【能量朗讀100天行動實踐練習 珍珠眼月 2019.2.25.---2.28】

記錄家人閃光點藻治,填滿愛之杯#

2019年2月
本月主題:尋找家人和自己的閃光點

欣賞別人吸占,就是善于尋找并發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點。

欣賞別人的談吐,會提高我們的口才妄痪;欣賞別人的大度裳瘪,會開闊我們的心胸墓阀;欣賞別人的善舉,會凈化我們的心靈茶宵。

欣賞搪桂,其實是
多一點信任话瞧,少一點挑剔翻翩;
多一點熱情案狠,少一點冷漠;
多一點仰視婴洼,少一點鄙視。

找優(yōu)點的背后浅碾,就是代表了一個人的心態(tài)徙邻,沒有好心態(tài)的人永遠找不到別人和自己的優(yōu)點并徘。

愛出者愛返简肴,發(fā)現(xiàn)他人和自己的閃光點吧见秤!讓我們擁有一雙慧眼锋八,發(fā)現(xiàn)愛,傳遞愛剃盾!

加油尽爆,姐妹們槐雾!

2月25日#記錄家人閃光點彪笼,填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.晨起準備做早餐幅恋,藝爸心疼我因頭疼沒有休息好,主動起來做飯胃惜,讓我睡覺疫剃,體貼役电;
2.將朋友給的土雞做熟放到冰箱里面,以免他不在家時方便我們隨時吃棉胀,考慮周到法瑟;
3.跟我談?wù)摵⒆游磥磉x擇什么樣的學校將影響他的人生,有遠見唁奢;
4.就某事給我貼標簽霎挟,我指出來后意識到口誤,及時反省麻掸、承認錯誤并道歉酥夭,敢于面對和改正;
我:
1.早餐時兒子不小心打翻了碗脊奋,首先關(guān)注的是有沒有燙著他熬北,先關(guān)注情緒再關(guān)注事情;
2.有機會的安排好時間诚隙,朗讀完畢再做運動讶隐,用愛呼喚健康;
3.給顧客換取零錢久又,予人方便予己方便巫延,付出愛;
4.用心的聆聽課程籽孙,完成各項打卡烈评,提升自我成長的能力火俄;
藝兒:
1.起床后向家人問候“早上好”犯建,一天好心情;
2.餐前為爸爸接好一杯溫水瓜客,清理腸胃适瓦,孝順竿开;
3.放學回到家會給爸媽打電話報平安,以免我們擔心玻熙,懂事的寶貝否彩;
4.第一天正式上課,定好鬧鐘起床嗦随,有責任感列荔。

二.【政遠媽】記錄家人閃光點:
1、孩爸不辭辛勞枚尼,每日晩上與我們視頻聊天拉家常溝通贴浙,連接愛。
2署恍、把家整理得干干凈凈崎溃、游泳、聽課盯质、試錄音頻袁串、完成打卡,還算充實呼巷。
3囱修、兒子住校吃苦耐勞。
4王悍、女兒早早完成了作業(yè)蔚袍,熱好洗腳水,睡前與我說"媽媽愛你配名,晚安F⊙省"很溫暖。

三.【劉麗】記錄家人閃光點:
1渠脉、聰爸最近身體不適宇整,住院檢查,心態(tài)好芋膘,每日遵照醫(yī)囑按時休息鳞青,我上班忙,自己檢查为朋。
2臂拓、五天軍訓(xùn)回來后,感覺娃兒成長了許多习寸,不急躁胶惰,沉穩(wěn)了。
3霞溪、昨天軍訓(xùn)結(jié)束今天休息一天孵滞,娃兒說中午吃完飯他要出去浪一下午中捆,我沒有追著讓他寫作業(yè),平和接納他想出去浪的想法坊饶,娃兒晚上寫作業(yè)泄伪。
4、八十多歲的老媽手腳利落匿级,每日精力充沛蟋滴,下午做了香噴噴的韭菜盒子,叫我們回家吃痘绎,感恩父母身體健康脓杉。

