生命的移動電源
休息的時(shí)候赘淮，用正念的冥想方法
正念：有意識的岔帽，清醒的荷荤，不評判的思考
堅(jiān)持冥想在思想退渗、精神上有意想不到的收獲
圖片發(fā)自簡書App
【習(xí)慣】正念的奇跡
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