【DAY11】
刻意練習是建立某個方面知識的心理表征。
所謂的心理表征但两，是我們在大腦中思考問題時對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)。
理解這個概念不容易供置。
大家如何去更好的建立心理表征呢谨湘？
也就是如何更好的去改變我們思考的過程？
我們知道養(yǎng)成習慣芥丧，三種習慣紧阔，一種是行為習慣，一種是身體習慣续担，一種是思考習慣擅耽。
其中思考習慣就與我們的心理表征相對應(yīng)。
我是如何更好的去運用生活的場景物遇，建立心理表征的乖仇？
為了養(yǎng)成某一個思維的習慣憾儒，我會在我的印象筆記里面建立養(yǎng)成這個思維習慣的一個項目，不斷的去尋找運用這個心理表征的場景乃沙，并反復(fù)的加以應(yīng)用起趾。再有就是反復(fù)的閱讀、檢視和對同類事件進行復(fù)盤警儒。
刻意練習训裆，建立心理表征，就是通過不同場景反復(fù)的刺激和養(yǎng)成習慣和形成心理表征的蜀铲。