四.【龍媽】2.25尋找家人優(yōu)點:
1.龍寶主動聯(lián)系鄰居搭乘鄰居家的車去上學。
2.放學回來聞到排骨湯的香味简逮,贊揚媽媽手藝好球散。
3.晚上快速完成作業(yè),自己去洗澡時比平成⑹快了很多蕉堰。
我自己:
1.趁著好天氣,把被褥搬出去曬太陽悲龟,晚上好讓孩子睡到溫暖的床上屋讶。
2.回家打農(nóng)藥,商家提出問題問打哪種草须教,我一問三不知皿渗,回頭去地里直接拔草帶回去給商家看,自己終于做對一次轻腺。
3.把家打掃干凈乐疆,給我們母子一個溫馨的家。

五.【夢媽】家人亮點:
1.今早孩子早起贬养,主動完成英語打卡挤土,晚上主動完成所有作業(yè),完成后主動閱讀起來误算,越來越主動學習了仰美。
2.昨天夢爸很忙,但還是早起接人送人儿礼,為了弟弟的幸福咖杂。
3.雖說自己不舒服,但還是堅持洗碗蚊夫,減輕家公的活诉字。
4.家公每天的晚餐營養(yǎng)豐富,越做越好吃。

2月26日#記錄家人閃光點奏窑,填滿愛之杯#
一.【程媽】2/26閃光點
我:完成了今日任務(wù)导披;公園里和一位外婆聊天屈扎,真誠的贊美和贊嘆她的能干埃唯;
程爸下班后不顧辛苦,炒菜鹰晨,做了美味的面條
程再次挑戰(zhàn)墨叛,把妹妹的積木最終全部放進盒里啦!

二.【夢媽】今日閃光點:
1.夢寶在我的提醒下模蜡,開心的讀完能量讀漠趁,由于游泳課沒帶水,為自己的行為負責忍疾,一直忍著到家闯传,接爺爺?shù)碾娫捄苋岷停心托穆倍省U媸莻€為自己負責的好孩子甥绿,孝順老人的乖寶貝。
2.今天發(fā)現(xiàn)孩子的電話手表有問題则披,把我嚇得不行共缕,夢爸安慰我說,應(yīng)該是手表質(zhì)量有問題士复,她在上課不可能跑出校門外的图谷。說話得體,讓人寬心阱洪。
3.在公交車上把座位讓給需要的人便贵,幫忙老人扶著小孩(四五歲的小孩在車上隨意走,車已開動)冗荸。
4.家公把可口的飯菜煮好等我們嫉沽。

三.【晨光媽】記錄家人閃光點:
1.老公早晨,中午俏竞,晚上都不忘信息或視頻绸硕,雖不在身邊,但倍感那份愛的溫暖
2.在超市路過冰柜區(qū)域時魂毁,順手把沒關(guān)的冰柜門給關(guān)上
3.老公著涼全身發(fā)冷玻佩,給他送去精神的溫暖言語
4.兒子中午看我只吃了一點兒飯,像個小大人叮囑:媽媽席楚,下午再弄熱吃些咬崔。

四.【政遠媽】記錄家人的閃光點:
1、遠在老家的孩爸有機會就視頻聊天陪伴,踏實有愛[擁抱]
2垮斯、女兒把自己的書桌整理得井井有條了郎仆,看到了孩子的進步[親親]
3、不慌不忙兜蠕,按部就班[壞笑]
4扰肌、群內(nèi)家人善良有才,是我學習的榜樣

五.【昕媽】家人亮點:
1.老公每天的一日三餐做的豐盛熊杨,好吃曙旭;想到我跟女兒的需要,趕集時買了草莓
2.在我無法理解別人的舉動時晶府,老公的一句話點化了我桂躏。給到反思不要被表面蒙蔽,陷入非此即彼中川陆。從而被自己的想法局限剂习,成為阻礙向內(nèi)看的借口。
3.女兒從排斥上晚自習到積極主動的迫切想去较沪,而且最早到校鳞绕,選擇好合適的班級。
4.跟朋友學習熬粥购对,買了雜糧找人加工猾昆;開導(dǎo)安慰情緒低落的親戚;每日固定時間健身骡苞。

六.【藝媽】2月26日記錄家人閃光點:
藝爸:
1.兒子上學走之后垂蜗,天還沒亮,睡了一個回籠覺解幽,補充精力贴见;
2.中午及時趕回家為兒子做午餐,好爸爸躲株;
3.視頻陪伴父母聊天片部,孝敬老人;
我:
1.帶著愛心做好早餐霜定,喚醒家人档悠,并問候早上好;
2.為家人接好溫開水清理睡了一晚腸胃望浩,愛在流動辖所;
3.轉(zhuǎn)發(fā)鏈接分享給姐妹們,傳播愛磨德、付出愛缘回、讓愛傳遞吆视;
藝兒:
1.回到家晚餐還沒做好 ,就先去寫作業(yè)了酥宴,合理安排時間啦吧;
2.放學回到家第一時間給爸爸打電話報平安,并關(guān)心的讓爸爸好好吃飯拙寡,乖孩子授滓;
3.積極的繳納班費,有集體感和責任感倒庵。

