90天踐行锋喜，看似漫長，卻又很快。 在這90天里奕塑，葉老師用12個錦囊手把手的教我們?nèi)绾巫龊脮r間管理，讓我明白了管理時間就是管理生命，明白了在高能的...

這周在周日聽了葉老師的錦囊锡宋，明白了見自己，見天地特恬，見眾生执俩。見自己，要通過不斷的去做成小事來給自己增加自信癌刽，我每天通過減重來給自己增加自信役首，因為以...

精力管理包括體能管理和情緒管理尝丐。以前以為吃好睡好鍛煉好，就能活力滿滿衡奥，經(jīng)過觀察爹袁，發(fā)現(xiàn)這是屬于體能管理的一部分，但是我們以前可能體能管理都沒有做好...

這周主要是講了計劃系統(tǒng)瘦赫，從八大關(guān)注到人生宗旨辰晕，以前覺得這些好遙遠，也好沒有用确虱，都是空了吹含友，很多時候，也不敢想校辩，也不會想窘问，可以說是沒有夢想，都是當...

這周重點踐行了項目管理宜咒，日歷和清單是瑣碎的惠赫，如果每天都是等著事情發(fā)生，自己就去做故黑，那自己永遠都生活在隨機事件中儿咱，永遠都生活在緊急重要或緊急不重要...

通過這周的踐行，深度理解了1CalendarS的底層邏輯场晶，不再是眉毛胡子一把抓的把時間都一股腦的寫在日歷上混埠，以前自己的日歷沒有架構(gòu)，用著用著就陷...

本周主要踐行了建立健康生活方式和月度檢視诗轻，通過這兩項踐行收獲很大钳宪。 一、踐行建立健康生活方式的收獲 通過從飲食扳炬、睡眠吏颖、運動加情緒四個方面調(diào)整自己...

通過踐行A4紙工作法和使用1TODOS排程鞠柄，使我每天的工作和生活更有序侦高，更專注，焦慮感也大幅降低厌杜。 以前沒有分類和排序的習慣奉呛，也不知道分類和排序...