通過踐行A4紙工作法和使用1TODOS排程，使我每天的工作和生活更有序服鹅，更專注凳兵，焦慮感也大幅降低。
以前沒有分類和排序的習(xí)慣菱魔，也不知道分類和排序留荔，自從跟著葉老師學(xué)習(xí)后，早上起來就把記錄在收件箱里的事項(xiàng)進(jìn)行分類澜倦，不重要不緊急的刪除聚蝶，重要不緊急的延遲，重要緊急的馬上做藻治。
分好類以后碘勉，進(jìn)行排序，按緊急和重要程度進(jìn)行排序桩卵，找出今天要吃掉的3只青蛙验靡，排除一切困難也要保證的3只青蛙倍宾，完成了3只青蛙，今天的任務(wù)就基本完成胜嗓，不會(huì)覺得大腦里一團(tuán)糟高职，總有做不完的事，有時(shí)間就把剩下的事按場(chǎng)景批量完成辞州，比如在等車的時(shí)候怔锌，批量打電話。
記錄生活中的小確幸也是提升幸福感的法寶变过。比如自己種的朱頂紅一個(gè)球里發(fā)了兩支花芽出來埃元，比如自己種的小葉榕發(fā)出了嫩綠的新葉，比如一早起來搶到了要去看的牙醫(yī)專家號(hào)媚狰，生活太美好了岛杀，我們有什么理由不珍惜呢。