七.【龍媽】2019.2.26家人閃光點:
1.龍寶回家主動先洗手后吃點心和水果褒墨。
2.主動告知媽媽有什么作業(yè)炫刷。
3.主動練鋼筆字并要求拍視頻給老師看擎宝,讓老師指點對錯。
4.睡前給媽媽講故事浑玛,要求媽媽先睡绍申,他自己再獨自看會書。
5.跟媽媽商量今天有點累有點困顾彰,可不可以第二天早起練琴极阅。
我:
1.安撫龍爸不要抱怨,家中事我會想辦法處理好涨享。
2.告訴龍寶母子二人不需要做太多飯菜筋搏,一菜一湯夠吃就好不浪費。
3.陪伴龍寶親子閱讀厕隧。

2月27日#記錄家人閃光點奔脐,填滿愛之杯#
一.【晨光媽】記錄家人閃光點:

  1. 爸爸今他天到我家時又拿了一本書如看,雖然年過七十吁讨,卻總不忘自我成長
    2.下午在家畫了一只可愛的小豬豬髓迎,老公不吝嗇他的贊許言語
    3.老公買好泡茶食材,跟我說開始養(yǎng)生建丧,愛惜自己的身體
    4.雖然不擅長畫畫排龄,但在畫的過程中很專心
    5.兒子的書桌作業(yè)后保持整潔
    6.我今天朗讀時,兒子突然跑過來翎朱,媽媽橄维,這個內(nèi)容你讀過啦。沒想到兒子無意中竟然關(guān)注到我所讀內(nèi)容

二.【夢媽】今日家人閃光點:
1.我早起完成幾項打卡后拴曲,為我和夢寶做早餐争舞,也做好自己的中飯。
2.我沒提醒夢爸的情況下疗韵,他也記得送夢寶游泳兑障,晚上還回家加班,對待工作認真負責
3.夢寶自覺早起讀書,完成打卡任務(wù)流译,越來越主動學習了逞怨!午托班老師還獎勵了夢寶一個守紀律,做老師好幫手的獎品(本子)福澡。

三.【藝媽】2月27日記錄家人閃光點:
藝爸:
1.吃完早飯叠赦,兒子上學走后,看我在聽課革砸,主動的洗涮了所有碗筷除秀,并將我做饅頭剩余的面烙好了餅,勤利體貼的老公算利;
2.開車帶老鄉(xiāng)姐姐去看樓房册踩;
3.給我送來午餐,有菜效拭、饅頭和菜盒子暂吉,豐盛;
我:
1.跟朋友開心的聊天缎患,做到傾聽慕的,與她一起分析,找到問題的根源挤渔;
2.做好3月的讀書計劃肮街,業(yè)精于勤荒于嬉;
3.提醒朗讀群假期即到的姐妹判导,詢問是恢復(fù)朗讀還是續(xù)假嫉父,以便心中有數(shù);
藝兒:
1.給爸爸打電話報平安的時候關(guān)心爸爸骡楼,讓他好好吃飯熔号;
2.外出吃晚餐時,一路上攙扶著我鸟整,真溫暖引镊;
3.吃過飯回到家得知媽媽的眼鏡落到飯店,急忙去取篮条,沒有一絲抱怨弟头,而后趕緊寫作業(yè),有責任感涉茧。

四.【政遠媽】記錄家人閃光點:
1赴恨、孩爸在視頻結(jié)束時囑咐我們多喝水早點休息,關(guān)心家人伴栓。
2伦连、女兒有了整理的意識雨饺,看到孩子收拾書桌書包非常高興,我也開始放手不再參與整理孩子的東西惑淳。中午走時囑咐我晚上熬稀飯就行了额港,她回來給我烙餅子。用純奶加蛋黃和面糊歧焦,非常成功移斩。睡覺時女兒常把我的被窩睡熱才去自己被窩。

五.【昕媽】家人亮點:
1.老公適時支招绢馍,給予人際交往的一些策略向瓷;自我肯定和贊賞;有行動力舰涌。在我提議下剝花生猖任,敲核桃,裝入瓶子以備所需舵稠。
2.女兒表達對我們的愛和感恩之情超升;遇到麻煩時淡定從容入宦;有時間觀念哺徊,按時休息。
3.認真傾聽女兒講述乾闰;及時給予家人肯定和贊賞落追。

2月28日#記錄家人閃光點,填滿愛之杯#
一.【夢媽】今日家閃光點:
1.今早我在公交車上讓位給阿姨涯肩,給奶奶打啞語聊天[呲牙]轿钠,奶奶耳朵聽不見。
2.夢爸接奶奶回來病苗,送夢寶游泳疗垛,并打電話讓我去接。
3.家公照顧奶奶硫朦,還要為我們煮飯贷腕,謝謝家公!
4.家婆還上班咬展。
5.夢寶堅持游泳泽裳,到家吃完飯馬上做作業(yè),主動給老師讀語音破婆。

二.【晨光媽】今日家人閃光點:
1.兒子讀英語時看到我在拖地涮总,趕忙說:媽,放在那兒祷舀,等會我來拖瀑梗。心疼媽媽的好兒子
2.昨晚背英語有點情緒烹笔,今中午回來吃飯時,我問他上啥課了抛丽,他答完后順口說了一句:今天英語背誦已經(jīng)順溜多了
3.睡覺關(guān)燈時不忘記跟我說:媽箕宙,我睡了,你也早點休息

三.【可媽】今日家人優(yōu)點:
1铺纽、兒子晚飯后主動和媽媽一起洗碗柬帕;
2.自己洗涮,洗了襪子狡门;
3.睡前自己看書陷寝;

四.【政遠媽】記錄家人的閃光點:
1、孩爸視頻其馏,互相匯報一天的工作和生活凤跑,囑咐各自注意身體,心系家庭叛复。
2仔引、昨天瑜伽伸展后腰部不適,女兒熱好奶后褐奥,讓我先喝咖耘,她幫我洗腳。其間我倆發(fā)生了小插曲撬码,作個檢討吧儿倒。
女兒說考我一個問題,如果盤里有兩個蘋果呜笑,一大一小夫否,讓你先挑,選哪個叫胁,我覺得這個問題看起來簡單凰慈,但答案肯定不簡單,所以沒有正面回答驼鹅。我說應(yīng)該分情況吧微谓,如果大蘋果有點毛病,或者對方是個小孩兒谤民,我會拿大的……
各種分析后堰酿,女兒說這是今天同學給她講的一個故事。先挑的人拿了大的张足,另一個人不高興了触创,怨對方不懂禮貌,對方反問"如果讓你先選为牍,你選哪個哼绑?"另一個說當然拿小的了Q意伞"。對方說"那就對了抖韩,結(jié)果都一樣爸鳌"。然后我就此教女兒延遲判斷和多維茂浮、換位思考双谆,說完后忽然意識到我的匱乏:實質(zhì)是害怕認輸后沒面子,關(guān)鍵是沒起到"輸?shù)闷穑⒌陌駱幼饔孟浚怨钠穑⒂職猓⑾蚝⒆犹拱淄绮觯⑻嵝押⒆右校⑤數(shù)闷穑⒑筒粸榇苏医杩诘哪芰Α?/p>

五.【藝媽】
2月28日記錄家人閃光點:
1.看到店里的污水桶滿了,主動的提到樓下倒入下水道幌羞,不讓我動手寸谜,心疼媳婦的好老公;
2.早晨特意給兒子炒了他愛吃的蒜薹肉作為午餐属桦,由于好吃熊痴,兒子吃了個底朝天,愛意滿滿的爸爸聂宾;
3.晚上回到家看到我和兒子笨拙的在安裝洗衣機的接水管果善,主動上前叫兒子如何做,榜樣的力量亏吝;
我:
1.做好藝爸愛吃的五道黑魚岭埠,并為家人準備好溫開水清理腸胃;
2.組建QQ群與姐妹共同學習蔚鸥;
3.斷舍離,挑揀了質(zhì)地稍好的衣物捐贈出去许赃;
藝兒:
1.自己定好鬧鐘起床洗漱完畢背誦英語止喷;
2.中午放學到家后給爸媽打電話報平安;
3.提醒媽媽該讀書了混聊,細心弹谁。

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